如何抑制油脂分泌

如何抑制油脂分泌

如何抑制油脂分泌，我们要如何选购和化妆品搭配才能健康美容，正确使用粉底液是我们变美的第一步，步骤也是逐步拆分出来的，这是一个大工程，面对如何抑制油脂分泌，大家心动了吗？

如何抑制油脂分泌1

一、用药物减少皮脂分泌

1使用维A酸类药物

如果您皮肤出油过多，并伴有痤疮，可以考虑从皮肤科医生那里开药服用。维A酸类药物是治疗痤疮和过量出油效果最好的处方药。您可以口服异维A酸，也可以外用阿达帕林，他扎罗汀和维A酸如果等局部药物。口服异维A酸异维A酸通常比局部外用更有效。口服异维A酸会导致皮肤干燥，也可导致皮肤敏感。具体使用方法与剂量应遵医嘱。

2雄激素抑制剂

一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比较常见的口服药物有：1、短效避孕药（常用的有达英-35）；2、抑制肾上腺来源的雄激素药物，小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（025-05mg/d），可以减少肾上腺皮质产生DHEA；3、5-a还原酶抑制剂：通过抑制5-a还原酶，阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”，常见的有：酮康唑、螺内酯（安体舒通）、西咪替丁；

需要特别说明的是，这些口服药物，虽然具有一定的控油效果，但是都存在一定的副作用，需要严格遵照医嘱口服，不要自行购买，避免产生不可预计的危险。

3含有雌激素的外用药物

除了口服，外用1%亲水性的雌激素软膏，有减少皮脂腺分泌作用，但比口服作用弱，而且该浓度已经可以通过系统吸收而产生女性化的不良反应。主要的药物有雌二醇、雌酮和乙炔雌二醇。外用5%的螺内酯凝胶有减少皮脂腺分泌的作用，但该观点还有争议。

4光疗和激光

另一种可以减少皮脂分泌的方法是光疗和激光疗法。光动力疗法和激光疗法可以减少皮脂腺的产油量。但是，请注意，某些药物可能会使您对光敏感，因此，如果您正在服用光敏性药物，则不适合进行光疗和激光疗法。

对于无法使用药物来解决皮肤出油的人（例如孕妇），这是一个不错的选择。 这些治疗相当安全。

但是需要进行多次治疗才能获得最佳效果。另外，这些治疗会很昂贵。

二、生活作息的调理

皮脂膜这个磨人的小妖精，你认为只需要吃药就可以了吗？

日常生活的方方面面都得好好呵护着，稍微惹它生气，最后受苦的还是水嫩的皮肤，如果不像变成大油田、痘痘肌，就好好照顾好它吧。

1饮食：

我们吃下去的每一口食物，其实都是有内分泌参与的。（胃液含有多种激素，比如胃动素、胰抑素等，成分很复杂。）有实验表明，吃高热量的食物，会让胰岛素（一种激素）水平增加，而胰岛素又会影响到雄激素的活性，促进皮脂腺分泌量增加。反之，低热量的食物也能快速降低皮脂分泌量。

来，同学们，跟我一起背一遍这个句子昂：饮食要清淡，辛辣油腻高糖奶制品要适量。

注释：牛奶中所含的酪蛋白可提高胰 岛 素 样 生 长 因 子-1(IGF-1)的水平，从而刺激油脂分泌

2作息：

熬夜或者睡眠不足时，肾上腺的分泌功能会很活跃，来帮助我们熬夜后给身体带来的损伤，在这个分泌过程中呢，来自肾上腺的雄激素就会增加。雄激素增高的后果……嗯哼（一个你们都懂的眼神），刺激皮脂腺分泌。所以呢，我们一般在熬夜后都会发现，皮肤变得特别的油。

3心情：

有句话叫大喜大悲伤身体。很多人都不信，其实这句话是有科学依据的。当我们的心情发生起伏或者是有压力的时候，都有内分泌系统在参与，比如说紧张的时候会心跳加速，冒汗出油，这些反应都有肾上腺的参与。然后肾上腺分泌旺盛就会让雄激素升高，雄激素刺激皮脂分泌旺盛。

