敏感肌肤可以用兰芝吗？敏感肌肤对兰芝产品评价有哪些？

来自韩国的知名彩妆护肤品牌兰芝，保湿效果非常好。 也得到了乔妹女神的认可。 也是国内比较畅销的一款护肤品，但是对于一直小心使用护肤品的敏感肌肤来说，兰芝是可以的。  

敏感肌肤可以用兰芝吗？

敏感肌肤最好不要使用兰芝，因为兰芝既不是药妆品，也不是纯植物成分。 几乎所有的产品都含有香精成分，真的不适合敏感肌肤。 很多敏感肌肤在使用兰芝后会出现痘痘和口苦，有些人使用后会感到刺痛。 敏感肌肤很难保养。 即使您使用它没有任何不适，但随着时间的推移，它仍然会对您的皮肤造成伤害。 的。

敏感肌肤对兰芝产品的评价

兰芝夜间修护睡眠面膜。

隔天一次，还是有点痛，用了两瓶后脸颊容易脱皮。 乙醇，敏感肌肤很崩溃！ 前几天看到一个评论说防腐剂之前的有效保湿也很少，其他的可以忽略。 你涂得越多，它就会变得越干，眼泪就会流下来。

兰芝保湿精华。用户皮肤类型：轻油性，重度敏感。清爽型，很舒服，不累赘，一点也不油腻。 用了20多天，才发现我脸上的痘痘越来越多，因为不明显，直到我没有注意到，我的心很累。 敏感肌真的什么都不能用，之前对益思蜗牛霜过敏。 我不知道该用什么，现在我正在拼命寻找水和牛奶。

兰芝新水清凉精华。买了兰芝水平衡的水、牛奶和这款精华。 我用了半个月来关闭我脸上的粉刺。 我感觉皮肤很敏感。

兰芝保湿轻盈保湿霜。使用一周后，我停止使用它。 我的脸上出现了发红、瘙痒和痤疮，我再次停止使用它，但我没有放弃。 然后冬天来了，我只在T区用过，然后鼻子和额头又痒又红。 然后我只能在我的腿上使用它。 今天看到成分里有这么多防腐剂。

  

因为睡前水喝得太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。

睡前喝水可能会导致水肿。一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。

睡前喝牛奶，牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的物质色氨酸，有很好的镇静催眠作用。很多失眠的中老年人，晚上喝些牛奶，可有一定的助眠作用。

牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的饮品。此外，睡前喝牛奶还有助睡眠和美容的功效。

扩展资料：

这些人睡前别喝牛奶：

1、肾结石病人

结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。

2、体内缺乏乳糖酶的人

这种问题也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酶的作用下水解为半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。

3、患某些消化道疾病的人

过去认为，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患胃及十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

4、腹部手术者

这种人喝牛奶会使肠胀气，不利于术后康复。

5、正在服铁剂药物的人

当你正在服铁剂药物治疗缺铁性贫血时，如果喝牛奶中的钙质和磷酸盐会与铁剂药物结合影响药效。

6、铅作业人员

牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒，出现头晕、失眠、易疲劳等症状。

参考资料：

人民健康网——为什么晚上喝水会水肿

人民健康网——喝牛奶并没什么最佳时间

人民健康网——睡前吃7种食物让皮肤更好

人民健康网——喝牛奶禁忌：6类人睡前别喝牛奶

1、爽肤水

春夏一般都选择清爽无油型的，对于秋冬来说就选择稍微滋润些的。可以把爽肤水倒入化妆棉上，在用化妆棉在面部轻轻擦拭以吸收。或者五指并拢，将爽肤水倒在手指前端，轻拍面部吸收。

2、眼霜

眼霜是一个比较容易忽略的步骤，一般用在水之后。根据肌肤年龄，选择适合的眼霜，对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的，25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜，从眼头开始向眼尾提拉按摩。

3、精华液

精华液一般和眼霜一样用在水之后，精华液的用量一般会少一些，蘸取黄豆颗粒般的大小，轻轻按摩涂抹在面部即可。

4、乳液

乳液用在精华之后，会对皮肤有一层保湿锁水的功效，乳液的用量大约是精华的2倍，倒在手指前端，或者是虎口处，轻轻在面膜按摩以致吸收。

5、霜

霜一般用在乳液之后，是所有护肤品中质地最厚实的，有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定，有选择的使用，比如对于夏季油性皮肤就可以不选择霜使用。蘸取适量霜，轻柔面部以致吸收。

扩展资料

护肤品不能随意混用

1、功效相近的不要一起用

人们习惯性地认为功效相近的产品可以放到一起使用，会有加倍的效果，这种想法是错误的。皮肤专家说，大家最好不要同时使用作用相同护肤品。由于产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。

