女生喝浓茶对身体有哪些危害

女生喝浓茶对身体有哪些危害

　女生喝浓茶对身体有哪些危害，偶尔喝点茶对我们身体是比较好的，茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。然而经常喝浓茶，却会对身体有害。茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，以下看看女生喝浓茶对身体有哪些危害及相关资料。

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　一般情况下女性适量喝茶对身体没有特别的危害，但女性在经期、怀孕期间、哺乳期、更年期不宜喝茶。此外，若女性长期饮用浓茶可能会对身体造成伤害，因为浓茶中含有大量的鞣酸。

　鞣酸会与铁质结合，会阻碍身体对于铁、钙元素的吸收，可能会患上缺铁性贫血。鞣酸还可能与蛋白质相结合产生一些不易被消化的物质，从而出现便秘的情况。而且浓茶中含有大量的咖啡因，长期饮用还可能会使大脑神经系统过度兴奋，导致失眠。

　虽然不建议女性大量饮用浓茶，但适量饮茶对女性也是有好处的。茶中含有儿茶素、维生素和矿物质等营养物质，可以起到抗氧化、抗衰老的作用。而且女性喝茶还可以起到促进代谢的作用，有助于减轻体重。此外，茶叶还可以起到提神、缓解疲劳、增强抵抗力的作用，所以女性是可以适当喝茶的。

　茶叶含有咖啡因、茶碱、可可碱、鞣质以及多种维生素、氨基酸、矿物质等，女生适当饮用可以消除疲劳、振奋精神等，不会对身体造成不好的影响。但如果女生喝茶不注意喝茶方式、时间、饮用量，可能就会存在一些不好的影响，如影响睡眠、引发胃病、加重贫血等。

　1、影响睡眠：茶叶含有咖啡碱，会使大脑皮层兴奋。如果女生睡前大量喝茶，易出现失眠，而严重影响睡眠质量，尤其本身就存在睡眠不佳问题的女生，应尽量避免喝茶；

　2、引发胃病：喝茶应在餐后进行，如果女生长期空腹喝茶，会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成一定的损害，从而可能增加引发相关胃病的风险；

　3、加重贫血：茶叶中的鞣酸成分会影响身体对铁元素的吸收，有贫血症状的`女生经常大量喝茶会出现铁吸收障碍，贫血症状可能会加重。

　此外，处于不同时期的女生喝茶也存在相应的一些不良影响，比如生理期女生应尽量少喝茶，尤其是绿茶、凉茶，除会影响铁元素吸收外，还易导致痛经，但可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等。如果是哺乳期女生喝太多茶，茶中的成分还可能会通过乳汁间接对婴儿健康产生不利影响。

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　 长期大量喝茶会危害 身体？

　长期大量喝茶对身体是有害，尤其是浓茶会造成消化不良，引起肠胃疾病。茶水久置之后，其草酸盐的含量会大大增加，这会增加人体内形成肾结石的可能。影响铁的吸收，长期喝茶可能会造成贫血。然而茶叶中的咖啡碱会刺肾脏，有肾脏方面疾病的人，应少量喝茶。

　 喝茶也是要有讲究，尤其是女性，在喝茶时要注意哪些？

　 1、来经期少喝茶

　女性来经期间免疫力就会下降，这时应该吃一些温补的东西。而茶属于凉性食物，建议少喝或者不喝，因为喝茶会加重经期综合症，影响经期。

　 2、怀孕期少喝浓茶

　怀孕期间的女性各方面要特别小心，尤其是饮食方面，孕妇吃下去的东西会直接影响胎儿，怀孕期间要少喝茶，特别是浓茶，更要谨慎。因为茶叶中含有咖啡碱，会在提神醒脑的作用，孕妇喝茶后会引起失眠影响胎儿成长。

　 3、哺乳期少喝茶

　母乳喂养宝宝的产妇不宜多喝茶，因为茶水会抑制母乳的分泌，这样会造成母乳会分泌不足，而且茶水属于凉性食物，会造成宝宝体质偏凉，这样对宝宝不好。

　 4、更年期少喝茶

　女性进入更年期后，会出现容易暴躁、月经不规律、头晕、失眠等症状，这些情况都不宜喝茶，喝茶只会加重症状，所以更年期最好不要喝茶。

　 喝茶的注意事项：

　茶不能代替水，许多人认为喝茶就像喝水一样，每天多喝茶就相当于多喝水，且吃药时不能用茶水送服；不能空腹喝茶；不能喝隔夜茶；饭前饭后半小时内不要喝茶；患精-神类疾病的人不宜喝茶。

　我们了解了喝茶要注意的一些事项，其实在生活中喝茶有保健作用，喝茶生津止渴、清肝明目，还能防止很多疾病，我们在饮用时要科学，根据自身情况合理服用，相信喝茶会让你越喝越年轻。

