奇亚籽和葡萄籽的区别

含量不同。奇亚籽所含碳水化合物的主要存在形式是纤维素，纤维素难以被分解成葡萄糖功，葡萄籽富含油脂、脂肪酸及酚类物质等。奇亚籽（ChiaSeed）是薄荷类植物芡欧鼠尾草（SalviaHispanicaL）的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。

奇亚籽（Chiaseed）是芡欧鼠尾草的种子。芡欧鼠尾草其名不扬，却是一种开着紫色花儿的美丽植物，原产自拉丁美洲，现如今已有5千多年历史了，可以说是一种非常古老却具有顽强生命力的植物。奇亚籽的长相并不怎么起眼，跟我们吃的芝麻有些类似，个头形态也差不多，不过奇亚籽外表更光滑，颜色多样。

最近网上盛传有关明列子的负面消息，说明列子含有一种叫做estragol的致癌物质。事实上并非如此estragol叫草蒿脑,是一种香料中国各大香料厂都在生产。这种负面消息的传出其实是chia see和明列子之间的斗争！chia seed是满腹10倍，而明列子(basil seed)是满腹30倍，简而言之一句话，就是明列子的效果比较好。而日本风靡的饱腹减肥糖中的成分也偏向于basil seed！究其价格，明列子(basil seed)也远低chia seed，原因很简单。便宜就便宜在运费上了。chia seed国内暂时没有进口商，需要从美国等地直购，而明列子(basil seed)已经早就作为米酒中的成分在引用，国内，泰国等地早已开始大面积种植。而综合来看，明列子(basil seed)的性价比远优于chia seed。 这都是商家恶意竞争造谣而已，不用相信

奇亚籽(Chia Seed)是薄荷类植物芡欧鼠尾草(Salvia Hispanica L)的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。

奇亚籽较小，一般为长187±01mm，宽121±008m，厚088±004mm，呈椭圆，表面光滑，颜色从米**到深咖啡色，表面带有大理石纹脉络线 。浅色的种子在重量、宽度、以及厚度上略比黑色的种子饱满

每天3-4次，每次10-15g，餐前将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,然后少量用餐。

如果想减肥效果明显，也可以只吃chia seed，不吃主食，如果感觉到饥饿，可以把chia seed加到果汁，燕麦片，面包，布丁等碳水化合物中食用。你还可以吃一些水果，如葡萄，苹果。。。+ chia seed，这样chia seed会吸收水果中的天然糖分保持你的血糖平衡，减慢分解，使你不饥饿了。也可以根据自身情况和生活习惯，改变用量。

便秘患者:

年龄60岁以下的消费者，每天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。

晚餐前，将10g chia seed拌入300毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，然后食用晚餐。

年龄60岁以上的消费者，每天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。

糖尿病患者:

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

建议食用方法:

每日10-30克,可以添加在饮料,甜品,汤或烹饪时使用把约10克的chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟,在饭前或者就餐时食用

可以根据各人喜好改变用量本品口感润滑、无特殊味道，可以使用在任何菜肴中，适合于任何人群食用。

奇亚籽降脂套餐

对于经常需要饮酒、应酬较多的白领，点餐的时候，用水泡一勺奇雅子食用，然后再享受美食，可以让您酒量增长，减少酒精对人体的伤害，而且第二天起床，头不晕、胃不疼!基本不影响正常工作!

而且长期食用还能够降低血脂，调节之类代谢，建议您多多尝试!

奇亚籽减肥套餐

每天3-4次，每次10-15g，餐前将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,然后少量用餐。

主要是利用奇亚籽来代餐!其本身低热量、营养丰富，可以满足人体一天的营养需求。

具体的减肥效果，依照您的减肥动机的强烈程度而定，如果想尽快减肥，那就无论任何时候，只要您感觉到饿了就可以吃浸泡好的奇亚籽。然后再饮一杯水。

奇亚籽还可以配合酸奶、果汁、沙拉、布丁等果蔬、奶制品一起食用!

奇亚籽通便套餐

年龄60岁以下的消费者，每天1-2次，每次10-15g用300-500毫升温开水冲泡半个小时后，早餐前空腹食用。

晚餐前，将10g chia seed拌入300毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，然后食用晚餐。

年龄60岁以上的消费者，每天2次，每次5-10g，早、晚餐前，用300毫升温开水冲泡半个小时后食用。

奇亚籽基本吃法

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

每天2次，每次10g，早晨起床空腹，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用,半个小时之后吃早餐。

晚上睡觉前，将10g(一钢勺) chia seed拌入250毫升的温水中,搅拌静置30分钟后食用，食用后入睡。

糖尿病患者要配合上每天适当的运动:如散步、慢跑30分钟!

