青菜的升糖指数低,通常适合糖尿病人吃,为什么有些糖尿病人吃青菜血糖还飙升呢?
第一、炒青菜的油放多了。建议糖尿病人每天吃的油控制在25~30克,有利于平稳血糖。
第二、炒青菜放了猪油等不适糖尿病人吃的油。建议糖尿病人用茶油、菜油、橄榄油做菜,有利于平稳血糖。
第三、吃的超量了。升糖指数低的食物,食用超量了,也会使血糖升高。
第四、炒青菜的盐放多了。建议糖尿病人每天的盐摄入量控制在6克以内,有利于平稳血糖。
第五,炒青菜为了追求口感放了糖。炒青菜可以用大蒜、生姜炒,不仅不乏味,还有利于平稳血糖。科学研究证实:大蒜素和姜黄素都有明显的降糖功效。
因此、糖尿病炒青菜不仅要选择好油的种类,也要做好控油、控盐和控糖,还不能吃过量,才有利于平稳血糖。
糖尿病人吃什么好
1、糖尿病人吃什么好
3、治疗糖尿病的蔬菜
糖尿病人的药物治疗双胍类降糖药,降血糖的主要机制是增加外周组织对葡萄糖的利用,增加葡萄糖的无氧酵解,减少胃肠道对葡萄糖的吸收,降低体重。适应证肥胖型2型糖尿病,单用饮食治疗效果不满意者。2型糖尿病单用磺脲类药物效果不好,可加双胍类药物;1型糖尿病用胰岛素治疗病情不稳定,用双胍类药物可减少胰岛素剂量;2型糖尿病继发性失效改用胰岛素治疗时,可加用双胍类药物,能减少胰岛素用量。
禁忌证严重肝、肾、心、肺疾病,消耗性疾病,营养不良,缺氧性疾病;糖尿病酮症,酮症酸中毒;伴有严重感染、手术、创伤等应激状况时暂停双胍类药物,改用胰岛素治疗;妊娠期。不良反应一是胃肠道反应。最常见、表现为恶心、呕吐、食欲下降、腹痛、腹泻,发生率可达20%。二是头痛、头晕、金属味。三是乳酸酸中毒,多见于长期、大量应用降糖灵,伴有肝、肾功能减退,缺氧性疾病,急性感染、胃肠道疾病时,降糖片引起酸中毒的机会较少。
糖尿病人的注意事项由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考。在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当到达理想体重时,吃副食的量以体重不增不减为合适。当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
「导读」 现代都市人因为饮食结构复杂,并且因为压力大的生活节奏,使患上糖尿病的患者越来越多。我们要做的不仅要预防糖尿病,还要了解糖尿病的治疗方法,以及中医治疗糖尿病的方法。 糖尿病的治疗方法
现代人患上糖尿病的主要原因是饮食结构上出了问题,那么糖尿病的治疗方法应该注重哪些方面呢?
1、运动疗法
运动医治是医治糖尿病的常见办法,通过运动可以降低糖尿病患者的血糖,能改善心血管状况,降低血压、血脂,又能改善心理状态,对糖尿病的医治有非常大的帮助。但这种糖尿病的医治方式不可以操之过急,应以轻度活动开始,并且要持之以恒,随着时间的推移,依据糖尿病患者的耐受能力逐渐增加活动量,但不要超过心肺及关节的耐受能力。“以不疲劳为度”,“不能强所不能”。运动的方式多种多样:如散步、快速行走、健身操、太极拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。
2、药物疗法
药物医治主要针对于那些症状比较轻的患者,但是在用药时必须要谨慎,建议患者在医生的指导下用药。一般用到的药物如:
(1)胰岛素:一般有牛胰岛素、猪胰岛素和人胰岛素;
(2)磺脲类:主要通过 胰岛素分泌而发挥作用。餐前半小时服药疗效最好的最;
(3)双胍类:为减轻双胍类药物的胃肠副作用一般建议餐后服用。
3、饮食疗法
