冬季身上长痘痘怎么办?怎么去痘痘?

1．冬天气候干燥，皮肤水份流失　　对策：这种情况就要注意清洁皮肤的工作，用温和的洗面用品，洗脸过后用保湿产品，晚上可以用蜂蜜和珍珠粉做DIY面膜，保湿消炎。　　DIY----蜂蜜珍珠粉维E面膜　　原料：珍珠粉1g,蜂蜜一小勺（八宝粥中的小勺就可以了）,维生素E胶囊一粒。　　方法：将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内的维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用；用棉签将谢匀的面膜敷在脸上，要半小时以上。　　功效：每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养。2．内体火旺　　内体火旺也是引发青春痘的原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。　　对策：这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。情况严重的，可以吃一些清火药。消夜更是禁忌，因为消夜很容易上火的喔！3．气侯变化 内分泌失调　　天气的变化造成内分泌失常，青春痘时常是内分泌的首要表现，比如在每次周期前都会有青春痘出现，周期过后有消失，或在压力增大、环境改变、饮食不均、等的条件下，最易冒痘痘。　　对策：这种情况就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好帮手。还有保持心情愉快，调节好你的内分泌。4．清洁不彻底　暗藏“痘”机　　如果你每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不彻底，则和一些由于卸妆不彻底而产生的残妆一起堵塞你的毛孔，引发痘痘。　　对策：应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，最好每周1-2次去角质。5 痘痘肤质对策：口服祛痘产品治疗法。口服的祛痘产品只要选择得宜，就可以达到成功祛痘的目的，如圣美安公司的一系列祛痘产品和套装，疗效不错，从里调养，安全又彻底，长痘特别严重的人不妨试试。

对于敏感肌来说，日常的护肤还是很需要注意的，很多人都很喜欢敷面膜，其实对于健康肌肤来说，我并不建议大家经常敷面膜，因为很容易造成肌肤过度水合，并不是太好的。

对于敏感肌来说，面膜更多的像是一种急救修复的功效，对于脸部角质层和肌肤屏障都要能起到很好的修复改善作用才是好的，此外还不能添加一些容易致敏的成分，比如酒精、香精之类的，所以说适合敏感肌好用的面膜还是不太多！

这里凯琳和大家分享4款我自己用过的觉得不错的适合敏感肌的面膜～

雅漾修红舒润面膜

雅漾是对于敏感肌非常友好的品牌，相信很多人都很熟悉，这款修红舒缓面膜就是一款很不错的急救修复面膜，尤其对于脸部受到外界刺激，风吹日晒、吃了辛辣产品等等，泛红发痒的时候，很适合使用，膏体比较厚重但是很好推开，形成一层保护膜。

没有酒精、香精和刺激性防腐剂，也是无菌的包装很卫生，敷10分钟就可以，时间不要太长，主要作用就是及时的修红舒缓镇定，脸部容易泛红的，换季不稳定的很适合入手！

可丽金

可丽金是三甲医院医美皮肤科还有整形科的药用产品，对于受损肌肤、敏感肌、激素脸都有很好的修复作用这款类人胶原蛋白果纤面膜就是非常好的一款修复面膜，像是做了激光、射频、光子等手术之后就特别适合，加速肌肤的愈合，修复皮肤屏障。

如果你的皮肤敏感也很适合隔几天使用可丽金，无防腐、无酒精、无香精，修复效果非常好～

粉丝小福利，因为我经常回购可丽金所以有vip7折优惠码，大家有需要可以私我，能省不少呢！

minon蜜浓

蜜浓是日本的敏感肌品牌，很多朋友也比较熟悉，我之前推荐过他们家的水乳系列，非常温和，没有任何刺激性成分添加，保湿补水的效果很好，尤其对于干燥敏感肌肤。

这款面膜可以说是水乳的结合，密集保湿修复产品，对于干燥性敏感肌肤非常适合，尤其是春季天气本来就干燥，所以是一款比较不错的保湿急救型面膜，能够很好的改善肌肤干燥状态，也是没有任何刺激性成分的添加，不用担心致敏成分，功效单一但是专注，干燥肌肤很适合作为日常补水使用～

　　导语：说到剃须刀，估计男性再熟悉不过了。作为成年男子的日常用品之一，剃须刀与生活息息相关，大家都知道好的剃须刀不仅能正常的发挥它的作用而且能有效的帮助你清洁面部胡须，省时省力，让每天都有一个好的形象。那么，剃须刀片有哪些品牌呢今天小编就为大家整理了剃须刀片几大品牌介绍，一起来看看吧。

