宝宝多大开始补充dha

六个月后可补充dha。实际上，在宝宝出生到六岁之前，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，但宝宝在六个月之前，可通过母乳获取dha，所以是不需要额外补充的。而奶粉宝宝则可以适当选择添加了dha的奶粉来食用。等宝宝六个月后，开始添加辅食，消化力较好时，可补充dha。

如果宝宝比较有需要，也可以服用一些制剂，但应当先咨询下医生，选择比较适合和安全的品牌，并按照医嘱定量服用。但给宝宝补充dha，更好的方式是通过饮食补充。

含dha比较丰富的食物很多，比如核桃和花生、杏仁以及芝麻等坚果，还有金枪鱼和沙丁鱼及带鱼等深海鱼是含dha最为丰富的食物之一，可适当给宝宝多吃。另外，诸如鲑鱼、鳝鱼和秋刀鱼等也含有较多dha。家长要增强宝宝智力，除了补充营养物质外，还要加强对宝宝的教育，多学习才能开发智力。

DHA适合于六个月以上的宝宝服用，DHA其实就是一种氨基酸与不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸就是人的必需氨基酸之一，但是人体合成的比较少，或者自己不能合成，都需要外界的这种来供应，这是一个方面。

第二个，DHA对于神经的发育是非常好的，它能够促进神经的发育，所以说能让孩子更聪明一些，当然，它也能增加抵抗力等等。

如果孩子添加辅食了，就可以增加DHA的添加，DHA一般在深海鱼油是比较含量比较多的，所以如果孩子能吃辅食，建议他从食物中来增加DHA的含量，或者是如果孩子喝的就是添加了DHA的奶粉，也无需特殊的再增加DHA的补充。DHA又叫二十二碳六烯酸，能够促进视网膜和大脑神经系统的发育。婴幼儿在三岁之前是大脑飞速发育的时期，所以可以适当补充。如果是母乳喂养的宝宝，在6个月内可以通过母乳来获得DHA，可以不额外补充。如果是配方奶粉喂养的宝宝，无论是早产儿配方奶还是足月儿配方奶粉中都含有DHA，对于足月儿可以不额外补充，对于早产儿，由于在宫内DHA储备比较少，所以早产儿出生以后可以适当的补充DHA来促进视网膜和神经系统的发育。三岁之内的婴幼儿每天补充100mg的DHA的量就已经足够了，这是DHA的适用范围。

宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝，最好不要吃DHA产品进行补充DHA，最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。

宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。

宝宝DHA可以从6个月开始吃。至于要吃多久，这个没有统一的标准。一般6个月到2岁都是大脑发育的黄金时期，可以在医生指导下，酌情补充，切勿自行盲目购买营养品，因为物极必反，过量给宝宝补充DHA反而对其身体健康有害。

宝宝吃dha要吃到几岁：

宝宝0—6岁是视力和大脑发育的关键时期，7—12岁是儿童脑发育最后发育期，所以一定要抓住这个时间段给宝宝充足的DHA补充。

如果你家里有正在生长发育的宝贝，那么你一定要积极给他补充dha，这样可以使得宝贝的发育更加好，可以促进宝宝智力的发育，可以让宝宝变得更加聪明。

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝的生长发育是非常快速的，再不，不同的时间段里，需要补充不同的营养物质去满足他生长发育的需求。那么关于dha在什么时间段去进行补充，希望大家通过以上的那些内容可以有更深刻的了解。以上就是全部的内容了，谢谢大家的耐心浏览到这里。

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