2、混用时要注意顺序

保养品的使用顺序除清洁外，基本上是按照化妆水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、油类产品这样的先后顺序使用的。

3、敏感肌肤选安抚成分的

如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时停止使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

兰芝官网-产品介绍

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-护肤品

一、 早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。 因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用 二、 空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的�0�4。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。 牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。 2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。 三、 睡前可以： 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 四、 控制总量： 要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 五：饮牛奶的其它误区： 食物搭配不当 牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。 偏爱高度加工的牛奶 高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。 饮用牛奶的学问 -------------------------------------------------------------------------------- 有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，还伴有腹泻等症状。这是因为牛奶中含有一种乳糖，人生下来后，在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体吸收。二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。 成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢？ 1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。 2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。 哪些人不宜喝牛奶？ 1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。 2、铅作业者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。 3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。 4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶，牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。 另外，这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识： 牛奶不宜久煮或加热次数过多。牛奶在加热时要起一系列的变化，当煮沸后再继续加热，奶中的乳糖开始焦化，并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸，维生素也被破坏，甚至使色、香、味都明显下降。所以热奶以刚沸为度，不宜久煮。 牛奶不宜过多冷饮。因为冷牛奶会增加肠胃蠕动，引起轻度腹泻，特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病患者，会使病情加重。而且奶中的营养成分多数不能利用。 牛奶不宜冰冻或放入热水瓶中保藏。冰冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化，解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒，营养价值随之下降。所以，贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后，倒进热水瓶中存放，奶中容易混入细菌，一旦细菌进入奶中，每隔20～30分钟就能繁殖一代，使牛奶很快变质。 牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现，睡前喝一杯热牛奶，可使人很快入睡，而且后半夜睡得更香甜，特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说，其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L－色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶，势必对白天的学习和工作有一定影响，所以，还是晚上喝奶好。 喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。 瓶装牛奶在加工过程中，已经杀菌消毒，所以饮用时不必再煮沸。煮沸会使蛋白质变性，钙和磷酸盐等也会遭到破环，失去营养价值。 牛奶放置时间长了，会由于细菌的繁殖而变质，喝变质的牛奶，不但不会增加营养，反而会引起疾病。因而，最好是取来牛奶后就喝。

人们经常会在晚上睡之前喝一杯牛奶，来帮助睡眠，这似乎已经成为很多人的习惯，认为这样能保证睡眠质量，但是在睡觉之前饮用营养丰富的牛奶，是否真的能促进睡眠呢？我们都知道，人在睡觉的时候，身体的各器官也会休息，如果在睡觉之前喝了牛奶，那么消化器官又被唤醒，这样是对身体不利的。那么，晚上喝牛奶有什么坏处？

1、晚上喝牛奶的坏处

（1）加重肠胃负担

牛奶一种蛋白质含量很高的营养品，它还含有大量的钙质和维生素，如果在晚上睡前虽牛奶，这些物质会进入肠胃，需要肠胃长时间工作去消化和吸收它们，会加重肠胃负担，时间久了会让人们出现消化不良。

（2）晚上不能喝凉牛奶

晚上喝牛奶时一定要加热以后再饮用，如果喝冷的牛奶，会让人类身体受凉，会让人们夜晚睡梦中出现痉挛或者肌肉发麻的症状，对身体健康不利。另外晚上喝牛奶容易让身体出现肥胖，如果特别喜欢喝，可以选择那些无糖或者低脂的牛奶，这样会让人体发胖的机率小一些。

（3）会出现水肿

平时人们多喜欢在临睡以前喝牛奶，这种做法是不会的，这时喝牛奶会造成年人们夜间尿多，很多人会在第二天出现水肿，如果想晚上喝牛奶，最好在晚餐以后的一个小时以内喝，这样才会让身体有足够的时间去吸收和利用牛奶中的营养物质。

2、晚上喝牛奶的禁忌

（1）牛奶富含丰厚的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物质，对人体很有好处。可是牛奶也有必要适当饮用，不能贪多贪快，会形成必定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml摆布，黑夜过量饮用，会形成无法消化吸收，加剧肠胃担负，

（2）尿毒症病人及肠胃功用失调者是不主张黑夜喝牛奶的，由于体内对牛奶的耐受性很低，很简单导致拉肚子疑问，且肝肾代谢功用无法承当如此之多的蛋白质，会加剧病情。

（3）冬季黑夜喝牛奶，最佳要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，形成夜间睡觉痉挛、肌肉发麻的疑问。黑夜喝牛奶的时分，最佳不要接近睡觉才喝，会形成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是Nice哦。主张是在晚餐后半小时摆布喝一杯牛奶，有助于吸收。

