我喜欢吃苹果是嚼出汁然后把渣吐掉会不会影响其营养成分

会影响一部分营养，其实咀嚼后的果渣还是有一定的营养成分的，果渣主要是纤维含量丰富，对于需要控制便秘和血脂的人来说是大有裨益的，如果不吞咽就会影响吸收，这个原理和榨汁差不多，都是会损失营养成分的。

榨汁确实会对水果中的营养成分造成破坏。水果榨汁的过程中主要损失的是维生素和抗氧化成分，即便是榨汁之后马上喝也是如此。这是因为在榨汁的过程中，高速旋转的刀片会破坏水果中的所有细胞，把其中的所有物质混合在一起，此时水果当中富含的维生素C与空气或其他细胞当中的氧化酶相遇发生相互作用，会遭到大量的损失。

此外，除了维生素C，类黄酮、花青素等抗氧化成分也会有不同程度的损失。至于原本果肉中的不溶性的膳食纤维，经过过滤后也不会进入新鲜的果汁里，因此果汁中的膳食纤维微乎其微。

扩展资料

吃苹果的注意事项

1、吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

2、小心打蜡苹果

许多苹果在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，借此满足消费者“以貌取果”的心理，这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。

“有毒苹果”的危险：膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。

人民网—水果榨汁喝不如直接吃

人民网—苹果营养价值高 但三大禁忌要牢记

把母乳吸出来给宝宝喝是不会影响其中的营养成分的。因为母乳只是通过挤奶器被挤了出来，并没有和一些物质产生化学反应，其中的营养都会保存在母乳中，并不会出现流失的情况。不过这种挤出来的母乳是不能用高温加热的，高温就会让母乳中的营养出现流失，让宝宝补充不到充分的营养物质。

把母乳吸出来给宝宝喝会影响营养成分吗？

小编也在网络上进行了一番查询，发现把母乳吸出来是不会影响到其中的营养成分的，因为哺乳只是通过挤奶器被挤出来，并没有影响到其中的营养物质。我们要知道把母乳挤出来就好像是挤牛奶一样，其中的营养物质是没有被改变的，是不会影响营养成分的，我们一定要相信科学。如果被挤出来的牛奶没有营养，那么很多人都不会去喝牛奶。所以说挤出来的母乳中的营养成分并没有和一些物质发生反应，该是什么样子的就是什么样子的，并不会被改变。而且这样做是很方便的，因为妈妈的母乳量是很足的，可能会产生溢奶的情况，这个时候挤出来就能够让这些母乳被保存下来，并不会浪费。

挤出来的母乳是不能用高温或者微波炉加热的。

我们要知道小孩子的消化能力是比较差劲的，根本不能喝一些冰冷的东西，所以说这些母乳是需要加热，但是可以隔水加热，一定不能使用微波炉和高温去加热。因为母乳中的营养物质是比较单纯的，根本不能经历过高温，在高温或者微波炉中就会让营养物质产生变化，让孩子补充不到充分的营养。所以这些母乳是不可以用这两种东西加热的，我们一定要隔水加热，并且的母乳的温度达到了四五十度就可以给孩子喝了，不能让孩子喝过烫的母乳。