今天小编辑给各位分享化妆品成分的知识，其中也会对化妆品成分全分析分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

化妆品的化学成分

常见的化妆品物质主要包含：油脂、烃类、合成油脂原料、无机粉质、有机粉质、表面活性剂以及天然化合物等。

教你读懂化妆品成分表

教你读懂化妆品成分表

教你读懂化妆品成分表，很多时候从护肤品成分表上就能了解到产品的真实效果。但并非专业人士是不容易分辨产品成分表的。下面我分享教你读懂化妆品成分表，一起来了解一下吧。

教你读懂化妆品成分表1

一、有效成分的配比

自从全成分标注问世以来，很多人都在问--既然成分表标示了各种成分，为什么还要去专柜购买护肤品？DIY一份一模一样的不行么？

先抛开DIY的安全和售后问题不谈，仅从成分角度来分析，这个想法实施起来也是有一定困难的。因为，成分表只标明了具体的成分和其含量的高低，但具体的比例并没有写出来。即便中医抓药还要称个斤两，何况是高科技的护肤品？

有时候，比例的微小错误不仅让效果大大折扣，甚至会让产品失去作用。比如欧莱雅公司的麦拉宁素环技术，就是让很多成分按照规定比例混合在一起，达到阻隔UVA/B的作用。稍有差池，防晒霜就不“防晒”了。

二、作用成分的浓度

护肤品配方是门大学问，有的成分含量高低只是效果不同，比如某些植物萃取，在安全范围内，自然是含量越高效果越明显，含量低也是能够起作用的。而有些成分，比如果酸、水杨酸。却是要再ph低到一定程度才能发挥作用的。当其浓度不够的时候，不过是成分表里的花架子--中看不中用罢了。

以果酸为例，要选择浓度至少5%的果酸产品，最佳浓度介于8%到10%之间，如果产品包装上没有标明果酸的浓度，那么果酸成分应该列在成分表的最前面。同时，只有产品的ph值介于3-4之间，果酸才会有效，高于4果酸无法发挥作用，低于3又会刺激皮肤。而这些，都是成分表不能告诉你的。

三、敏感成分的含量

成分表中的成分是依据浓度的高低排列的，但是排名靠后的香料、防腐剂的含量究竟是多少，相信很多MM都很好奇。

这些成分表上体现不出来，但还是有一些蛛丝马迹可寻的。下面我列举MG红酒亮肤焕颜面膜的成分表——去离子水、葡萄酒提取物、银杏叶提取物、水解植物蛋白、乳酸钠、咪唑烷基脲。MG贴片面膜的成分表一贯简单，最后都以防腐剂“咪唑烷基脲”结束，而这个防腐剂的含量，估计不会很低，因为面膜中所含的精华是胶水一样黏黏的质地，而咪唑烷基脲恰好就是这种质地。

四、活性成分的纯度

植物护肤当道的今天，但凡是“有头有脸”的美妆品牌，总要用些“天然成分”提高身价。然而，提取自同一种植物的成分，因为工艺的不同，纯度会有很大差别。再加上现在成分名称的规范不是很完善，也让很多商家有机可乘。同样是成分表上的“XX提取物”，有些可能是经过蒸馏、萃取等多道工艺取得的高纯度原料，有些可能只是一杯加了防腐剂的“鲜榨果汁”。

其实，不只是植物成分，一些化学成分比如透明质酸、辅酶Q10之类的也会遇到纯度不同的困扰。护肤品成分达人张丽卿曾经在专栏里提到一种变淡的鉴别方法——劣质的原料中往往有异味，需要用浓郁的香气来遮盖杂质的气味。所以，如果护肤品只有淡淡的香味，多数情况下其原料的纯度还是有保障的`。

五、产品的制作工艺

同样的配方，却做出不一样的产品，除去原料的质量，恐怕生产环境也是不能忽视的影响因素。曾经有一个选购原则在网上流传甚广：如果打开盖子，发现面霜的膏体中掺有气泡、杂物，就证明灌装设备不过关，甚至可以推测整个生产设备都不过关。观点虽难免片面，但可以看出，随着消费者越来越理性，生产设备的重要性也逐渐被重视起来。