4运动：

都知道运动会燃烧脂肪，而在燃烧脂肪的这个过程中呢，就有肾上腺和垂体（内分泌器官的一种）的参与。它俩分泌的激素主要是用来释放存储的脂肪，以便燃烧它们获得能量的。但是当你过度运动时，原本分泌出来的激素不够用了啊，内分泌系统不得不调控（肾上腺升高）一下子，这个过程就刺激了皮脂腺分泌。所以说，我们该怎么办呢？适度运动呗~

三、正确的清洁皮肤

洗脸是一个不求有功但求无过的护肤手段。幻想着通过频繁洗脸减少皮脂分泌的宝宝，只能说你们都太年轻了，频繁洗脸导致敏感肌的同学都应该狠狠地掐一下自己的手臂，长长记性！

洗脸的唯一目的就是去除表面的灰尘和油脂等，将毛孔打开，方便后续补水保湿的吸收，而过度清洁则会破坏皮肤屏障，更加刺激油脂的分泌，还容易造成皮肤敏感。

1用温和的洗面奶清洁皮肤

使用温和的不含致粉刺成分洗面奶或沐浴露。使用刺激性的肥皂反而会导致皮肤产生更多油脂。尝试使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或果酸的清洁剂。这些成分有助于溶解油脂并清洁皮肤。并有助于清除死皮，减少引起痤疮的细菌数量。

先使用少量洗面奶进行尝试，上述成分可能会刺激您的皮肤，因此需要找到一种对您有效且不刺激的成分。洗脸时，请务必使用温水而不是热水。热水会刺激皮肤，且会导致皮肤产生更多的油脂。

2避免摩擦皮肤

尽管您可能认为摩擦，揉搓皮肤更容易将油脂洗掉，但这样会破坏皮肤屏障。因此，请使用柔软的面巾擦干皮肤。

3调整面部清洁频率及产品

人的皮脂分泌会因季节而异。夏天会比冬天产生更多的皮脂。 您的激素水平可能每周或每月变化，并影响您皮肤的出油量。当您发现自己的脸部和身体比平时更油腻时，您可能需要增加洁面的次数，注意，不是一出油就得洗脸，不然很容易破坏皮肤屏障。

如何抑制油脂分泌2

怎样抑制油脂分泌

油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。

彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。护理方法:应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。

油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。

可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。另外一个又省钱又快速见效的方法:把醋和盐用水溶解，比例是大概水：醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了不过对混合性皮肤的人来说如果加上茶花籽油及葡萄籽油使用更好!方法是用棉棒沾葡萄籽油及茶花籽油圴匀的涂在脸上，然后沾一些温水，跟油混合在脸上打圈，出现乳白色后洗掉!然后都用一点茶树油茶在脸上直到吸收为止，记住茶树油要稀稠的那种，效果超好的。

如何抑制油脂分泌3

清洁

皮肤油脂分泌旺盛，油光可鉴，最直接的改善方法就是清洁。清洁的方式有很多，对油性皮肤来说，最直接有效的方式为：1、洗面奶；2、深层清洁面膜。

如果皮肤油脂分泌旺盛，在炎热的季节，可以选择清洁能力稍微强一些的洁面产品。如果是混合型肌肤，使用清洁力好一些的'氨基酸洗面奶基本上已经可以了。比如：大宝水凝保湿洗面奶、ELTA MD氨基酸洗面奶、芙丽芳丝氨基酸洗面奶、SK2男士焕活保湿洁面霜，类似的氨基酸洁面产品还有很多，就不一一列举了。

如果油脂分泌非常旺盛，单纯的氨基酸洗面奶已经没有办法满足需求，可以选择氨基酸表面活性剂+皂基的洁面产品，比如：多芬Dove润泽洁面慕斯。也可以采用早上用温和的氨基酸洗面奶，晚上用清洁力强的皂基洗面奶的清洁方式。皂基洗面奶非常多，我就不举例了。

这里要特别提醒一下，很多油性皮肤的小伙伴，尤其是男性，喜欢频繁使用清洁力非常强的洁面产品，比如以皂基、SLS、SLES等为核心成分的洁面产品。过度清洁，会破坏角质层的屏障功能，皮肤会分泌更多的皮脂，保护受损的角质层，皮肤越洗越油。因此，适度清洁，才是正确的护理方式。