通过饮食习惯的改善,和饮食医治是糖尿病的辅助办法。对于水果蔬菜,选用含丰富维生素、无机盐和膳食纤维的蔬菜水果,不食或少食含糖量高的水果和蔬菜。食物宜粗不宜精,尽可能少摄入食盐,并且限制饮酒,最好不要饮酒。于此同时不食用或少食用猪油等动物油脂和肥肉。中医认为糖尿病的发生和饮食有关,饮食控制的好坏直接影响着治疗的效果。尿病患者“慎者有三,一饮酒、二房室、三咸食及面。”限制米食、肉食及水果等。
4、增加药物用
糖尿病患者主要是依靠医生的药物进行药物治疗,食疗与运动等都只是属于辅助疗法,切勿主次不分,延误病情。因此患者就需要调整药物量,来强制性缓解血糖病症。
5、定期检查
当糖尿病患者的血糖指数超出正常范围时,患者就需要定期检查血糖,一般3个小时检查一次。若血糖居高不下,那么就需要住院治疗,直至血糖降到正常水平。
6、心情调节法
情绪起伏可影响糖尿病病情,患者保持积极健康的情绪,抑制恐惧郁闷等不良情绪,便可有效缓解糖尿病。因此糖尿病患者可多听轻松慢节奏地音乐,舒缓情绪,放松肌肉,巩固降糖的效果。患者亦可参加一些娱乐活动,缓解生活压力,远离高血糖。
7、重视小病症
感冒,发烧以及身体感染等症状,会 肾上腺素分泌更多粘液,从而导致血糖攀升。因此患者若出现感冒炎症等小病症,也要及时治疗,服用相应药物。
以上就是治疗糖尿病的医院对于糖尿病治疗方法的见解,希望能够对大家有所帮助。温馨提示:一旦出现糖尿病的症状,请及时到治疗糖尿病的医院进行就诊,以免耽误糖尿病的治疗。
治疗糖尿病的偏方不少糖尿病患者都十分关注治疗糖尿病的偏方,特别是用食疗就可以缓解糖尿病症状的食疗偏方。本来对于糖尿病患者来说,已经圈定了不少禁止吃的东西让患者非常头疼。我 们下面一起来看看治疗糖尿病的偏方有哪些吧!
1、枸杞茶治糖尿病
[配 方] 宁夏枸杞10克。
[制用法] 将枸杞加水300毫升,煮沸1至2分钟,待冷却后,早餐前将浓汁服完,之后反复冲开水当茶饮,每天4至5杯(每杯200毫升),临睡前将残存枸杞连水一起细嚼咽下。
[功 效] 用治糖尿病。
菜葫芦一个分7份,每份加1钱白矾,每日熬1份,3个葫芦熬21天即愈,不加盐。
2、猪小肚治糖尿病
[配 方] 猪小肚10枚(干品)。
[制用法] 剪破,烧至烟尽,研成细末,不拘时服,每次3克,用温酒调下
[功 效] 用治上消、饮水不止之糖尿病。
3、冬瓜子麦冬汤治糖尿病
[配 方] 冬瓜子30克,麦门冬10至15克,黄连5克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 用治消渴饮水不止、小便频多之糖尿病患者。
4、旱蜗牛浸液治糖尿病
[配 方] 旱蜗牛14枚。
[制用法] 以水浸养一宿,取水饮之。
[功 效] 用治消渴饮水不止之糖尿病患者。
5、土人参金樱子根汤治糖尿病
[配 方] 土人参、金樱子根各60克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 用治多饮多尿之糖尿病患者。
6、番薯叶冬瓜汤治糖尿病
[配 方] 番薯叶150克,冬瓜(连皮)200克。
[制用法] 将番薯叶和冬瓜加水500毫升,煮至冬瓜酥烂。分1至2次服用。
[功 效] 适用于糖尿病。
7、洋葱治糖尿病
[配 方] 洋葱100克。
[制用法] 将洋葱洗净,开水烫过,切细,加食油少许调味。佐饭食,每日次。
[功 效] 用于治疗糖尿病、高血压、动脉硬化。
8、柿子叶治糖尿病
[配 方] 鲜柿子叶适量。
[制用法] 将柿子叶洗姜,以食盐浸渍,每日吃5至6片。
[功 效] 用于治疗糖尿病。
9、蘑菇治糖尿病
[配 方] 蘑菇适量。
[制用法] 做菜或煮汁饮服,常用。
