三伏天是夏季最热的时候,根据《黄帝内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时,尤其是“三伏天”,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,有利于药物吸收。此时调理某些寒性疾病,可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率的效果。
“三伏灸”是以中医“冬病夏治”与“春夏养阳”等理论为依据,在“三伏天”借助艾灸对穴位进行刺激,以激发经络、调整气血而防治疾病的一种方法。三伏灸的时间有严格规定,即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日,古医书载,伏日必是庚,庚属金,与肺相配。
2017年三伏灸时间:
初伏:2017年7月12日 — 7月21日
中伏:2017年7月22日 — 8月10日
末伏:2017年8月11日 — 8月20日
三伏灸能预防多种冬病,主要对与肠、肺有关的消化系统、呼吸系统疾病和虚寒有关的关节痛的调理效果最为显著。但这并不是说,没有明显疾病的人就与三伏天灸无关。正所谓“未病先防”,即使没有明显的疾病,三伏灸也能补阳驱寒、预防疾病,起到一定的保健作用。
背俞穴歌诀:
第一大杼二风门,三椎肺俞厥阴四,心五督六椎下论,膈七肝九十胆俞,十一脾俞十二胃,十三三焦十四肾,气海十五大肠六,七八关元小肠俞。 十九膀胱二十中膂,二十一椎旁白环俞
部位:在背腰部,五脏六腑各有一个背俞穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
三伏灸注意事项:
1、艾灸每伏第一天为最佳,持续效果佳;
2、在三伏天艾灸的时候,午时前后是最佳调理时间,其次是上午10-11点的时候;
3、在进行“三伏灸”时,还必须注意适当的忌口。调理期间,忌烟、酒、油腻、辛辣,也不宜大量进食海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等过于寒凉的食品,以免引起过敏或者减弱调理的效果。
4、夏天艾灸前后要多饮用温开水,艾灸时即使热也不要开空调,艾灸后两小时内不沾冷水,以免寒气入体。
冬病夏治有绝活
每年的三伏,各大医院都会挤满前来贴三伏贴的人,但是你知道吗?艾珍好的艾灸贴结合远红外、磁疗、灸疗、理疗等多重功效,持续8小时发热,灸感强烈胜于传统艾灸条,操作便捷随时随地在家就可以享受三伏灸。
竹炭足贴天然竹酢精华,天然矿物微粉,电器石微量元素,负离子,甲壳素,维他命C,E等
主要功能:排毒美容,清除体内杂质,消除皮肤色斑,痤疮,祛除体臭,足臭,改善便秘,消除腹胀,口臭
祛除风湿,舒缓疲劳,促进睡眠,减轻足底或关节部位的压力
活化细胞,改善血脂,血压,血糖
贴足贴脚底出油是一种叫竹酢的物质,在足贴与脚底紧密粘贴长期盘磨的情况下会出现变黑以及出油情况,它也是足贴中的重要成分,含有200多种天然有机成分以及矿物质,被誉为“生命之水”,如果贴完以后没有出现这种油腻状,说明足贴是没有贴到位的。
足贴贴敷于足底,通过足粉来包和足底汗液的反应,吸收刺激足底反射区作用。其中的足粉包变湿后就会渗出油脂。在循环过程中将体内细胞间滞留的毒素吸附出来,有效去除身体源久积的毒素及湿气。
贴足贴的危害:
1、容易过敏。足贴里面,其实是会有一些药物的,而这些药物,你很难保证会不会对皮肤产生过敏的反应,若死你的脚部出现了过敏的反应,皮肤发炎了,会影响走路的。
2、火性比较大。有些足贴里面的药物是一些火性比较大的药物,这个时候若是你的体内火性也比较大的话,就会容易让你的身体出现上火的情况,得不偿失。
3、刺激到穴位。其实足贴这种东西,是因人而异的,若是刺激到了你的脚部的某些穴位,对于身体健康也是很不利的,若是贴完之后出现异常,立即停掉。
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