（4）夜间是十分简单堆积脂肪的时刻段，喝牛奶的时分，尽量挑选无糖、低脂的牛奶，这么对比不简单发胖。爱美的女人们必定要特别注意到这一点。

3、喝牛奶的五大错误认识

（1）拿牛奶当水喝

很多人有这样一个错误印象，外国人拿牛奶当水喝，所以身体特别好。其实不然，牛奶是好东西，但也要控制量。虽然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。因此，牛奶不能喝得太多，建议3岁以上的成年人每天喝200—300ml（一杯左右）。如果还想多补充奶制品，可以再喝一小杯（100ml—150ml）酸奶，但每天奶制品的摄入总量不能超过500ml。

（2）越浓越有营养

许多人认为牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。牛奶所谓的“浓”，一些是因为家长在冲调配方奶粉时多放奶粉少放水，想让冲调出的牛奶水分少、营养成分浓度高一些；另一些是指某些品牌的牛奶口感上“浓”，这其实是商家在牛奶中人为加入了香精、增稠剂和稳定剂等添加剂，使牛奶的味道变得十分香浓。正确做法是，配方奶粉在冲泡上有严格的水、粉比例，家长不必刻意多加奶粉，否则会使乳糖含量超标，加重孩子肾脏负担；新鲜牛奶的浓度不会让人感到过于黏稠，消费者不必盲目追求浓稠香滑的口感。

（3）牛奶加鸡蛋是最好的早餐

不少人以为，牛奶和鸡蛋营养价值都很高，如果吃一份这样的早餐，肯定一上午充满活力。事实却恰恰相反。二者的蛋白质含量都较高，饱腹感强，吃完后往往吃不下别的东西。这样，你就会在上午昏昏欲睡，因为体内缺乏人们工作、学习所需的葡萄糖，它是让人保持头脑清醒、精神振奋的动力源，淀粉类食物（如面包、饼干、点心、馒头等）和水果可以为人体提供葡萄糖。所以，牛奶和鸡蛋还是分开吃比较好。牛奶、面包加果蔬或鸡蛋，麦片粥加果蔬，都是比较好的早餐搭配。

（4）空腹喝牛奶

很多人都有空腹喝奶的习惯，这样不好。空腹时，胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。所以，最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，以促进牛奶的消化和吸收。有些人由于“乳糖不耐”，喝奶后会腹胀、腹泻，这类人更不要空腹大量饮奶，可以饮用酸奶或加入了乳糖酶的低乳糖牛奶。

（5）临睡前喝奶助睡眠

关于喝牛奶的时间，目前仍存在争议。日本营养专家指出，牛奶中含有的酪蛋白通过分解能够生成具有抑制神经兴奋、促进睡眠作用的元素。此外，牛奶中含有的色氨酸也有精神安定的作用。据此，人们认为牛奶具有一定的促进睡眠的作用，但普通牛奶中上述物质的含量很少，因此牛奶是否促进睡眠还有待研究。

兰芝夜间修护锁水面膜这款睡眠面膜，是兰芝家的明星产品， 一年四季，不管什么时候，补水都是必不可少的，面膜更是护肤神器。兰芝夜间修护锁水面膜怎么样？兰芝夜间修护锁水面膜怎么用？

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兰芝睡眠面膜

晚间洁面并使用化妆水、保湿乳后，取适量 (直径约25cm左右) 睡眠面膜，点于鼻尖、两颊、额头、下颌处，先感受面膜的香味。沿肌肤纹理由内至外轻柔地涂抹。不必清洗，可直接入睡。翌日清洗即可。

一周使用1-2次。

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睡眠面膜晚上几点用？

睡眠面膜最好在晚上10点左右使用。晚上10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢处于高峰期。这段时间皮肤的吸收效果是一天中最好的。所以我们总说晚上用护肤品比白天用护肤品好。上午10: 00前和凌晨2: 00后用的护肤品，效果不如这段时间用的。

晚上使用睡眠面膜的正确顺序

晚上用睡眠面膜，一般都是留到第二天再洗。这个时候所有的护肤品都会放在睡眠面膜前面。洁面后，按正常护肤顺序涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤品，然后敷睡眠面膜。其他时间使用睡眠面罩的正确顺序，在一天的其他时间使用睡眠面膜，一般30分钟左右，也就是最多午休。所以洗去睡眠面膜后还是要护肤。正确的顺序是洁面后，可以只涂爽肤水，可以帮助皮肤更好的打开毛孔，然后直接敷睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助皮肤获得更好的水分，再敷睡眠面膜。

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用了睡眠面膜还需要护肤吗？

洗完脸，不做任何基础保养。直接敷面膜睡觉其实是不对的。睡眠面膜是皮肤表面的一层膜，有密封作用。它的营养成分不多，基础护肤必不可少，这样才能在最短的时间内吸收更多的营养。每天清洁皮肤后，涂抹水乳。吸收后可以敷睡眠面膜锁住营养。