可以的。
临床医师需仔细询问病史,包括具体的睡眠情况、用药史以及可能存在的物质依赖情况,进行体格检查和精神心理状态评估。
睡眠状况资料获取的具体内容包括失眠表现形式、作息规律、与睡眠相关的症状以及失眠对日间功能的影响等。
可以通过自评量表工具、家庭睡眠记录、症状筛查表、精神筛查测试以及家庭成员陈述等多种手段收集病史资料。
失眠患者对睡眠状况的自我评估更容易出现偏差,必要时需采取客观评估手段进行甄别。
如今,随着生活工作压力的增大,越来越多的职场年轻人都开始出现气血不足的症状,比如气色不好、头晕乏力、甚至入睡困难、失眠等等。为了改善气血不足,当下许多职场人纷纷开启了补气血的 养生 之路,红枣熬粥,黄芪泡水……然而这些方法真的奏效吗?补气血大家真的补对了吗?
对于气血不足的人来说,调理身体不能盲目,避免一味地追求进补,而应该要选择科学的方式方法,以及挑选适合自己的产品,才能达到事半功倍的效果。云南白药气血康口服液,就是一个很好地选择。
云南白药气血康口服液源自百年国药品牌,萃取文山鲜三七、黄芪、人参和葛根等珍贵中药材精华制成,三七和人参气血双补,黄芪补中益气,葛根生津润燥,中和人参、黄芪的温热药性。具有健脾固本,滋阴润燥的功效。用于神倦乏力,气短心悸,阴虚津少,口干舌燥。能改善神倦乏力,缓解因气血不足引起的面色萎黄、体虚乏力、头晕失眠等症状,养出自然 健康 好状态。同时植物精华补气血,更好吸收。体质不好的亚 健康 人群,要想补足气血,重燃好气色,气血康无疑是温补滋养的必备之选。
现在,大家的 健康 意识和对生活品质的要求都在与时俱进。云南白药作为百年国药品牌,在不同年龄段的人群中都是有口皆碑。长时间熬夜、加班的你如果也有气血不足的症状,那就赶快补起来吧!云南白药气血康口服液,助你守护身体 健康 !
525410276你好:有胃病的朋友,最好的修复方法,不是只靠吃药能够解决病痛的。一定要在平时的饮食上多加注意,先把自己的胃黏膜修复好,再去服用一些相对的药物。现在,我给你一个行之有效的方法:1早晨起来的第一件事情,先喝一小杯白开水,将胃液稀释了,然后再吃些馍馍干,或不含糖的干粮。然后,喝一小碗蘑菇汤。这样,可以起到把胃液吸收到食物中的效果,促进食物的消化,及减少胃液对有损伤的胃黏膜刺激的作用。2在2-3个月的修复期间,午餐及晚餐应尽量少食面食(面条)。因为,面食需要大量的胃液来促进食物的消化;它会给胃黏膜带来更大的刺激,影响胃黏膜的修复,可以吃一些容易消化的食物(如:饺子、包子、米饭等)。3在胃黏膜还没有得到完全修复之前,可以适量多吃些山药(长山药)、土豆(一定要煮熟些)木耳、蘑菇(等菌类食品)、鸡蛋、新鲜的蔬菜等,4每顿饭的量不要太多,有7-8成饱为佳。不要喝酒,少吸烟,少吃辛辣等刺激胃黏膜的食物。平时多喝白开水。只要在平时的生活中能够注意到这些,我相信,你的胃病就可以在3个月得到改善了。真诚地祝愿你健康、顺意。 -Z/A铁包金-Q
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