[功 效] 用于治疗糖尿病。蘑菇培养液具有降血糖作用,常食蘑菇有益于改善糖尿病症状。
10、糯稻秆治糖尿病
[配 方] 糯稻秆10克。
[制用法] 将糯稻秆切碎放入砂锅,沸水泡。每日剂代茶饮。
[功 效] 适用于糖尿病口渴咽干。
11、胡萝卜粥治糖尿病
[配 方] 新鲜胡萝卜适量,粳米250克。
[制用法] 将胡萝卜切碎,同粳米一起煮粥。可供早、晚餐服用。
[功 效] 清热解毒,健脾化滞。治疗糖尿病、高血压。
12、苡仁、山药粥治糖尿病
[配 方] 苡仁、山药各50克,粳米100克。
[制用法] 洗净加清水1500毫升。烧开后,不加油盐,慢熬成粥。分3至4次空腹服。
[功 效] 补中利溼,固肾止泻。适用于糖尿病、口渴。
13、黑木耳扁豆治糖尿病
[配 方] 黑木耳、扁豆各等份。
[制用法] 将黑木耳、扁豆洗净晒乾,共研成末。每次9克,白水送服。
[功 效] 益气清热,祛溼。用治糖尿病。
14、煮玉米粒治糖尿病
[配 方] 玉米粒500克。
[制用法] 加水煎煮至熟烂。分4次服。
[功 效] 清热利尿,降低血糖,用治糖尿病。
15、蚕茧汤治糖尿病
[配 方] 蚕茧(连蛹)10枚,或乱丝绵15克。
[制用法] 煎汤代茶饮。
[功 效] 用治上消大渴之糖尿病患者。
16、野蔷薇根汤治小儿糖尿病
[配 方] 野蔷薇根皮9克。
[制用法] 水煎服,日服2次。
[功 效] 本方适宜于小儿糖尿病。
17、天花粉治上消大渴之糖尿病
[配 方] 大瓜蒌根。
[制用法] 洗净削去外皮,切块,长寸许,日夜水浸,连续易水,经5日,取出研碎,以绢袋过滤,如制粉法干之。以沸水冲服1至2克,每日3至4次,以愈为度。
[功 效] 用治上消大渴之糖尿病。
18、菟丝子治糖尿病
[配 方] 菟丝子适量。
[制用法] 洗净,酒浸3日,滤干,乘润捣碎,焙干再研细末,炼蜜为丸。日服2至3次,饭前服5至10克,或用米汤调下。
[功 效] 用治消渴饮水不止之糖尿病患者。
19、生地、姜汁治糖尿病
[配 方] 生地1500克,生姜250克,麦冬(去心)1000克。
[制用法] 共入石臼内捣烂,取汁,文火熬,稀稠适度,收储。每服1匙,不拘时服用,温开水送服。
[功 效] 用治消渴型糖尿病。
20、糯米桑根茶治糖尿病
[配 方] 糯米(炒黄)、桑根(白皮)各等份。
二、《民间偏方大全》上关于治疗糖尿病的方子,希望对大家会有帮助。
[制用法] 每用30至50克,水1大碗,煮至半碗,渴则饮。
[功 效] 用治糖尿病。
21、独参汤治糖尿病
[配 方] 生晒参、红参、西洋参(任选其中一味)。
[制用法] 每日用2至6克,加开水100毫升,隔水炖2小时。温6服,药渣可同时嚼碎服下。
[功 效] 用治气阴两虚、尿糖、血糖明显异常之糖尿病。
22、冬瓜皮西瓜皮汤治消渴型糖尿病
[配 方] 冬瓜皮、西瓜皮各50克,天花粉15克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 用治消渴型糖尿病。
23、菠菜根粥治糖尿病
[配 方] 鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米50克。
[制用法] 菠菜根洗净,切碎,加水同鸡内金共煎煮30至40分钟,然后下大米煮作烂粥。每日分2次连菜与粥服用。
[功 效] 止渴,润燥,养胃。用治糖尿病。
24、甘薯叶冬瓜汤治糖尿病
[配 方] 鲜甘薯叶150克,冬瓜100克。
[制用法] 加说共煎汤,每日分2次服用。
[功 效] 清热,利尿,用治糖尿病。
25、冷水茶治糖尿病
[配 方] 茶叶10克(以未经加工的粗茶为最佳,大叶绿茶次之)。
