总胆汁酸偏高的原因?吃那些食物会引起？吃那些食物会减低？

　　总胆汁酸(TBA)是在肝脏内合成与甘氨酸或牛磺酸结合成为结合型胆汁酸，然后被肝细胞分泌入胆汁，随胆汁至肠道后，在肠道内细菌作用下被水解成游离型胆汁酸，有97%被肠道重新吸收后回到肝脏。如此循环不息。

　　总胆汁酸升高的原因有：　　

　　1、肝脏发生病变，很容易引起血清中总胆汁酸升高。健康人的周围血液中血清胆汁酸含量极微，当肝细胞损害或肝内、外阻塞时，胆汁酸代谢就会出现异常，总胆汁酸就会升高。如急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎等肝病都能引起总胆汁酸不同程度的偏高。血清胆汁本能水平可作为检测慢性肝炎中肝损伤的一个敏感指标。研究证实血清总胆汁酸浓度数值可以用来区分活动性与非活动性肝炎。血清胆汁酸测定还有助于对慢性肝炎的治疗监控，并可以替代需要反复肝脏活检实验。胆汁酸随黄疸的增加而增加，与病情的轻重有一定关系。

　　2、妊娠期胆汁淤积综合症、肝肠循环被破坏也能引起TBA上升。

　　总胆汁酸偏高的饮食，并没有过多的注意事项。由于胆汁酸是由胆固醇形成的，所以可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸浓度。 以下几种食物可以降低总胆汁酸：

　　玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。

　　海带：可降低血及胆汁中的胆固醇

　　大豆：大豆及大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，三者均可降低血中胆固醇。

　　姜：含有一种脂质，具有明显降低胆固醇的作用。

　　香菇：含腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能有效地防止动肪硬化和血管变脆，同时还可降低血压。

　　鱼：鱼的脂肪中不饱和脂肪酸高达70%-80%易被人体消化吸收，并且有降低血中胆固醇的作用，是植物油降脂效能的2-5倍。

孕期因为雌激素的分泌，所以体质，会变得非常特殊。如果出现生理方面的变化，是不用过于担忧的。但是如果出现胆汁酸过高的情况，就应当积极配合医生治疗。在饮食方面，也要做出适当的调整，多卧床休息，少运动，遵从医嘱用药。并且要注意多吃一些蛋白质含量丰富的食物，时刻监测胎儿的胎动。

孕期出现了胆汁酸过高的情况下，就应当管住自己的嘴，不能再随意的大吃大喝。在日常生活中，可以多吃一些应季的蔬菜瓜果，要注重荤素搭配，营养均衡多样。少吃辛辣，刺激，油腻的食物，多吃清淡，有营养，容易消化的食材。睡觉的时候，尽量选择左侧卧位的姿势，这样既不会压迫到胎儿，自己也会比较舒适。

并且定期去医院，检查自己的身体，看是否能够得到有效的控制。如果胎儿的生长发育，受到抑制，就要果断的做出决定，终止妊娠。否则不仅会伤害到腹中的胎儿，而且会对自己的身体，造成严重的损伤。胆汁酸高的症状，如果越发严重的话，就要遵从医嘱用药。还要积极的治疗一些，自己原发的疾病。虽然在孕期，孕妇的食欲不佳，总是喜欢吃一些刺激食品来开胃。

但是在治疗期间，千万不能吃刺激性的食物，例如辣椒，大蒜，芥末等等，这样不仅会刺激肠胃，而且对胃肠黏膜，造成严重的损伤。会导致消化系统，异常的运转，对于胆汁酸高的病情不利。高蛋白的食物，也是千万不能吃的，因为孕妈的消化系统，本身就比较弱，如果再吃一些高蛋白的食物，导致吃进去的食物，不能够及时的消化吸收，还可能会出现腹胀的情况。有大量防腐剂，人工添加剂，或者腌制食品，都是不能吃的。

胆汁酸（TBA）是肝脏分泌到胆汁中最多的有机酸，肝功能受损时，胆汁酸代谢发生了变化，血中TBA很易升高，因此TBA已被认为是肝实质性损伤的灵敏指标。(1)肝脏疾病：急性肝炎明显升高；慢性肝炎，如慢活肝、慢迁肝等轻度升高；肝硬变、脂肪肝、肝癌等也可能升高。(2)胆道疾病：急慢性胆道阻塞升高。

饮食上多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC含量，不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担，少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大、辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜。