一叶子水乳怎么样？

我们经常在电视上看到一叶子面膜的广告，一叶子除了有面膜等护肤产品，还有水乳套装和其它的护肤品，一叶子产品是天然的植物配方，对皮肤没有什么刺激，很适合年轻女性们使用，那么，一叶子水乳怎么样？一叶子水乳整套护肤产品有哪些？

1、一叶子产品有哪些

(1)紧致细肤系列覆盆子

适合肤质：适用于所有肤质。

水：质地水润顺滑，一抹匀透，易被肌肤吸收。

乳：轻盈细腻质地，润泽柔滑。

功效：蕴含丰富的维生素，有效为肌肤补充水分，并滋润紧致肌肤，令初老肌肤重现平滑饱满状态。有助于补充青春肌肤所需养分及水分，有效保护肌肤的天然屏障，帮助改善干燥、粗糙、初纹等状态，令初老肌肤弹滑紧致，尽显青春光采。

(2)鲜补水保湿系列酵素

适合肤质：适用于所有肤质，尤其是干性肤质。

水：清澈如朝露般的水润质地，触肤即融。

乳：丝滑柔嫩质地，呵护倍润。

功效：蕴含氨基酸、维生素等养肤成分，有效为肌肤注入水分及养分，令肌肤绽放水润活力。有助于改善肌肤因干燥等环境导致的缺水现象，帮助提升肌肤水润度，淡化肌肤干纹，持续保持肌肤水润状态，令肌肤鲜活水嫩。

(3)水漾保湿系列酪梨

适合肤质：适用于所有肤质。

水：轻透水凝质地，触肤即融。

乳：清润丝滑质地，滋润干燥肌肤，在肌肤表面形成清润保护膜。

功效：深度补水，滋养肌肤，为肌肤补充所需水分及养分，令肌肤呈现水润保湿状态。与肌肤独特的结合作用发挥深度保湿机理，构建肌肤保湿屏障，肌肤呈现水漾光彩。

(4)亮肤补水系列白玉兰

适合肤质：适用于所有肤质，尤其是黯沉肌肤。

水：晶莹水漾质地，温和清爽，有助于滋润因缺水而干燥暗哑的肌肤。

乳：清新柔滑乳液质地，牢牢锁住水分及营养精华，肌肤清新舒爽、柔润明亮。

功效：蕴含氨基酸，补充肌肤所需养分，帮助强化肌肤，呈现肌肤匀净亮润光泽。补水同时提亮肌肤，有效改善黯沉、无光泽等肌肤问题，帮助提升肌肤光泽、通透度，肌肤绽放水润明亮光彩。

2、敷面膜的最佳时间

1、沐浴后

经过沐浴期间水蒸气的作用，此时肌肤的毛孔处于张开状态。如果选择在这个时候敷面膜，就能够使肌肤最大可能的吸收面膜中的营养。

2、晚上睡觉前

晚上睡觉前，全身的肌肤细胞处于一天中具有最强修复能力的时候，选择在这个时候敷面膜，可以使面膜中的营养成分通过细胞的新陈代谢进入到细胞深层。当然，在这个时候，敷面膜的效果比其他时候要好得多。但是要注意，这里说的睡觉时间可不是凌晨半夜。

3、月经过后第一周

月经过后，女性身体肌肤的血液开始饱满，身体的新陈代谢也会变得旺盛。在此时敷面膜，肌肤对于面膜中的营养物质的吸引能力处于最佳的水平。

敷面膜是有最佳时间点的，抓住这几个最佳时间点敷面膜，会收到事半功倍的效果哦。但还是需要注意面膜并不是天天敷就效果好，太过频繁使用面膜会对皮肤产生影响。当然敷完面膜还要多肌肤进行后续保养才能更好地将营养成分锁在肌肤里面。