[制用法] 将开水晾凉,取200毫升冷开水浸泡茶叶5小时即可。
[功 效] 用治糖尿病。
26、田螺黄酒汤治糖尿病
[配 方] 大田螺10个,黄酒100毫升。
[制用法] 田螺清水静养2至3天,取净肉洗净,放入砂锅中,注入黄酒和清水100毫升,煮开后,加入姜丝和精盐,转用小火煮至熟透,下味精,淋麻油。分1至2次乘热服用。
[功 效] 适用于糖尿病口渴多饮,随饮随尿,口干舌燥,唇红。
27、绿豆萝梨汤治糖尿病
[配 方] 绿豆200克,青萝卜250克(切片),雪梨2个(去皮核切片)。
[制用法] 先将绿豆加水700毫升,煮至豆瓣开裂时,再将青萝卜、雪梨一同加入,共煮至熟透。分多次连渣服用。
[功 效]适用于糖尿病。
28、豇(姜)豆汤治糖尿病
[配 方] 带壳豇豆(干品)100克。
[制用法] 水煎,日分2次服。
[功 效] 益气清热,祛溼。用治糖尿病之口渴、小便多。
29、豇豆、药汤治糖尿病
[配 方] 带皮嫩豇豆50克,山药30克。
[制用法] 加水400毫升,煎至200毫升,去渣取汁。分2次服。
[功 效] 用治糖尿病之口渴、小便多。
30、番茄、瓜皮、花粉茶治糖尿病
[配 方] 番茄40克,西瓜皮、冬瓜皮、天花粉各30克。
[制用法] 番茄洗净切片,同西瓜皮、冬瓜皮、天花粉水煎2次,每次用水500毫升,煎半小时,两次混合,去渣取汁。当茶饮。
[功 效] 适用于糖尿病。
31、醋蛋治糖尿病
[配 方] 鸡蛋5个,醋400毫升。
[制用法] 将鲜鸡蛋打碎,置碗中,加醋150毫升,调和后放置36小时,再加醋250毫升,搅匀即可。分5至7日服用完。
[功 效] 降血糖,适用于糖尿病。
32、蒸鲜山药治糖尿病
[配 方] 山药120克。
[制用法] 将山药洗净蒸熟,饭前1次吃完,每日2次。
[功 效] 不3脾止泻,补肾收摄。用治糖尿病之口渴、尿多、易饥。
33、山药、黄连汤治糖尿病
[配 方] 山药25克,黄连10克。
[制用法] 水煎服。
[功 效] 清热祛溼,补益脾肾,用治糖尿病之口渴、尿多、易饥。
34、桃胶玉米须治糖尿病
[配 方] 桃树胶15至20克,玉米须30至60克。
[制用法] 两味加水共煎汁。日服2次。
[功 效] 平肝清热,利尿祛溼,和血益气。用治糖尿病。
35、双瓜皮天花粉治糖尿病
[配 方] 西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克。
[制用法] 加水煎服。每日次,每次半杯。
[功 效] 清热祛溼、利水。用治糖尿病之口渴、尿浊。
36、糯米花汤治糖尿病
[配 方] 糯米爆成的米花50克,桑根白皮50克。
[制用法] 水煎。日分2次服。
[功 效] 清热,补中益气,用治糖尿病之烦渴不止。
37、嫩笋治糖尿病
[配 方] 嫩笋、酱油、盐适量。
[制用法] 将嫩笋削皮切成长方片,用酱油浸泡一下即捞出。锅内放入植物油烧至八成热,下笋片煎炸成金**即可。
[功 效] 用治糖尿病,益气,清热。
38、猪脊汤治糖尿病
[配 方] 猪脊骨1具,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。
[制用法] 猪脊骨洗净、剁碎,枣及莲子去核、心,木香用纱布包扎。同放锅内,加水适量,小火炖煮4至5小时。分顿食用,以喝汤为主,亦可吃肉、枣、莲子。
[功 效] 滋阴,清热,健脾,行气。用治糖尿病口渴、善饥、尿频等。
中医治疗糖尿病很多糖友都想知道中医治疗糖尿病有哪些偏方,或者从传统的中医来说治疗糖尿病吃什么东西好。在中医理论中,一般将糖尿病分为阴虚热盛型、气阴两虚型和阴阳两虚型等。下面我们就一起来看看中医治疗糖尿病的方法是怎样的吧!
