糖的营养成分是什么？

糖分为多个种类，像白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖、麦芽糖、花生牛轧糖、胶姆糖、马蹄软糖、棉花糖、奶糖、泡泡糖、什锦糖果、水晶糖、酥糖、酸三色糖、鲜桃果汁糖、芝麻南糖等等，但所有糖中均有白砂糖、而白砂糖中有的营养成分包含了钙、镁、铁、碳水化合物、锰、锌、铜、钾、磷、钠等微量元素，有益于我们的身体，相较于这些糖，我认为汤臣倍健营养软糖较为合适些，像针叶樱桃维C软糖，补充维C，是以上这些糖所没有的。

糖类物质是多羟基(2个或以上)的醛类(Aldehyde)或酮类(Ketone)化合物，在水解后能变成以上两者之一的有机化合物。

在化学上，由于其由碳、氢、氧元素构成，在化学式的表现上类似于“碳”与“水”聚合，故又称之为碳水化合物。

白砂糖的主要成分是糖类，糖分为单糖、二糖和多糖，单糖包括五碳糖和六碳糖，五碳糖有核糖和脱氧核糖，六碳糖有葡萄糖和果糖。二糖有蔗糖和麦芽糖和乳糖，多糖有淀粉纤维素和糖元。

白砂糖成分

白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。

白糖主要分为白砂糖和绵白糖，国外食用较多的是白砂糖，绵白糖主要在中国饮食文化圈内的国家或地区食用较多，各国对白砂糖的标准不同。

糖是营养物质，但应控制在一定的数量范围内，到底一个人一天吃多少白糖合适，国外比较一致的意见是：每日每公斤体重控制在05克左右。

白糖主要化学成分是蔗糖。

白糖从形式上可分为白砂糖和绵白糖，其中白砂糖原料是甘蔗或甜菜,含蔗糖量995%以上，外观干燥松散、洁白、有光泽，无明显黑点，晶粒整齐、均匀，；绵白糖是以甘蔗或甜菜糖为原料制成，外观晶粒细小、均匀，颜色洁白，质地绵软、细腻。

扩展资料：

食糖独特的功能： 

1、食糖饮料能够在至少24小时内提高短期记忆力。 

2、司机常吃甜食，反应会更灵敏。 

3、经常喝些白糖水，对便秘和轻度膀胱炎也有一定疗效。 

4、白糖还有助于提高老年人的记忆力。 

5、饮酒过度时，可饮用一杯白糖水，缓解酒精中毒毒性，起解酒作用。 

6、当你工作或学习一段时间后，感到大脑工作效率变低时，不妨饮一杯白糖水，可以迅速补充糖分，提升血糖，提高大脑功能状态。 

7、此外，对运动员来说，高碳水化合物饮食相比低碳水化合物饮食或平均饮食，持续锻炼的时间要长得多，有利于提高运动成绩。

-白糖

糖果是以糖类为主要成份的。

糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。

冰糖的成分里没有猪油。

冰糖主要成分是含结晶水的蔗糖，不含蛋白质、脂肪，含钙、锌、镁、铁、钾等无机盐及多种维生素，糖类含量尤其丰富。冰糖富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，另外冰糖富含碳水化合物，这是构成机体的重要物质。

冰糖