后产品，适用情况，WHOO后共振享气韵系列的也就是**瓶子的基础系列20-40岁中性、混合偏干性、干性

津率享 基础营养系列 （暗红色）40-70岁干性、极干性

天气单 基础综合护理系列 （透明金边）20-70岁所有肤质，包括敏感性

后 供辰享：水系列， 浅粉色瓶子20-40岁油性、混合偏油、敏感性

美白系列 供辰享：雪 （白色）20-40岁中性、混合性、油性（敏感皮回避）

天气丹花献，这款描述的全部肤质都可以用，对斑点和过敏有帮助，但没用过不好评论

特别护理系列 ：名义享三款膏

还幼--密集护理系列3样产品，

密贴系列有两个产品：循环精华和自生精华

酪梨籽也能吃？不但可以吃，这颗硕大的果核还蕴含丰富能量！英国《每日邮报》（Daily Mail）报导指出，酪梨籽富含纤维和抗氧化物，营养专家示范：如何把酪梨籽巧妙变成粉状，加进优格、果汁、沙拉，就能轻松吃进防癌、抗皱的健康好处！

酪梨是营养价值很高的食物，富含单元不饱和脂肪酸，以及将近20种维生素和矿物质，有助防癌、保护心脏、维护视力等。一般人吃酪梨，都是切开以后把籽挖出来丢掉，只吃周围滑顺的**果肉。其实，这种吃法还挺浪费的！

酪梨籽能抗氧化　维护肠道帮助瘦身

美国纽约营养专家夏培萝（Amy Shapiro）表示，酪梨的抗氧化成分，有高达70%都存在果核当中，这些抗氧化的营养素可以对抗体内过多的自由基，帮助维持免疫系统健康，还能预防皮肤皱纹的生成。

酪梨果肉富含健康油脂，果核则有丰富纤维和抗氧化物，能促进肠道和免疫系统健康。

除了富含抗氧化物，酪梨籽也含有许多纤维，可以增加肠道好菌、促进肠道蠕动，帮助排出废物和胆固醇。另外，高纤维的食物可以增加饱足感，避免摄取过多热量，让瘦身更轻松！

酪梨籽做成粉　6个步骤轻松做

不过，夏培萝提醒，酪梨籽的好处很多，味道却有点苦，所以才要磨成粉，然后加进优格或果汁里面，这样就好吃多了！以下就是制作「酪梨籽粉」的简单步骤：

不会致痘。

一叶子酪梨水漾凝霜不会致痘，含有美白作用的，亮肤补水系列白玉兰水乳，这款水乳蕴含氨基酸，补充肌肤所需养分，帮助强化肌肤。

一叶子2014年，上美一叶子应运而生，作为新一代植物护肤品牌，同韩束一起成为上美的超级双星计划，让上美梦想又迈进一大步。

酪梨的脂肪含量虽然相对于其他水果高很多，但都是单元不饱和脂肪，可以降低低密度脂蛋白所携带的坏胆固醇，能预防罹患冠心病风险。

文／丁彦伶

「哇！那杯颜色绿绿的果汁，看起来好特别，是什么味道啊？」第一次看到酪梨汁的人，都会被它鲜绿色的颜色吓一跳，不过，只要喝上一口，通常就会爱上它特殊浓郁的鲜味。其实，酪梨并不是原产于台湾，先是在 1922 年日据时代，由日本人成功自夏威夷引进，后来， 1954 年农委会前身的农发会再从美国引进，于嘉义农业试验分所推广。

富含单元不饱和脂肪，防冠心病

由于酪梨本身没有酸甜味，也不适合加热食用，否则易引起苦味，所以，国外一般的吃法，是成熟后切成块状拌在菜中，或是捣成泥，加入酸乳酪调成沾酱沾玉米片等食用。

酪梨富含油脂，在美国早期素有「穷人奶油」或是「森林奶油」之称，不过，不必担心酪梨太油吃了会伤身，营养师刘纯君表示，酪梨的脂肪含量虽然相对于其他水果高很多，但都是单元不饱和脂肪，可以降低低密度脂蛋白（ LDL ）所携带的胆固醇（俗称为坏胆固醇），预防罹患冠心病风险，所以，就算血脂肪偏高的人，还是可以安心食用。