1、阴虚热盛:表现为烦渴多饮,咽干舌燥,多食善饥,溲赤便秘,舌红少津苔黄,脉滑数或弦数。
建议:采用养阴清热治疗。选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄。
2、气阴两虚:表现为乏力、气短、自汗,动则加重,口干舌燥,多饮多尿,五心烦热,大便秘结,腰膝酸软,舌淡或舌红暗,舌边有齿痕,苔薄白少津,或少苔,脉细弱。采用益气养阴治疗。
建议:选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子。
3、阴阳两虚:表现为乏力自汗,形寒肢冷,腰膝酸软,耳轮焦乾,多饮多尿,或浮肿少尿,或五更泻,阳萎早泄,舌淡苔白,脉沉细无力。
建议:采用温阳育阴治疗。选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子。
中医治疗糖尿病常用的降糖食物:
苦瓜:味苦性寒,具有清热解毒、补益肝肾、除烦止渴的作用,善治消渴。使用时可将苦瓜晒干研粉,温水送服:也可用苦瓜30 g,煎水代茶频服:或将苦瓜切成丝状,佐餐食用。
空心菜:空心菜富含纤维素、维生素和矿物质,还含有胰岛素样成分,常服有较明显的降糖作用,但体质虚寒者慎用。
绞股蓝:富含蛋白质、维生素类、黄酮类和人参皁苷,被誉为“南方人参”,有增强免疫、抗疲劳、抗缺氧和降糖之功效,对肿瘤、高血压和糖尿病等有一定的治疗作用,且长期服用未见任何副作用。
蘑菇类:富含蛋白质、多糖类以及微量元素锰、锌、镁、硒和锡,有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖作用,尤其适用于体形偏瘦的糖尿病患者。近年发现猴头菇中含有丰富的纤维和葡聚糖,已证实有明显的降糖作用。
银耳、木耳类:含丰富的蛋白质、粗纤维、维生索和多糖类,低热量,高营养,具有抗凝血、抗肿瘤作用。其所含的特异性酸性多糖体具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。
薏苡仁:其碳水化合物含量低于大米,而蛋白质、维生素含量为大米的3倍,还含薏苡素和三萜类化合物,有抗癌、利尿和降糖作用,尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的高血压兼糖尿病患者。
黄鳝:性温味甘,具有补益健脾、散风通络之功效,入肾和肺经。黄鳝含有黄鳝素A和B,有明显的降血糖作用。日本已将黄鳝体内提取的这两种有效物质,制成降糖新药“糖尿清”。
仙鹤草:性味苦、涩、微温。效用:收敛、止血、降血糖、止咳等。取仙鹤草50克,沸水冲于杯中,加盖半小时,趁热服用,此方对糖尿病合并腹泻效果较好。
地骨皮:性味甘、淡、寒。效用:清热、凉血、泻肝火。取地骨皮10克,开水置于杯中,稍候服用。此方对于糖尿病人的多汗效果较好。
枸杞子:性味甘、平。效用:滋补肝肾。取枸杞子15克,开水冲于杯中,稍候服用。此方对于糖尿病病人的四肢无力、阳 痿效用较好。
中医治疗糖尿病常用的降糖药膳:
苦瓜炒瘦猪肉:用新鲜苦瓜250 g,瘦猪肉100 g,共炒熟吃。
黄芪山药汤:黄芪15 g,山药30g,煎汤代茶,每曰3~5次。
芡实煲老鸭:用芡实100-~120 g,老鸭一只,将芡实放入鸭腹中,置瓦罐内,加清水适量,文火煮2小时左右,调味服用。
枸杞炖兔肉:枸杞子30克,兔肉100克,将兔肉和枸杞子放入锅中,加适量水,以 文火炖至八成熟时,加入调料至熟即可。
黄精膳丝:黄膳200克,黄精20克,黄精用水浸泡,切丝待用。鳝鱼丝用淀粉抓匀,下油锅中滑一下,捞出控油。放底油,放入葱,姜末炒香,倒入料酒,酱油,黄精丝,鲜笋丝,青椒丝,胡萝卜丝,一起煸炒,再加入以滑好的鳝鱼丝,翻炒均匀,点麻油出勺即可。
玉米须瘦肉汤:玉米须30克 瘦肉100克,煮汤,以盐调味。
西瓜皮花粉方:西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克。加水煎服,每日两次,每次半杯。
蚕蛹汤:带蛹蚕茧10个,水煎服,每日二次。
山药玉竹白鸽汤:淮山药30克,玉竹30克,麦冬30克,白鸽1只。把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,2小时,调味后即可食用。
孕妇糖尿病怎么办很多准妈妈在怀孕期间经过检查发现自己患上了糖尿病,此时准妈妈们就要注意了,一定要到医院接受正规的诊断和治疗,不能随意食用其他药物,避免弄巧成拙。到底孕妇糖尿病怎么办呢?
孕妇在怀孕期间才患上糖尿病的叫做妊娠糖尿病,是糖尿病的一种特殊类型,一般是指在怀孕前没有糖尿病,而在怀孕期间才发现出现高血糖的现象。用什么方法可以筛检出孕妇是不是患上糖尿病呢?方法:在怀孕二十四到二十八周之间,喝五十公克糖水,一小时后验血糖,若血糖数值超过标准,则须进一步做一百公克耐糖测试。
孕妇糖尿病怎么办?对孕妇有哪些危害?