对油性皮肤，深层清洁面膜，也是一种重要的护理方式。定期使用清洁面膜，可以清除皮肤表面的污垢和油脂，疏通毛孔，防止黑头、粉刺、痘痘滋生。一般情况下，每周使用1-2次深层清洁面膜就可以了。甄垚在《一个配方师对56款水洗面膜深度分析》这篇文章中，分析了不少清洁面膜，感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。另外要提醒一下，贴片式清洁面膜很难真正起到清洁的作用，不建议选择贴片式清洁面膜。

吸附

吸附，也是化妆品常见的控油方法。产品中加入一些吸油能力强的成分，比如：黏土、高岭土、皂土、淀粉、合成的多聚体颗粒、尼龙粉、滑石粉、硅石、二氧化钛、氧化锌等等。当皮肤分泌油脂到皮肤表面，很快被这些吸油能力强的成分吸收，使皮肤看起来不会那么油腻，起到控油的效果。甄垚在《如何做到一整天不“脱妆”？》中，提到用在上妆前和上妆后，用定妆粉定妆，就是利用定妆粉吸油的作用。

吸附皮肤分泌的油脂，只是一种治标的方法，如果油脂分泌过于旺盛，超过了产品最大的吸油能力，面部很快就会油脂泛滥，满脸油光。

除了上面提到的吸油成分，吸油纸，也是一个很重要的吸油利器，在油脂泛滥时，可以作为一种应急方法使用。关于吸油纸，甄垚在《吸油纸，夏季油皮好伴侣》中有详细分析，感兴趣的小伙伴可以翻出来看一下。

抑制

我们知道，皮脂腺分泌的皮脂，通过皮脂腺管进入毛囊，在通过毛孔排到皮肤表面。如果毛孔收缩或被堵住，皮脂就不能到达皮肤表面，起到控油的效果。这种控油的方法就是经常被用到的“抑制”。

“抑制”主要有两种途径，一种是通过具有收敛毛孔的成分，比如硫酸锌、金缕梅提取物、荨麻提取物、麝香草提取物、马栗树提取物、鼠尾草提取物、绣线菊提取物等等，这些成分可以收敛毛孔，使毛孔缩小，毛囊内的油脂只有少部分通过毛孔排除，达到控油的效果。比如人气很高的“理肤泉温和收敛喷雾”，就是利用硫酸锌收缩毛孔的效果，达到减少皮脂分泌的效果。

大家熟悉的乙醇（酒精），也具有收敛毛孔的效果，经常出现在针对油性皮肤的产品中。当然，酒精的挥发能力，可以迅速降低皮肤的温度，起到控油的作用。

另外一种“抑制”的方法，在皮肤表面涂一层高分子化合物，堵住毛孔，是皮脂不能排出，达到控油的效果。比如“苏菲娜映美焕采控油防晒妆前乳”，就是添加了这种成分，以及具有吸油效果的成分，达到控油的目的。

这种方法虽然控油的效果不错，但是违法皮脂代谢的自然法则，皮脂无法排出体外，只能积累在毛囊内部，时间久了，很容易引起毛孔阻塞、脂质过氧化、细菌感染、粉刺、痘痘等多种后遗症。如果日常工作需要没有办法，一定要在休息日保持裸脸，只做基础护理，给皮肤休养生息的机会。

调理

我们上面提到的方法，只能治标。“调理”才是治本的方法。“调理”是从皮肤油脂分泌的机理入手，从根本上调节皮脂分泌，达到控油的效果。

上篇文章甄垚已经分析过，皮脂的分泌，主要受到雄性激素的调节，其中最主要的是雄性激素“睾酮”，“睾酮”在“5-α还原酶”的催化作用下，转化成“二氢睾酮”，然后和皮脂细胞核内的受体蛋白结合，产生大量的皮脂。