女生喝浓茶对身体有哪些危害3

　浓茶指的是茶叶过多，水比较少，导致茶的口味苦涩，茶汤浓而不透，放久后，上面会有一层茶油。一般来说，我们健康的成年人一日饮茶12克左右，每次3克，用150毫升水冲泡是适宜的，如果大大超出这个量，那就是浓茶了。

　 喝浓茶有什么危害：

　 1、浓茶对胃不好

　喝浓茶对胃肠道的刺激非常大，茶叶里面含有咖啡因和茶碱，过量的咖啡因和茶碱，会刺激胃粘膜细胞，导致胃酸分泌增加，长此以往，胃粘膜会受到损害，造成炎症，充血，糜烂，甚至是胃溃疡。所以，浓茶对胃不好。

　 2、浓茶对肾不好

　浓茶里面含有较多的氟元素，肾脏是代谢氟元素最主要的器官，长期喝浓茶，超过肾脏的代谢能力，可能会导致肾功能损害，氟在体内蓄积，引发“茶叶型氟中毒”。此外，茶叶中的成分，也有可能促进结石形成，经常喝浓茶的人，有可能患上泌尿系结石。

　 3、浓茶对心脑血管不好

　茶叶中的咖啡因和茶碱，会促进身体血液循环，导致心跳加速，血压上升，呼吸增快，可以导致心律不齐，心悸，对于高血压、冠心病或者心功能不全的患者，千万不能喝浓茶，会加重心脏的负担，可能导致严重的问题。

　 4、浓茶对于骨骼系统不好

　浓茶中的咖啡碱含量较多，咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，还会加速尿液排出钙质。由于浓茶会抑制钙的吸收，同时促进钙的排泄，容易诱发钙质流失，导致骨质疏松，甚至是骨折。

　 5、喝完浓茶睡不着

　这个大家应该都知道，困了来一杯浓茶，会立即兴奋起来，茶叶中含有2%至5%的咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。

　 6、浓茶影响营养物质的吸收

　浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。浓茶中的鞣酸，还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致大便会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。

　 7、浓茶影响药物吸收

　类似的道理，茶叶中的鞣质、茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，导致药效下降，一般我们都建议，服药两小时内不要喝茶。

我国当代茶学宗师、世界著名的茶学专家陈椽教授在其《茶药学》一书中曾明确指出，茶叶中根本没有鞣酸。那么，“鞣酸说”又从何而来原来是当初在对茶叶中具有苦涩味和收敛性的物质没有认清的情况下，误将其认为是鞣酸。后来的研究证实，这种带有苦涩味的物质不是鞣酸，于是改称为多酚类化合物，或称茶多酚。

茶多酚是几十种黄酮类化合物的总称，其中的黄烷醇是茶叶中具有保健作用的主要成分。后来的一些报道仍沿用旧时的“鞣酸说”，显然是个历史性的误会。

鞣酸存在于多种树木(如橡树、漆树)的皮和果实中，是一种化学制剂，常用于照相、鞣革和制药行业，对人体有毒。如果将鞣酸的毒副作用强加到茶叶上，并因此对茶叶说三道四，实在是冤枉了茶叶。

既然茶多酚不是鞣酸，喝茶当然不会影响铁的吸收。非但如此，日本医学博士原田契一还研究发现，茶叶中的叶绿素和维生素等物质可促进血色素的形成，故有补血作用。另有美国科学家研究发现，茶叶中的维生素P有助于提高红细胞数量，故喝茶有助于贫血的治疗。

1 柿子涩嘴有毒吗

没有，但是不建议吃。

柿子吃起来涩口的话说明还没有完全成熟，像这种柿子是没有毒性成分的，但是也并不建议食用。因为这种涩口的柿子当中含有大量的鞣酸成分，而鞣酸具有一定的收敛性，过多食用这种发涩的柿子的话就会对肠胃造成刺激，从而引起肠胃不适。并且这种发涩的柿子还会对口腔粘膜造成刺激，引起口腔麻木不适，因此建议等其脱涩之后再食用会比较好。

2 柿子发涩怎么处理会好 温水脱涩

将发涩的柿子浸泡在50摄氏度左右的温水中，使其浸泡1-2天左右，高温能够加速柿子的成熟，这样就能帮助柿子脱涩。

酒精脱涩

将酒精或者是白酒直接涂抹在柿子表面也能使得柿子脱涩，因为酒精能够与柿子当中的可溶性单宁物质发生反应，使其转化为不溶性单宁，而这种不溶性单宁物质不能被唾液所溶解，因此也就感觉不到涩味了。