　　

　　1、吉列

　　吉列(Gillette)是国际知名的剃须护理品牌，由“吉列之父”金·吉列(King C Gillette)创办于1901年。到1917年，吉列品牌在美国国内的市场占有率已达80%，奠定了其在刮胡刀领域的领导地位。自20年代开始，吉列逐渐进入国际市场，并迅速成长为国际知名品牌。吉列一直是世界剃刀和刀片领域的领先品牌，其在全球市场的占有率高达65%，处于绝对领先的地位。2005年宝洁(P&G)以570亿美元并购吉列公司。

　　2、阿帕齐(Apache)

　　上海美安护理用品有限公司旗下的自有剃须品牌，目前在中国市场占有率位居三甲之列。阿帕齐品牌所出品的全部刀架、刀头一律自美国ASR刀厂原装进口。ASR(美国安全刀片公司)成立1875年，至今已有超过133年的品牌历史，是全球第一的自有和私有品牌剃须产品供应商，全球员工数超过2000人，拥有超过70项的剃须产品专利技术，年营业额135亿美金，占据95%的市场份额，绝对全球领导地位。作为ASR在大中华区的唯一合作伙伴，阿帕齐始终坚持出品更高品质的剃须产品。我们的理念与骄傲：阿帕齐，让世界欣赏中国脸。

　　3、多乐可

　　多乐可成立于1955年，目前遍布全球130多个国家乐可公司总部位于韩国首尔。是一家致力于专业刀具产品应用技术研发、剃须刀整体解决方案提供和精密刀具上游技术开发的科技型企业。

　　多乐可(Dorco)主要生产四大刀具：剃须刀及刀片、修眉刀、厨房刀具和美工刀。

　　4、舒适剃须刀

　　诞生于1921年，美国。JacobSchick将第一把舒适剃须刀带进了人们的生活，也带来了近一个世纪的剃须传奇。1946年，舒适安全剃刀(Schick)公司正式成立，主要生产男士剃须产品、女士除毛产品等，曾经缔造不少剃须新科技，第一把四层刀片，一按清洗功能，护肤隔离网专利……舒适的剃须产品注重于剃须时的使用感受，追求自在舒适的剃须体验。

　　结束语：看完大家对剃须刀片的品牌是不是比较了解了呢，每个牌子的剃须刀片都各其自身的特色，各有千秋。广大的男性同胞们可以选择一款适合自己的剃须刀片，轻松剔除面部胡须。小编相信每天都能保持一个好的形象，不仅能给周边的人一个好的印象，对提高自己的信心也是非常有帮助的。一个好的精神面貌会无形之中帮助你面对困难，迎难而上。

护肤品中含Q10成分的,譬如妮维雅的那款Q10男士系列,都有你所说的功效,因为我就给我爸爸买的这款系列,我父亲今年51岁了,下面讲讲Q10的功效哈:Q10全称是辅酵素Q10，也叫维生素Q，又叫泛醌（一种广泛分布于身体各处的化合物），是指脂溶性营养素，和维他命 K 有相似的结构。单独服用辅酵素Q10或与维他命E一起服用， 会产生很强力的抗氧化剂，能够延缓皮肤衰老，被用在抗衰老化妆品中。另外，它在强化身体制造能量(三磷酸腺甘酸ATP) 的过程中扮演很重要的角色，它能够强化心脏机能，缓解缺氧状况。辅酵素Q10遍布于全身五千万到七千五百万个细胞内，在心脏、肺脏、肝脏、肾脏、脾脏、胰脏和肾上腺的含量特别多。 就人体健康和护肤功效方面而言它都是一种举足轻重的物质。

　　食物摄取辅酵素Q10存在于菠菜 、花椰菜、坚果、肉和鱼类中。

　　主要作用在于心血管作用抗氧化不如葡萄籽，清除细胞运作时所产生的有害物质，保护细胞壁不受自由基的伤害，是保持健康的皮肤和心脏所需要的抗氧化剂

　　辅酵素Q10在细胞内有三大功能它是在粒线内电子交换链中黄素蛋白和细胞内泌素之间的高效率电子载体。粒线体是细胞的发电场，它将营养素转换成ATP，以便帮助细胞工作。辅酵素Q10可以中和由能量制造过程所产生的自由基，它还能帮助保护粒线体膜的完整性。