通过皮脂产生的机理可以看出，只要控制“雄性激素”的分泌，皮脂腺细胞就不会受到刺激，皮脂分泌量自然会减少。

一些具有“抗雄激素”的药物，可以起到控制雄性激素分泌的作用。比较常见的口服药物有：1、避孕药（常用的有达英-35）；2、抑制肾上腺来源的雄激素药物，小剂量泼尼松（5-10mg/d）或地 塞 米 松（025-05mg/d），可以减少肾上腺皮质产生DHEA；3、5-a还原酶抑制剂：通过抑制5-a还原酶，阻断“睾酮”转化为“二氢睾酮”，常见的有：酮康唑、螺内酯（安体舒通）、西咪替丁；4、口服维A酸有抑制皮脂腺增殖、分化和皮脂合成的作用。

很多人都知道，控油、清洁毛孔并且可以改善毛孔粗大的洗面奶是我们日常生活中不可或缺的洁面产品。但是，有些人会担心频繁使用这种洗面奶会让毛孔变大，这种情况是否属实呢？

经过多次研究和实验，我们可以得出结论：频繁使用洗面奶并不会让毛孔变大。相反，只有不彻底清洁面部，长时间保持油脂堆积才会让毛孔变得越来越大。所以，经常使用温和的洗面奶，清洁面部，是非常有必要的。

然而，在众多洗面奶品牌中，我们如何选择最适合自己的呢？这里笔者想向大家推荐一款名为“温净洗面奶”的洗面产品。它是一款配合三甲医院大夫研制的洗面奶，不仅能够控油、清洁毛孔，还能改善毛孔粗大的问题。

温净洗面奶所使用的天然成分非常温和，不会破坏肌肤的保护屏障，也不会刺激皮肤。它含有天然保湿成分，在清洁的同时，能够滋润肌肤，使肌肤保持水润状态。

除此之外，温净洗面奶还有一个非常好的特点：它可以帮助肌肤去除化妆品残留。在化妆品、污垢等污染物质都卡在毛孔内时，温净洗面奶的选择性功效可帮助肌肤去除脏物，使肌肤生动有光泽。

温净洗面奶这款产品，由于它的好用和好评，已经得到消费者极大的认可和喜爱。温净洗面奶将持续推出更多款符合消费者需求的产品，使更多的人们成为温净洗面奶的爱好者。

总之，无论是控油、清洁毛孔还是改善毛孔粗大问题，使用温净洗面奶将是最好的选择之一。不仅可以让肌肤更加清新、光泽，而且也不会让毛孔变大。消费者可以放心使用，获得更好的洁面效果。

最后，提醒大家，为了肌肤的健康，我们应该选择温和的洗面奶，并且每天进行适当的清洁、保湿和防晒，从而保持健康的肌肤状态。

头发要是出油严重的话可以适当的用控油洗发水来缓解这一现象的，这个控油洗发水是用酸性的好还是碱性的比较好？控油洗发水在洗的时候会让头发变得蓬松吗

控油洗发水是酸性还是碱性

如果不是病态的,就应该选择碱性较大的洗发水。

控制油性发质主要手段在于洗发和合理使用洗发剂，以及注意饮食。在饮食方面应注意多喝水，多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜，荤菜以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。饭后喝些温热的薄荷茶，坚持每天吃2个新鲜水果。并服少量维生素E，酵母片和少吃高脂肪食物。

碱性洗发水是ph值>7的洗发水，普通的洗发水都是碱性的。碱性清洁可以很快将油份清除，油性发质用后会很干净。但长期会破坏头发的PH值，所以用完碱性的洁发产品一定要用护发素之类的，否则头发会越来越差的。

控油洗发水可以让头发变蓬松吗

这种洗发水含有控油成分，能让头发去油，自然就有蓬松效果了。

控油洗发水对头皮伤害大吗

控油洗发水对头皮可能有伤害。洗发水与头皮有直接接触，洗发水中含有大量化学物质。如果直接接触头皮，可能会刺激头皮，并可能导致洗发水泡沫留在头皮上，因此不容易清洁。一般建议人们在揉搓头发时用手或发根清洗洗发水，再揉搓泡沫。这样，洗发水可以避免直接伤害头皮，洗头更方便。