1、在怀孕过程中得过妊娠糖尿病的女性,以后患二型糖尿病的概率增大。因此,准妈妈在怀孕过程中不仅要注意合理饮食和运动,患有妊娠糖尿病的妈妈们,产后也应当注意饮食和锻炼。
2、增加孕期合并症的危险,如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。
3、羊水过多的概率会增加10倍左右,因胎儿较大,手术机会及产道损伤机会增加,容易发生子宫收缩乏力、产程延长及产后出血。
准妈妈怀孕间患上糖尿病对胎儿有哪些危害?
1、可使巨大胎儿发生率提高4倍。
2、可增加胎儿畸形的发生机率。
3、可引起胎儿宫内发育迟缓或宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。
4、胎儿出生后容易发生低血糖,而低血糖对新生儿脑细胞可造成不可逆的损害。
5、可造成婴儿低钙血症、高胆红素血症、红细胞增多症、静脉血栓形成、心肌病等。
6、可引起胎儿脑成熟障碍,智力低下发生率增高
治疗孕妇糖尿病
一、饮食治疗
饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础:
(1)每日适当限制总热量,一般不建议孕期减肥
(2)适当控制碳水化合物的摄入,增加膳食纤维摄入量;
(3)增加蛋白质的供给;
(4)减少脂肪的摄入量;
(5)保证矿物质和维生素的充足供给;
(6)限制钠盐的摄入;
(7)少食多餐。
二、运动治疗
孕妇运动提倡适量,强度不可过大,最好的方式就是散步。建议每天散步2—4次,每次15分钟。
三、胰岛素治疗(不推荐)
经饮食和运动治疗效果不佳者,须注射胰岛素治疗。口服降糖药会致胎儿生理缺陷,忌用。
妊娠期糖尿病妇女饮食应做出调整:
一、碳水化合物
(1)仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含膳食纤维较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。
(2)水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应适当优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。
(3)绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维,既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的饮食习惯,又因含糖量低,故可不 进食。
(4)食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。
二、蛋白质
妊娠时孕妇的蛋白质需要量一定要满足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。
三、矿物质
(1)铁:铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用。
(2)钙:每天应能保证1200mg钙的补充,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要。
(3)叶酸:妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。
四、维生素
维生素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步。维生素B、C族:需要量仅微量增加,且在许多食物中有相当大的含量,因而一般不会缺乏,没必要特别供应。
五、妊娠期糖尿病患者不应大量进食或不该摄取的食物
(1)咖啡因:在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因,咖啡因对心脏及中枢神经系统都有 作用,因此在妊娠时应尽量减少。
(2)酒精饮料:妊娠妇女饮酒将会对胎儿发育及出生后的智力造成不良影响,而且酒精对糖尿病的控制也不利,因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。
孕妇糖尿病患者还需要注意哪些方面?
一、应注意的事项
1、应严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况,最好在怀孕前即已开始。
2、怀孕前有效控制糖尿病,因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。
3、避免酮症的发生,主食每日应吃300-400克,分5-6次吃,少量多餐并多次胰岛素注射。
4、妊娠期糖尿病应勤查血糖,及时增减胰岛素用量。
5、妊娠后合并糖尿病的孕妇,及早进行治疗。
6、密切监测胎儿大小及有无畸形,定期查胎心及胎动。胎儿有危险信号出现,应立即住院,由医生决定引产或剖宫产。
二、出现下列情况应考虑终止妊娠:
1、孕妇糖尿病经及时治疗不能有效地控制其进展。
2、同时发生有重症妊娠高血压综合征、羊水过多、眼底动脉硬化及严重的肝肾功能损害。
3、合并子痫及高血糖酮症酸中毒。
4、合并低血糖昏迷时间较长,危及母子安全。
5、胎儿宫内发育停滞及胎儿畸形。
6、母体患有营养不良、动脉硬化性心脏病及恶性进展性增殖性视网膜病变。
糖尿病有什么注意事项糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响。糖尿病患者除了平时在饮食上要有所考虑,在日常的生活中也需要注意一些注意事项,下面我们不妨来了解糖尿病需要注意些什么!
第一、糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡,但是也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
第二、适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。运动不宜激烈。
第三、只有了解一定的糖尿病知识,才能更好的控制糖尿病。
第四、定期做好血糖监测,及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到最低。
第五、为了避免降糖药的副作用,什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次,必须有效的降糖稳糖。
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