　　人过了35岁以后，身体合成辅酵素Q10的能力就开始降低。所谓的合成就是从其他化学元素中制造辅酵素Q10。除了老化与不良的饮食习惯之外，压力和感染也 会影响我们制造足够辅酵素Q10的能力。每天人们对如何获得足够的辅酵素Q10而面临挑战：如何选择含有这项重要营养素的食物，以及摄取其他必要营养素的能力，以便您的身体能够制造它。您必须将这两个程序合并，才能供给我们身体足够量的辅酵素Q10，以保持最佳的健康状态。

　　健康的心脏和循环系统，牙周健康和适当体重的维持，有什么相同之处？通常是在于辅酵素Q10(CoQ10) 适当的含量。这证明了此营养素在维持身体健康上，扮演着重要的角色是不争的事实。

　　CoQ10(ubiquinone/ubiquinol) 是一脂溶性的本二酚，其组织结构与维他命K相似。单独服用辅酵素Q10或与维他命E一起服用，会产生很强 力的抗氧化剂。它在强化身体制造能量(ATP) 的循环过程中扮演很重要的功能。人体的CoQ10总含量大约只有500到1500毫克，并随着年龄增长而递减。它对预防低密度脂蛋白质胆固醇(LDL) 的氧化极为有效。

　　CoQ10不仅对强化心脏健康的功能菲浅，而且还展示了其他多种功效。密集的运动会减少血液中CoQ10的含量。根据研究报告，每天服 用60毫克的CoQ10会增进运动成绩。单独服用CoQ10或与维他命B6(pyridoxine) 一起服用，以被证明会增进免疫系统。体内具有足 够含量的CoQ10是确保肌肉正常功能的重要因素。很多过重的人，体内的CoQ10含量不足，如服用CoQ10就能因加速脂肪的新陈代谢而减轻体重。

　　阿根廷的神经科学学院最近所进行的一项非常有趣的研究显示，高血压的病人在口服100毫克CoQ10后的一小时内，脑筋的活动力和警觉 性都有显著的增加。CoQ10也成功地被用来促进牙龈的健康。试验结果证实，受牙龈炎感染的组织缺少CoQ10，只要每天补充50毫克就可 以减少发炎。最近的研究也同样显示，某些减低胆固醇的药物(HMG辅酵素A还原酵素抑制药)会妨碍CoQ10的天然合成，所以当病人服用 这些药物时，建议每天补充100毫克的CoQ10 。

　　每天建议服用药量为30毫克，然而每天服用量高达300毫克时，也不曾有中毒或副作用的报导。CoQ10可以与带些脂肪的餐饭一起吃，或 和含有显著增加吸收功用的豆油植物油一起服用效果更佳 。CoQ10的补充药剂可立刻被身体吸收。CoQ10对怀孕与产乳的安全性尚未被证 实，所以未得到更多研究数据前，怀孕和产乳者若要服用请多加小心。

　　抗氧化剂，属油溶性物质，主要保护生物体的细胞膜与脂肪层，并有部份护肤功效。外用时主要价值在于『抗氧化』，如防御紫外线伤害、阻止自由基对健康细胞的攻击，对皮肤的抗氧化贡献与维他命E、多酚类、异黄酮相似，但Q10分子量(863)较上述物质大，选择抗氧化产品，实在不必单恋Q10。

　　辅酵素 ( 辅脢 )

　　(CO-Q10) Coenzyme Q10

　　辅脢 -

　　Q10

　　在人体中有抗氧化的功能，可以消灭自由基，维持细胞膜的完整和稳定，减缓低密度脂蛋白胆固醇

　　(LDL)

　　的氧化，并有助於维他命 E 的再生；人体的任何部份都有辅脢 -

　　Q10

　　，浓度最大的部份是在心脏、肝脏、肾脏及胰脏之中，人体能够由肉类、鱼类、菜油等食物摄取到少量的辅脢 -

　　Q10

　　，也可在肝脏中自行制造合成；但是由於年老和疾病，身体产生辅脢 -

　　Q10

　　的能力降低，或是从食物中摄取辅脢 -

　　Q10

　　的能力降低，故须由营养素补充品中额外补充。

　　辅脢 -

　　Q10

　　是人体产生能量的必需物；生命中少不了这种物质。它藉著刺激粒线体的制造来帮助产生能量。

　　粒线体 (

　　Mitochondrion

　　)