控油洗发水会越洗越油吗

控油洗发水就是用来控制头皮出油、去除头皮多余油脂的，通过深层清洁油脂来达到控油的目的。然而过度清洁油脂容易导致头皮失去油脂的保护屏障，就要分泌更多的油脂来保护头皮肌肤，因此会出现控油洗发水用后头发越来越油；过度清洁头皮会导致头皮缺乏油脂而变得干燥，继而出现头皮干屑和头发毛躁等问题。

洗头时间短，清洁不彻底，洗发水或护发素没有冲洗干净也会使头发容易变油。残留物会继续对头皮产生不好的影响，除了头发油得更快，还可能导致掉头发增加。

皮肤爱出油怎么办？教你4招，赶走“油腻”

很多人全因为皮肤总是出油而烦恼，化了妆之后，一旦出油就会引起脱妆或者互粉，影响了人们的形象，该如何护理爱出油的皮肤呢。

怎么护理爱出油的皮肤？

1、选择适合自己的护肤品

现在市面上控油的产品多种多样，部分女性会盲目的使用高浓度酒精的爽肤水或者强清洁力的皂基洁面，虽然能暂时控油，但是会对皮肤屏障带来一定的损害，加剧了皮肤干燥，刺激了皮脂腺分泌，影响了皮肤的屏障功能，从而进入恶性循环状态。应该根据自己的肤质来选择合适的护肤品，护肤品应该以控油补水为原则。

2、做好补水控油工作

若想要控制油脂的分泌就应先收缩皮肤毛孔，保持皮肤的细腻和光滑，芦荟胶就是不错的选择。另外也应该多喝水，能为角质层补充水分，缩小了毛孔。油性皮肤要选择清爽控油比较好的爽肤水，因为爽肤水能够渗透到皮肤内部，从而让皮肤看起来更加饱满，然后再涂抹上保湿面霜，能锁住皮肤中的水分。油性皮肤应该选择质地比较轻薄的补水产品。

3、定期去角质

大量的角质层堆积会引起毛孔粗大或者发炎。油性皮肤每隔一个星期去一次角质层即可，尽量选择温和的去角质产品，这样能及时去除老化的角质和死皮，防止毛孔受到污物的堆积，同时也有利于毛孔收缩。

4、少吃油腻食物和甜食

高糖和高油饮食会让油性皮肤滋生大量的痤疮，所以要调整好饮食结构，多吃绿叶蔬菜和水果，平时可以多吃豆浆或者动物内脏等，里面含有的锌元素以及b族维生素，能减少皮肤油脂的分泌。

温馨提示

油性皮肤可以使用毛巾对局部进行冷敷，主要是利用热胀冷缩的原理来防止毛孔粗大。另外要做好皮肤的防晒工作，紫外线会刺激皮肤分泌太多的油脂，同时加快了皮肤老化的速度。皮肤的清洁至关重要，应该选择自己比较温和而且弱酸性的洗面奶来维持皮肤水油平衡状态。另外要保证有充足的睡眠，冬季10点之前要让上床入睡，保持心情的放松。除此之外应该多运动，运动能够促进全身的血液循环，让皮肤得到充足营养的供应，让毛孔呼吸变得更加通畅。

本期内容，不论你是干皮还是油皮，都给我做好功课，真的超有用的干货分享

 

Q1：油皮如何控油才能使油变少？

三个小技巧，第一个就是良好的情节+控油产品。在洗面奶的选择方面，皂基和氨基酸都是可以选择的。第二个吧就是给皮肤适度的降温，制冷头的美容仪是最好的，如果没有，可以用毛巾放在冰箱冷藏拿出来敷敷脸，都可以帮皮肤降温，减少皮脂的分泌。第三点，就是一定要注意饮食，不要大量摄入高糖高奶的食物，特别是脱脂牛奶。

 

Q2：吸油纸会让皮肤越吸越油吗？

假的。吸油纸在皮肤表面把过多的油脂吸掉而已，对于皮肤本身的生理活动不会造成任何影响。

 

Q3:出油是因为缺水造成的吗？

不是。油和水是两个系统，干皮再缺水，油脂分泌量都不会增多。

 