原料的混合是否均匀，产品的分子量是否足够小，整个生产和灌装是否保证卫生这些，成分表可体现不出来。还需要消费者依靠自身的经验作出判断。当然，安全起见，还是选择那些正规厂商的产品比较稳妥。那些“三无”产品啦，DIY啦，玩玩就好，编辑曾在淘宝上定制过一罐保湿面霜，虽然店长手工搅拌两个小时的“勇气”可嘉，但是效果嘛估计是比不上粉碎均质机的。

教你读懂化妆品成分表2

如何看懂护肤品成分表

1、保湿类成分

透明质酸、丁二醇、甘油、牛油果树精华、尿囊素、神经酰胺等。

2、美白类成分

烟酰胺、抗坏血酸及其衍生物、熊果苷、曲酸、光果甘提取物等。

3、祛痘类成分

水杨酸、杜鹃花酸、烟酰胺、葡萄糖酸锌、过氧苯甲酰等。

4、抗老类成分

烟酰胺、胜肽、玻色因、大豆异黄酮、视黄醇、氨基酸肽等。

5、常见防腐剂

苯氧乙醇、山梨酸钾、羟苯甲酯、多元醇类等，这些防腐剂一般不能超过1%。

而在防腐剂后面出现的成分基本可以忽略不计，对皮肤的改善效果微乎其微。

6、溶剂成分

丁二醇、丙三醇等溶剂之类的成分并没有切实改善皮肤的效果，只有辅助保湿的效果。

安全不刺激，可以完全忽略。

7、成分排序

护肤品成分的排序是按照含量从高到低依次降序排列的，成分排序越前添加量也就越多。

一般化妆品成分表排名第一的都是“水”。

8、产品组成

完整的护肤品除了添加有基础的水和水溶性成分、油和油溶性成分，还添加有功效成分、防腐和抗氧化成分、乳化成分以及修饰成分。

护肤品成分有哪些？

1、鞣花酸。它是一种多酚化合物，它除了有抑制酪氨酸酶活性，从而抑制黑色素生成外，还表现出抗癌、抗氧化的特性。鞣花酸主要用于晒斑形成后的皮肤脱色，对于改善皮肤发炎后的色素沉着、黄褐斑、老年黄雀斑有很好的作用。

2、L-抗坏血酸及其衍生物。抗坏血酸主要存在于柠檬类水果、绿叶蔬菜中，是很多爱美人士的美容必备品。由于抗坏血酸容易水解，大多数含这类成分的产品性质并不稳定。

3、曲酸。曲酸是一种霉菌的产物，自1988年开始在日本的护理品市场中被大量地用作皮肤增白剂。是一种较常用的皮肤美白剂，与其它美白剂搭配还可以增加产品的稳定性。

4、熊果苷。熊果苷是一种天然存在于梨叶和某些药草中的成分，它是一种脱色素，主要的作用机理是通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而达到美容祛斑的作用。

5、凡士林，油脂类成分，不被皮肤吸收，可在皮肤表面形成油脂膜，防止角质层水分蒸发，起到封闭保湿的作用。

人民网-护肤品中含有保湿作用的是哪些成分？

人民网-祛斑美白总是没效果？你需要看懂护肤品成分表

如何看化妆品成分

这个问题太专业了，化妆品的成分从单一成分来看可能会不安，但是每一种成份在配方师的严重都能够为肌肤带来不一样的效果。

比如：甘油Glycerol，丙三醇，属小分子保湿成分，在多元醇的保湿剂中，以甘油的保湿效果较为显着，可将水分留在角质层，并有防止化妆品干裂之功能，故广为使用于各种化妆品中。一克的甘油可吸附06克的水，抓水比例并不高，在湿度高的环境下，甘油的保湿效果较佳。

比如：皂基洗面奶中的氢氧化钾，KOH，强硷性物质，有皮肤刺激性，用以调整pH值，并常加入植物酸中进行皂化程序，以制成肥皂，常用于清洁产品中，除此之外，由于其会破坏毛干的最外层表皮，也常用于除毛用品中。