　　是细胞内的小小发电厂，它会制造三磷酸腺核

　　(ATP)

　　来使身体产生动力。由於辅脢 -

　　Q10

　　能促进能量制造，因此也就间接地帮助燃烧原本会转变为脂肪的热量，逐渐改进肥胖症 ( 减肥 ) 。此外，辅脢 -

　　Q10

　　是极出名的强心补品，因为它治疗郁血性心衰竭的效果极佳。

　　粒线体结构

　　摘自美安公司

　　辅脢

　　Q-10

　　是体内碳水化合物变成能量的催化剂

　　辅脢 Q-10

　　是体内最决定性和最重要的元素之一，它影响身体的免疫系统和老化过程， 辅脢 Q-10

　　是供应细胞精力和活力的必要营养。 如果体内缺乏 辅脢 Q-10,

　　身体将面临很多的健康问题。

　　1957 年

　　Frederick

　　博士在威斯康辛大学第一次分离出

　　Co-Q10

　　元素；

　　1987 年

　　Karl Folkers

　　博士发现很多人缺乏

　　Coenzyme Q10 ，罹患各种心脏病，而被称为

　　Coenzyme Q10

　　之父； 他预知以口服摄取

　　Co-Q10

　　能强壮心脏和心血管系统。

　　当年纪越来越大时 ,

　　体内分泌的辅脢 Q10

　　大量减少，因此必需作适当的补充。 在日本超过一千二百万人，有服用辅脢 Q10

　　的习惯。 心脏病患者尤其需要服用辅脢 Q10 ，以改善体内脂肪酸和其他有害物质对心脏和心脏动脉的侵害。

　　过去三十五年来的研究证实，服用辅脢 Q10

　　治疗咽喉炎，可减轻疼痛和心脏病发作的机会。

　　辅脢 Q10

　　对过敏症， 哮喘 ，呼吸器官疾病，和听力失调也有帮助。也有报告显示，辅脢 Q10

　　能改善精神分裂症和老人痴呆症的一些脑部失调问题。

　　根据美国心脏学专刊上面的某篇研究报导，光服用辅脢 -

　　Q10

　　或将它与其他药物合用的心脏病患者，比有服用辅脢 -

　　Q10

　　的病人平均多活了三年。辅脢 -

　　Q10

　　还可降低血压，进而减少心脏病发作或中风的机率。经临床实验证实，辅脢有加强心脏功能，能预防心脏病，气喘病的发生。人体内若储存大量辅脢，能减缓血管硬化，降低高血压。

　　改善心脏的营养辅酵素 Q10 与卵磷脂

　　当提供心脏的血流忽然的被切断或大量减少，心脏的肌肉就发生缺氧的现象，这时若不能及时供血，部份的心脏肌肉就会发生坏死。这就是所谓心肌梗塞心脏病，有时也称为冠状动脉栓塞。

　　这种心脏病主要由三个原因造成。

　　首先， 最普遍的原因是血栓血块部份的或完全的阻塞了冠状动脉血管。 由胆固醇为主所形成的物质沾粘在血管壁造成疫斑，其粗糙的表面，引来更多血小板，蛋白质，钙质等的聚集，经年累月的，动脉管壁变得厚又狭窄，甚而形成血栓阻碍了动脉血流。胆固醇所造成的血栓不仅增厚了血管壁，它还可能从动脉血管壁游离出来，随著血流流到供氧给心肌的冠状动脉造成阻塞。

　　第二个原因是 心脏节律不整， 心脏无法将足够的血流提供给自己的心肌使用。

　　第三个原因是 长了动脉瘤，此突起的血管壁较薄，容易破裂而造成大量内出血，影响了送到心脏的血流量。

　　容易罹患心脏病的人除了家族遗传性之外，吸烟者，糖尿病人，患有高血压，高胆固醇或高血脂者也是高危险群。而精神压力，过度的运\动，举重，甚至是一顿大餐都可能引起心脏病一促即发。所以平时若注意保养，补充有帮助的营养素做好预防工作是很重要的。

　　1

　　卵磷脂 (lecithin)

　　和 肉碱 (L-carnitine)

　　可协助代谢与排除血管和肝脏多馀脂肪，预防血栓。

　　2

　　供应细胞能量的 辅酵素 Q10 (Coenzyme Q10)

　　，健全心脏细胞膜功能的 Omega-3

　　必需脂肪酸

　　( 如亚麻仁子油 ) ，还有建造心脏瓣膜的材料的 葡萄糖胺 (Glucosamine)