Q4:像我们这种大油皮该如何选择护肤品呢？

看准成分很关键。第一选择视黄醇，或者视黄醇衍生物。第二选择植物提取物，是有控油作用的，比如绿茶提取物、丹参提取物。第三可以吃复合维生素类胡萝卜素，如青椒、西蓝花等等。

 

Q5：如何解决毛孔粗大的问题？

我们把控油做好，然后定期清洁皮肤，毛孔自然就会缩小，有一部分毛孔叫做器质性粗大，它的表现类似于光滑的豆腐脑上挖掉一勺，有一个小坑，这种用护肤品是无法改善的，需要去做一些特殊的项目处理。

 

Q6：毛孔的的人化妆会堵塞毛孔？

有可能。正常情况下，皮肤分泌进入毛孔，然后排除到皮肤表面，这个过程必须是通畅的，如果我们化妆了，不可避免的要填平毛孔，就会有大量的彩妆的产品，持续的存在在这里，就容易造成堵塞，化妆本身影响不大，但是化浓妆以及后续卸妆过程，影响可能大一些。

 

给大家推荐一款油皮爱用物，就是拉普瑞斯的樱桃水。含有水杨酸，能很好的控制油脂分泌，油皮必入，尤其是长痘痘的皮肤~含有积雪草成分，在控油的同时还可以舒缓消炎，尤其适合泛红的敏感皮肤。

我经常用它来湿敷，能感觉皮肤这阵子透亮了非常多，里面的欧洲甜樱桃成分，能改善暗沉，抗氧化效果也是很不错的，如果是有抗初老需求的妹子更应该试试了。

成分都很温和，无香精无酒精，给皮肤最舒适的肤感，适合任何肤质，尤其是敏感肌肤。整个包装颜值也很高，晃一晃还有微气泡，灯光之下超级美，简直少女心爆炸了！答应我，不论哪种肤质，闭眼入！

721 构造体系控盆作用

李四光教授指出，构造体系的成生发展对含油气盆地的形成与演化有直接的控制作用。塔里木盆地的形成和演化与该区的构造体系的生成和发展有密切关系。研究认为，古生代塔里木地区主要受纬向系、西域系及其复合、联合控制，形成克拉通边缘拗陷、克拉通内拗陷及相伴的中央古隆起带。古生代末的海西运动，在塔里木地区的演化史中是一场变格运动。进入中新生代以来，盆缘旋扭构造体系崛起，与盆地内部多体系复合，形成多种原型盆地叠合。在中奥陶世之前，塔里木地台沉积建造主要受纬向系控制；自中奥陶世开始到泥盆纪，主要受纬向系与西域系联合控制，但以纬向系为主；石炭—二叠纪的沉积主要受西域系控制；中新生代以来，塔里木盆地主要受纬向系、河西系、南天山弧、和田弧及帕米尔歹字型、青藏歹字型（头部）的联合控制，从而形成现今的盆地构造格局。因此，塔里木盆地是多构造体系联合控制的复合型盆地。

722 构造体系控制油源区、油气富集带

塔里木盆地经历了多个构造变动期，每个构造变动期都有与之相应的构造体系以及受其控制的相应的沉积建造及油气组合，盆内的二级构造控制生油坳陷和油气富集带。

7221 构造体系控制生油坳陷

①库车坳陷：为受纬向系控制的沉降带，面积约3×104km2。它形成于中新生代，主要发育三叠—侏罗系烃源岩，生油条件好；同时还潜存古生界烃源岩，油气资源十分丰富。

②阿瓦提—满加尔坳陷：是西域系和纬向系负向复合的大型坳陷区，面积为8×104km2。从震旦纪以来长期沉降并堆积了巨厚的各时代地层。该坳陷发育3套烃源岩：上震旦统—奥陶系的碳酸盐岩及页岩；石炭系—下二叠统碳酸岩及泥质岩；三叠—侏罗系的泥质岩、页岩及煤。油气资源十分丰富，是盆地重要的油源区。

