dhc的鱼胶原蛋白肽吸收效果怎么样?胶原蛋白含量高吗?

纯的胶原蛋白都是不错的呢

下面我来教你辨别好坏的胶原蛋白

首先，要看生产商家是否是正规许可的厂商；其次，看生产工艺，酶解好于水解。三，看原料来源，好胶原蛋白原料为健康的、无病毒、无感染疑虑的动物皮，最终产品应该为小分子肽结构。四，看其特性，无杂质，水溶解性好。五，是否含有抗生素、胆固醇、脂肪、重金属、防腐剂等不良物质。dhc的鱼胶原蛋白肽吸收效果怎么样胶原蛋白含量高吗

鱼可以说是在我们生活中最常吃的一种食材了，父母在我们小的时候也常常告诉我们多吃点鱼肉能变得更聪明，很好奇大家有没有吃过鱼眼睛呢？有人说吃鱼眼能够明目，对于这个说法相信很多人都不知道是真的还是假的接下来顺水鱼馆就会来为大家解答一下这个问题!

吃鱼眼睛可以明目吗

鱼眼睛确实含有很多营养元素，但是对保护眼睛并没有多大的作用；

国内人对食物都有着“以形补形”的讲究，所以很多上了年纪的人都觉得吃鱼眼对眼睛很有好处，有着明目的效果。但鱼眼虽说含有蛋白质、维生素A、以及DHC，但是这些营养元素的含量十分地少，远远达不到明目的效果，而且鱼眼睛的营养价值也远远没有鱼肉丰富，因此大家不要盲目听信这种传言。

那吃鱼眼对人体会造成伤害么

吃鱼眼睛对身体并没有什么明显的危害。

吃鱼眼虽然对人体并没有多大的益处，对身体也不会形成明显的损伤，鱼眼也含有营养成分，虽然说数量有限，但却并没有什么有害物质，因此适量食用鱼眼，并不会威胁到身体 健康 。顺水鱼馆在这里要告诉大家，食用鱼眼对身体没有伤害，但也不可以多吃；因为过多食用鱼眼，很可能会影响身体对于维生素E和维生素C的吸收，因此无论是吃鱼还是吃鱼眼睛都要适量。

接下来顺水鱼馆就为大家介绍两种 对眼睛有益的两种食物

1、胡萝卜

胡萝卜是营养价值很高的一种素菜，胡萝卜里有着丰富的维生素A成分，维生素A对于人体眼睛有着很好的益处，所以常吃胡萝卜对保护眼睛是有益处的。

2、蓝莓

蓝莓是我们十分熟悉的一种水果，蓝莓里含有对眼睛有益的一种特殊色素，食用蓝莓可以缓解眼睛疲劳、保护眼睛等。

适量摄入鱼肉的话对眼睛是一定好处的，但是如果过量的食用，反而会造成负面作用，鱼肉具有营养丰富、口感好和易于消化吸收等优点。研究发现，鱼肉中富含多种维生素（如维生素A、维生素D和B族维生素等）、酶类、矿物质（如钙、磷、钾、碘、锌、硒等）、不饱和脂肪酸及优质蛋白等营养成分。

鱼眼中含有不饱和脂肪酸，能有效地保护血管内皮细胞免受侵害，有效防治冠状动脉粥样斑块的形成。经常食用鱼眼的人，发生糖耐量异常的可能性要比不食鱼眼者减少一半。每星期食用鱼眼的人，发生胃癌、结肠癌、直肠癌及胰腺癌的几率可减少50%左右。鱼眼对防治精神病有特殊疗效。据了解，喜欢吃鱼眼的国家和民族，精神病的发病率非常低。

而对眼睛来说，鱼肉类的营养物质是非常好的补品，适量的补充一些这些营养素，会使得我们的眼睛健康状况变得更好，但是于内所含的氨基酸，鱼肝油和不饱和脂肪酸等，对我们的视力是不太好的，因为这些物质会影响到我们身体的维生素的吸收，像维生素e和维生素c都有可能受到影响，而这两种维生素对人体有很好的益处。

他们就像天然的抗氧化剂一般，能够使得我们的眼部血管儿保持最好的状态，并且可以让眼睛健康变得更好，一旦这两种维生素受到了影响，那么眼睛的健康状况也就堪忧了。