山药(别名：薯芋、薯药)为薯科多年生草本植物薯芋的块根，冬季采挖。原产于亚热带，我国已有几百年的栽培历史。 山药在全国的分布很广，以河南省产量最多，福建省所产的山药体形最大，山东、河北产量也较大。山药易栽培，最适宜黄沙土生长，由于受土质、气

家常清炒丝瓜的做法1将丝瓜洗净去皮，切成滚刀块2红椒切小块。姜切丝，蒜切片3锅里油5成热时放姜和蒜爆香4加丝瓜煸炒5丝瓜熟透时放红椒块和少许盐调味，翻炒几下后加鸡精炒均匀即可实际上秋的丝瓜更好吃！秋天昼夜温差大，丝瓜的糖份等经典获得了更多累

准备食材：丝瓜三根，五花肉250g，葱、姜、蒜适量，酱油、油、盐、五香粉适量。丝瓜用薄片的削皮刀刮去外面的一层薄皮，冲洗一下。丝瓜不要去皮太厚，轻轻刮去外面的一层薄皮即可。如果没有削皮刀的话，可用铁勺或筷子粗的那头，也可刮去。丝瓜切滚刀厚片

黄瓜汁黄瓜150克、胡萝卜150克、柚子或橘子类150克、苹果150克，蜂蜜适量，在食品粉碎机中搅和后，加水即成。橘子复方调制：鲜橘100克、苹果200克、胡萝卜150克、糖或蜂蜜适量，搅和后加冷开水，对皮肤、头发、眼睛的美容有

步骤如下：1，准备好的丝瓜去皮。2，清洗干净后切片。3，准备好的蒜头切片，葱切段分开放。4，锅烧热加油，倒入大蒜，花椒和葱头爆香，稍后加入切好的丝瓜片翻炒片刻，待丝瓜炒软再加入盐和鸡精便可。5，丝瓜就做好了，香甜爽滑。是一种很普通的食材，一

用料：1、胡柚两个。2、冰糖100克。3、蜂蜜300克。做法： 1、胡柚洗净后再放入热水中泡约五分钟，取出后再进一步清洗。2、剥去皮，再撕去柚子上的白衣。3、用小刀片去皮里面的白瓤。4、将柚子

1、木瓜丝功效作用是非常不错的，木瓜果肉中含有的番木瓜碱有着缓解痉挛疼痛的作用，对于排肠肌痉挛有明显治疗作用。 2、用熟的木瓜和柿饼加水煎服，可治疗气喘性咳嗽。用熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治疗肺燥咳嗽。冰糖木瓜适用于肺热干咳，虚热烦闷等病

莴笋是我们生活中常见的食材，莴笋性凉、甘微苦，有着清热利尿、活血通乳、    促进人体新陈代谢等功效，而我们在生活当中主要使用的是莴笋的茎和叶。莴笋的茎呈现白绿色，而将茎的表皮清除后就呈现出深绿色的我们可以吃的美味了，莴笋茎去皮我们主要是用

生炒芋头的要点：1）芋头洗净，去皮，切成丝；2）芋头丝用盐腌片刻，这样不但可以除去苦涩味，还能增强爽脆感；3）将锅烧热，把芋头丝放入锅内，焙干水分，芋头所含的皂角甙遇热即会分解；4）适当加点香醋，能去异味，增香味。1 芋头的功效与作

高瓜烧肉材料五花肉，冬瓜，生姜，葱，干红辣椒，冰糖，盐做法1冬瓜去皮切方块，姜切片，葱切段2五花肉切方块，和姜片一起下入锅中，倒入清水，水开后继续煮三四分钟，捞起，冲水，沥干3锅放少量的油（比平时炒菜少些即可），下入沥干后的五花肉块，开小火

丝瓜因为自身独有的味道，受到很多人都喜欢，可能有些人不习惯丝瓜的味道，所以有些人不爱吃丝瓜。但是通过合理的搭配，我们可以让丝瓜变得更美味，受到更多人的喜爱。丝瓜的烹饪方法很多，而且在不同菜系当中都有应用，是一种全能的食材。那么，丝瓜炒什么菜

　　大宝　　有滋润的去黑眼圈去眼带的　　效果都不错　　还很便宜（便宜没好货这话不是任何时候都适用的）　　让你大吃一惊的国货化妆品！(转帖)　　一、中国的鼻祖老牌　　百年老牌谢馥春：　　扬州谢馥春化妆品有限公司，百年老店,中国化妆品产

问题一：南瓜粥怎么做好吃？绿豆南瓜粥 原料：绿豆两把，南瓜一斤，大米一把。 切法：南瓜切大块。 做法：半锅水，大米和绿豆放进水里，等到水开以后把锅盖揭开用两根筷子架着，然后水会慢慢减少，减少到只有四分之一的时候加水到锅四分之

★甜酸芒果片★ 1、原料及处理： 所用原料是未充分成熟芒果或落地果，但一般果肉已开始软化，要经过去皮和切片，每片都带有一定厚度的芒果肉。2、硬化与漂白处理： 01%二氯化钙和01%亚硫酸氢钠溶液浸泡8小时，作用是硬化和护色，使果肉不产生褐变

红薯在减肥期间非常适合食用，而且可以作为减肥的主食。可以明确的说它是减肥食物，但是大家也不要百无禁忌的吃红薯。因为红薯虽然能减肥，但是任何食物也不能过量的吃。我们先说下红薯的热量，如果一碗米饭的热量是115卡路里左右，红薯只有95卡路里

芋头的16种家常做法香煎芋头饼素烧小芋头反沙芋头芋头糕拔丝芋头芋头红烧肉芋头扣肉南瓜焖芋头花生芋头甜汤红烧芋头三层肉等。芋头一种蔬菜兼粮食作物营养和药用价值高口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆又不含龙葵素易于消化而不会引起中毒是一种很好

木瓜怎么吃，很多人都说，直接当水果吃就很好。是的，木瓜本身就是水果，当水果来吃本身就很好。但是今天派啦网小编就为大家带来一种吃法：爽口木瓜丝。说起爽口木瓜丝，可能还有很多人不知道木瓜怎么可以做出这样，做出这样又有什么好处？但是据小编了解，在

丝瓜的三种吃法做法如下：1、虾皮丝瓜汤。虾皮清洗干净，丝瓜切滚刀状泡入盐水中。葱末备用，锅中入油爆香虾皮葱末。沥干丝瓜水人倒入，加适量水。炖煮六七分钟，加太太乐蔬之鲜。出锅加少许盐即可。2、肉末丝瓜。大粒肉末适量，一点盐，生抽，生粉拌匀。丝

土豆中含有哪些营养成分土豆中含有哪些营养成分，食物是我们生存的条件之一，在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用，不同的食物是有很多其他的功效的，以下了解土豆中含有哪些营养成分。土豆中