这也是判定洁面产品是否是皂基的条件之一。

护肤品里含有什么成份才算好的

对于大多女性来说，化妆品护肤品等是每天离不开的东西。每天往脸上、身上涂的就乱七八糟一大堆。比如说，洗面奶、爽肤水、精华液、眼霜、BB、粉饼简直数不胜数。

试想一下，化妆品中有成千上万种化学成分，有些甚至是对我们有害的。每天抹在我们的脸上，那是多么可怕的一件事。

调查发现，女性脸上平均每天要抹168种成分。所以买化妆品的时候，读懂成分表尤其重要。它可以让你知道你所买的到底有没有你所需要的功效，是否对自己有害。

今天荀草带你读懂这些“成分”。

首先，在日常生活中我们最常用的护肤品功能就是保湿，就先从保湿的成分说起吧。前方高能预警！

1，glycerin甘油。保湿和滋润。

2，petrolatum凡士林。保湿和滋润。

3，dimethicone二甲硅油。清爽。

4，lactobacillus乳酸菌提取物。促进胶原蛋白生成。

5，cucumberfriutextract小黄瓜_取。保湿、镇定。

6，sunflowerseedcake葵花籽_取。消除自由基。

7，trehalose海藻糖。保湿。

8，tocophrylacetate维生素E。增强皮肤的免疫力和抗氧化。

9，silica二氧化硅。给皮肤保护膜，锁住水分。

10，ceramide神经酰胺。高效保湿，维持水油平衡。

11，oleth-10油醇醚10、laureth-4月桂醇4、laureth-23月桂醇23。乳化剂。只看名字荀草也是不明白究竟在化妆品中有啥作用。其实啊，乳化剂很多用于洗洁化妆品中，主要是起泡、洗净、增溶、润湿等作用。

12，phenoxyethanol苯氧乙醇、methylparaben苯甲酸甲酯。防腐剂

13，butyleneglycol丁二醇。清爽保湿

14，laminariasaccharinaextract海藻_取。补水、保湿。

15，saccharomyceslysateextract酵母_取物。活化角质。

16，barelyextract大麦_取。抗氧化。

17，caffeine咖啡因。消除水肿

18，sodiumhyaluronate透明质酸。保湿、修复皮肤组织。

19，chamimllarecutita洋甘菊_取。镇静、消炎。

20，eastin弹力蛋白。补充胶原蛋白。

21，collagen胶原蛋白。维持皮肤弹性。

22，paraffiumliquidum液体石蜡。顺滑保湿剂。

23，carbomer卡波姆胶。增稠剂。

24，glucose葡萄糖。保湿。

25，sodiumpalmoylglutamate棕榈酰谷氨基酸、sodiumlauroylglutamate月桂酰谷氨基酸。表面剂。

26，talc滑石粉。光滑控油。

27，potassiummyristate肉豆蔻酸钾。表面乳化剂

28，serine丝氨酸。保湿。

29，allantoin尿囊素。镇定、消炎、抗敏。

30，polyvinylalcohol聚乙烯醇。保湿、黏膜。

以上就是荀草为你整理的常见的成分，另外，含有下面这几种成分的化妆品要慎用。

美白化妆品中容易见到的成分：汞、曲酸、对苯二酚。汞也就是水银，对皮肤有快速美白的作用。短时间内效果十分明显，但是对皮肤的损伤特别大。渐渐皮肤衰老严重，长期使用容易造成皮肤癌。

其实含有汞的化妆品起到的是毁容的作用，慎用啊慎用啊。这种化妆品是被国家禁止的，大家购买护肤品的时候一定要背面看看清楚。

曲酸，美白效果很强，从真菌中提取，有毒性。日本的实验结果表明，这种物质会造成小白鼠的死亡，具有致癌性。

对苯二酸，很多美白、淡化雀斑的化妆品中普遍含有这种成分，但是它也具有致癌、损伤皮肤等危害。

铅，铅一般在彩妆中很常见。为什么呢？因为它可以使得妆容更持久不脱落。我们国家制定的标准是含量是小于万分之一，认为在这个范围内对人体无害。但是，其他国家如美国的化妆品含铅标准，比我国的标准范围还要低。

对于孕妇来说，含铅的化妆品是绝对禁用的。其会影响婴儿的大脑发育。

小伙伴一定要擦亮眼睛再买化妆品哦，美很重要，但是健康第一呢。

化妆品中的一般成分

化妆品中含有汞、铅、酒精，香精，蜡类等等，成分也是有好的也有不好的，买化妆品的时候先去这里查一下成分再做决定

没有放在潮湿的地方。奇亚籽（ChiaSeed）是薄荷类植物芡欧鼠尾草（SalviaHispanicaL）的种子，该种子放久了有老油味的话，是因为没有放在潮湿的地方导致的，出现这种情况的话，应把奇亚籽放入潮湿地方存放即可。