③喀什—叶城坳陷：是纬向系、西域系和帕米尔歹字型构造体系负向叠合的产物，面积约58×104km2。该坳陷区有3套生油岩系：寒武系—奥陶系生油岩，主要为一套海相灰岩、泥页岩、白云岩、磷块岩等；石炭系—下二叠统，为浅海—海陆交互相暗色泥页岩、灰岩；中下侏罗统，为浅湖—湖沼相的暗色泥页岩、泥灰岩或油页岩。区内油气资源十分丰富，是盆地西南地区主要油源区。

④民丰—瓦石峡凹陷：该凹陷带主要是青藏歹字型头部外围断褶带控制的山前坳陷，为中新生代坳陷，主要发育中下侏罗统暗色泥质岩夹煤的烃源岩，生油条件较好，是该区的主要油源岩，可能还发育石炭、二叠系烃源岩。但该区的生油条件较为逊色。

7222 构造体系控制油气富集带（隆起或斜坡带）

这里所讲的油气富集带是指二级构造控制的隆起带或斜坡区。

①沙雅隆起：位于库车坳陷以南，面积为3×104km2，是纬向系二级正向隆起带，该隆起出现于加里东早期，定型于海西期，在中生代仍处于隆起状态，新生代为北倾单斜层。沙雅隆起本身油源较丰富，而且它三面被生油坳陷所包围，故油源十分充足。油气通过断裂、不整合面等运移通道，在多类型的圈闭区聚集，是有利的油气远景区。1982年，在雅克拉构造上布了沙参2井。该井于1984年9月在奥陶系喜获高产油气流，实现了油气重大突破。目前，已发现18个油气田和塔河大油田，证明沙雅隆起是理想的油气富集带。

②巴楚—卡塔克隆起带：位于盆地中部，该隆起是西域系的主要成份，是加里东期逐渐形成的古隆起。古生界厚度大，大部分地区缺失上二叠统和中生界，新生界亦较薄。该隆起带西北部的巴楚隆起、中部的卡塔克隆起两侧均为大型生油拗陷区。隆起的储集条件好，并且在隆起上发现多个油气藏及塔中1号和和田河大型油气田。勘探证明该隆起是一个好的油气富集带。

③古域墟低隆起：位于阿满坳陷东南部，是阿尔金构造带与纬向系复合控制的产物。北邻满加尔油源区，成为油气运移指向区，并已在塔东2井寒武系见到好烃源岩，也发现少许油流，为较好油气富集带。

④顺托果勒低隆起：位于满加尔坳陷以西，处于阿瓦提和满加尔油源坳陷之间的过渡转折平台部位，是下古生界油源运移指向区。已经发现一系列重磁异常和地震构造。在北部已发现哈德油气田。顺托果勒“低隆”的志留系是很有希望的远景目的层，同时还应兼顾以上各目的层，特别要注意石炭—二叠系等的新发现。

⑤莎车低隆起：该隆起位于西南拗陷区的喀什凹陷和叶城凹陷之间，志留纪、古近纪一直处于隆起状态，是寒武—奥陶系、石炭—二叠系、侏罗系及上白垩统—古近系油源岩供给区。经重力普查后，有局部异常存在，而且相对埋藏较浅，为较好的油气前景区。

⑥麦盖提斜坡：该斜坡位于巴楚隆起西南，由西南向东北逐渐抬升。斜坡上有较发育的古生界生、储油岩，而且又靠近西南坳陷油源区，是油气运移的指向地区。同时，又是中—古生界沉积相变化带，有利于油气的富集。现已在巴什托构造的石炭系中发现油气田和和田河大气田，是寻找大中型油气田的有利地区。

⑦孔雀河斜坡：该斜坡位于盆地东北部，是满加尔坳陷向东北抬升斜坡区。该区下古生界生油岩及侏罗系较发育，同时也是满加尔拗陷烃源区油气运移的指向，故油源充沛，并已发现英买2油气田，因此，这一斜坡区亦应是油气富集的良好部位。

723 低级别扭动构造控制油气田分布

李四光（1973）、孙殿卿（1974）早就指出，要注意低级次扭动构造与油气关系。经过多年的油气勘探实践发现，盆内二级隆起带或斜坡区发育的低级别扭动构造，明显控制油气田的分布。