　　均是改善心脏功能的营养素。

　　3

　　具抗氧化作用的营养素 可以清除体内一些会促成病变的过氧化物，对预防心脏病也有帮助 如：辅酵素 Q10 ，维他命 A ， Beta 胡萝卜素，维他命 E ， C 和生物类黄酮。

　　4

　　另外，心脏肌肉正常律动所必须的营养素有， 矿物质钙和镁，维他命 B1 和 B12

　　等，平时也不能缺少。

　　除了补充营养素之外，饮食习惯和生活也须要调整与改善。

　　1

　　尽量选择低饱和脂肪酸和低胆固醇的食物，并减少动物性食品的摄取。

　　2

　　增加饮食纤维含量，例如：多吃水果蔬菜，全谷类，全豆类，及核果种籽类。

　　3

　　控制体重在理想的范围。

　　4

　　适量的运\动，最好是有氧运\动。

　　5

　　不要抽烟，少用咖啡，包括无咖啡因的咖啡或任何含有咖啡因的食物或饮料。

　　6

　　调适压力，放松心情。

　　心脏病是个严重的问题，无论是严重的或轻微的都应该要有高度的医疗警觉。除了服用必须的处方药之外，使用自然的方法来改善病因控制病情也是很重要的。

　　保护粒线体的抗氧化剂，像维生素 E 及辅

　　-

　　Q10

　　，是脂溶性的，故此可通过细胞的脂肪膜。在日本，辅

　　-Q10 已被广泛用於处理心脏病。辅

　　-

　　Q10

　　已被认为大致无毒性；也可能适用於视网膜疾病，因为感光细胞的外层部份，正常地是含有大量辅

　　-

　　Q10 。一个小规模的 RP 患者研究指出，辅

　　-

　　Q10

　　可改进脑部及肌肉骨骼的线粒体功能。

　　辅脢 -

　　Q10

　　最奇特的用途在於治疗牙周病──战後婴儿潮出生者目前最恐惧的一种毛病。日本大阪大学的研究人员给一组牙周病患者每日服用 60m

　　g 的辅脢 -

　　Q10 ，另一组则给予安慰剂； 8 周之後，前者比起後者来，牙龈有了显著的改善，不适及发炎的症状都减轻许多。

　　辅脢 -Q10 还有一项令人期待的新用途：欧洲有一位医师 D Karl Folkers 研究辅脢 -

　　Q10 将近 40 年，他最近的研究显示，每天服用高剂量辅脢 -

　　Q10

　　﹝每日超过 300m

　　g ﹞的乳癌患者，瘤得以完全消退。

　　辅脢是一种类似维他命的元素，亦是从天然食物中

　　( 肉类、豆谷类、蔬菜等 )

　　提炼出来的。可多摄取牛肉、沙丁鱼、菠菜和花生仁。

　　辅脢是人体生命的火种，自然地延缓老化增长寿命，在抗氧化作用上超过维他命 E 数十倍。启发人体自疗免疫功能，使人体免於疾病的侵袭。

　　辅脢 -

　　Q10 ，使用於护肤，可使因老化或受阳光、精神压力、臭氧及抽烟等伤害的皮肤，回复青春的健康皮肤。

　　Coenzyme Q10

　　到底是什麼呢

　　Coenzyme Q10 ，是和目前大家所知道的辅脢 (

　　Ubiguinones

　　) ，是同一族的抗氧剂，而辅脢是天然存在於细胞的粒线体内膜，而由特定的细胞代谢作用，才能产生细胞的动力功能。

　　辅脢 -Q10 是一种非维他命的营养物质，它可将吃进去的养份，最大程度的转成具有高能的 ATP

　　（

　　adenosine triphosphate

　　） ，增加心肌的新陈代谢， 提高心脏跳动的效率，而维他命Ｂ则可加强心脏的肌力，在经由人体活化後对能量的生成有很大的帮助，例如维他命Ｂ 1 ， 可帮助蛋白质的燃烧，转变成能量。

　　镁（ Magnesium ）的加强， 可帮助心肌达到电解质平衡，调整心律， 减少高血压及心脏病的机率。

　　维他命Ａ，Ｅ，Ｃ及硒 (Selenium) 都是良好的抗氧化剂，可以中和自由基 (Free radical) ，防止脂肪酸败坏，阻止动脉内斑块的形成， 进而防止血管硬化。