除了预防冠心病，分析酪梨的营养成分，还有许多功效：

◆叶酸：预防贫血。

◆高钾：有利于控制血压及帮助多余的钠排出，减少水肿。

◆镁：有助能量代谢，也有助肌肉放松，预防抽筋。

◆低糖高纤：有助糖尿病患食用来稳定血糖。

◆油脂：能润滑肠道缓解便秘。

◆维生素 B6 和叶酸：可缓解女性经前症候群、更年期症状，也能预防贫血。

刘纯君提醒，虽然酪梨含的是好脂肪酸，但是热量偏高，每百克约 80 大卡，是木瓜的两倍以上，很多人喜欢把酪梨混和牛奶甚至加布丁打汁，要注意总热量的问题。也由于酪梨热量相对较高，所以，很适合瘦弱病人或需要增胖的老人、幼童吃；但因为酪梨高纤低糖，含有的不饱和油脂食用后可增加饱足感，同时也很适合减重者在餐前吃少量来降低食欲，进行健康管理。

治疗皮肤溃疡，也可美容

中医师吴明珠说，酪梨在许多中药典籍中有不同名称，包括牛酪梨、鳄梨， 梨、油梨、樟梨、黄油梨、梓果、奶油果、乐天果、牛油果等。

酪梨的叶子和果实都各有疗效。叶性寒味甘，主要用于利尿、缓下（通便）及通经，能清热利湿、止咳平喘，还能解痉镇痛，对于气喘、喉痛咳嗽、高血压、高血脂及手足麻木、跌打肿痛、皮肤病、皮肤溃疡等都有帮助，也能缓解胃绞痛、经痛等。

果实性凉味甘，主要可用于治消渴（糖尿病）、降血压、治血管硬化、高血脂，对于喉咙痒及干咳也有帮助，也常被用于治疗眼睛干涩、夜盲症、肝炎、消黄疸。此外，在女性保健方面也别有用处，可以缓解更年期的潮热、血虚便秘、白带等。

由于酪梨果实含丰富脂肪油，不只可以食用，也可供药用外敷或化妆使用，只要把酪梨果实捣成泥，敷在皮肤炎、皮肤溃疡的部位，或是用于敷脸，具有治疗皮肤病，以及保养皮肤的效果。

滴柠檬汁，预防熟成后褐变

由于酪梨完全成熟会不利于运输，所以，农友会在表皮还呈现青绿色的时候就采收，摸起来硬硬的酪梨在室温下，通常 5 ～ 10 天即可后熟变软，若是后熟前就放置在冰箱，不但无法正常后熟，甚至在吃的时候会带有苦味。

选购酪梨时，要选择果皮洁净具重量感、无炭疽病斑、无腐烂、果蝇叮咬疤痕少者，而且表皮粗糙呈黄绿或变紫黑色，当摇晃果实时，可以听到内部有种子晃动声时，即为成熟，或是用手指轻按时，果实会陷下不弹起，表皮稍微软化而皱缩，代表可以立即食用。如果按下时略具弹性但不觉得太软，即是成熟度适中，要摆放数天才能吃。

要提醒的是，有些品种的酪梨在熟软后，果皮会由绿色转成红紫色到褐色，但有些品种熟成后不会变色，所以，不要只凭颜色来分辨酪梨的成熟度。而且在等待后熟的这段期间，不要太早清洗，最好等要食用前再清洗外皮，切开后挖取果肉食用。

软熟后的酪梨可以整个放在塑胶袋内密封放冰箱，约可储藏 3 ～ 4

酪梨属于热带水果，在全世界热带或亚热带地区都有所种植。我国酪梨的产地主要在福建、广东、台湾、云南等多个南方省份，并且我国酪梨在每年3月份左右开花，6～9月份是产生酪梨的季节。

酪梨是热带水果

酪梨属于热带水果，在全世界热带或亚热带地区都有所种植。酪梨又被叫做牛油果，它的原产地在墨西哥和中国、美洲等地，后来被加利福尼亚州引起种植，并且也成为世界上最大的酪梨生产地。

我国酪梨的产地主要在福建、广东、台湾、云南等多个南方省份，其中又以台湾地区的酪梨最有特色，口感非常细致绵密，带有一股淡淡的果香味，且含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分等营养成分。

酪梨是一种季节性水果，我国酪梨一般在每年3月份左右开花，6～9月份是产生酪梨的旺季。但它的母株第一次结果时间较长，一般需要栽种3～4年后才会开始结果。