7231 雅克拉帚状构造

该帚状构造位于沙雅隆起，总体呈NEE向展布，向东收敛、向西撒开，东西长240km，南北宽10～35km。帚状构造自东向西扩散，东端轮台仅有一排构造，向西变为两排构造，到雅克拉则变为三排构造。目前已发现10个油气田（藏），油气田主要分布在帚状构造带的骨干断裂附近，显示西好东差。

7232 阿克库勒旋扭构造

该旋扭构造位于沙雅隆起中段，由三个旋回构造带组成。目前的勘探表明，含油气情况是内旋回层最好，中旋回层和外旋层较差。

7233 塔中帚状构造

该帚状构造位于卡塔克隆起上，总体呈NW向展布、向东南收敛、向西北撒开，分为三排断裂构造带，自北而南为：北部Ⅰ号带，中央Ⅱ号带，南部Ⅲ号带。目前油气勘探成果表明，北部Ⅰ号带发现10多个油气田，为主力油气田区，中部Ⅱ号带发现塔中4、塔中1油气田，南部Ⅲ号带待勘探。

7234 叶城雁列构造带

该构造带位于叶城坳陷南部，由三排构造组成，自北而南为固满构造、柯克亚构造和甫沙构造，形成于喜马拉雅期。经勘探证实只在中排柯克亚构造发现了油气田，而南排和北排均未发现油气田。

7235 巴什托入字型构造

该入字型构造位于麦盖提斜坡北部，为巴什托断裂构造带与NNW向色力布亚断裂带构成入字型构造，形成于海西晚期。1992年麦3井在石炭系顶部实现了油气重大突破。之后沿该构造带向西北和东南扩展又有新的发现，扩大了含油面积。

7236 玛扎塔克反S型（似）构造

该构造带位于麦盖提斜坡北缘与巴楚隆起交界处，目前发现了和田河大气田。该油气聚集带主要分布在反S型两条断裂之间的断隆带上，尤其是在反S型弧弯部位气田比较集中，产气层为奥陶系和石炭系。

综上所述，塔里木盆地中新生代以来，主应力场以压扭为主，故三、四级扭动构造体系十分发育，现已在几个扭动构造上发现多个油气田。尚有喀什雁列、乌帕尔入字型、喀拉玉尔滚雁列等构造带需进一步勘探，预计会发现更多油气田。另外，由于盆内工作程度很低，进一步研究亦会发现更多样式的扭动构造。

724 多构造体系控制的复合型盆地油气成藏特征

经研究认为，塔里木盆地是一个多构造体系控制的复合型盆地，从而造就了油气成藏的诸多特殊性。

7241 多时代烃源岩、多期排烃

塔里木盆地共有6个时代三套烃源岩，即：寒武—奥陶系、石炭—二叠系、侏罗—三叠系。它们分布广，经历多期构造活动，使其具有多期排烃的特点，为油气藏形成提供了充足物质基础。

7242 多时代成油体系

勘探实践揭示，纵向上存在6套成油组合（—O、O—S、C—P、T—J、K—E、N），而且各组合均已发现油气田。区域上形成7个含油气系统（库车坳陷、沙雅隆起、巴楚—卡塔克隆起、麦盖提斜坡、孔雀河斜坡、叶城坳陷、喀什坳陷）。

7243 多期成藏

主要成藏期为早海西、晚海西、印支—燕山、喜马拉雅等4期，但以晚海西及喜马拉雅期为主。

7244 多油气藏类型

已发现的油气藏类型主要有构造、地层、岩性3大类，进而可细分为8亚类、14种油气类型。

7245 油气田（藏）具“4个并存”特点

海相和陆相油气并存、不同成藏期的油气并存、不同成熟度的油气并存、不同相态的油气并存。

总之，塔里木盆地勘探实践证明，油气分布受构造体系控制；主要构造体系的一级构造控制含油气盆地；二、三级负向构造控制生油拗陷（烃源区），正向构造的古隆起、古斜坡、区域不整合、断裂带、山前构造带控制油气聚集带；低级别构造，特别是各类扭动构造型式控制油气田（藏）。