3 涩柿子能晒柿子饼吗

可以。

涩柿子是可以做成柿子饼的，且做柿饼时一般都是选用这种质地较硬的柿子，因为做柿饼前需要先将柿子的外皮给削掉，如果是比较软的柿子的话就会不好削皮。并且柿饼的制作时间比较的长，如果用成熟度较好的柿子的话，其在制作的过程中就会容易坏掉，用这种涩一点的柿子的话就能更好的保存。

4 吃柿子要注意什么事项 忌空腹吃

吃柿子的话一定要避开在空腹状态下食用，因为柿子中含有大量的鞣酸成分，空腹吃的话这些鞣酸成分与胃内的胃酸以及蛋白质结合的话就会生成不易被消化的块状物质，从而就会增加肠胃的负担，并且还会增加结石的风险。

不宜与寒性食物一起吃

柿子本身就属于寒性食物，因此在食用的时候要尽量避开与其他寒性的食物一起食用，不然就会增加肠胃的负担，对肠胃造成一定的刺激。

茶叶蛋是我们大家都吃过的美食，而我们也都知道茶叶蛋是由鸡蛋做的，而鸡蛋是富含蛋白质的，因此我们在这里便要了解一下茶叶蛋有蛋白质吗？茶叶蛋吃多了有毒吗？

茶叶蛋有蛋白质吗

茶叶蛋里面还是有蛋白质的。蛋类含蛋白质11%~14%，是优质蛋白质的重要来源。蛋白质的主要来源是肉、蛋、奶、和豆类食品，一般而言，来自于动物的蛋白质有较高的品质，含有充足的必需氨基酸。茶叶蛋主要是用鸡蛋制作而成，里面的蛋白质含量还是比较多的。蛋白质由氨基酸构成，在人体必需的22种氨基酸中，有9种氨基酸(氨基酸食品)是人体不能合成或合成量不足的，必须通过饮食才能获得。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。

茶叶蛋吃多了有毒吗

没有毒。在茶叶蛋制作过程中，高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，它们结合后会产生凝固物质沉积体内，会影响人体对蛋白质的吸收，这样一来我们吃下去的鸡蛋对我们来说几乎没有什么营养价值可言了。茶叶中的茶叶碱还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，这会对人体对铁元素的吸收产生一定的阻碍，如果长期大量的食用茶叶蛋容易造成缺铁性贫血。茶叶中含有生物酸碱成分，经过烧煮后会与鸡蛋中的铁元素结合，结合后如果长期食用会对我们的胃有一定的刺激性，会影响身体对营养物质的消化和吸收，不利于人体健康。这样看来茶叶蛋过度食用对我们健康确实不利，但是对于人们传说的有毒我们想是有些严重了，正常范围内的食用还是安全的，它并不会毒害我们的身体，大家不必惊慌。

茶叶蛋有害健康吗

茶叶蛋在长时间蒸煮的情况下会产生一种有毒重金属，这种重金属长期在人体内累积有致癌风险。建议：可以每天吃一个水煮鸡蛋，喝一杯牛奶。上生长发育期应注意饮食营养均衡，不可挑食，保持每天适量的运动。茶叶蛋对人体是有危害的，两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。

茶叶蛋是卤蛋吗

茶叶蛋和卤蛋的定义、制作步骤还有制作材料不同。卤蛋是卤水蛋，是用各种调料制成的熟制蛋，卤蛋是熟食店中比较常见的一种食品。茶叶蛋是中国的传统食物之一，全国大部分地区都有这种小吃。这种蛋顾名思义，就是在煮制的过程中加入茶叶，因其做法简单，携带方便，所以在很多火车站、街头巷尾，游客行人比较都的地方现煮现卖，物美价廉。卤蛋的主要制作材料蛋、五香、桂花、猪肉汁，而茶叶蛋的主要材料为茶叶、鸡蛋。

　　芋头之所以发红，是因为表层含有一种植物天然成分，叫鞣酸的。它与空气中的氧气接触，氧化后才会变颜色。

　　只是外观不好看而已，对人的身体并没有坏处，不会产生有毒成分。

下面为大家介绍下保存方法：

　　1、找一个合适的容器，用清水泡起来，水高要没过芋头，保证与氧气隔绝就可以。

　　2、可以在芋头外撒少许小苏打（主要成分NaHCO3），它是一种食用碱，可以起到中和并破坏鞣酸的功能，从而避免发红发黑。

有一定毒性，建议少吃或不吃茶蛋，吃茶蛋时尽量少饮橙汁

首先，食用茶叶蛋本身就不科学。

茶叶和鸡蛋虽然营养丰富，但是一起烹制后食用就会带来多方面的问题：1

茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。2

茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

其次，两者一同吃，不仅白白浪费了营养物质，还可能对机体带来不适反应。

茶蛋富含蛋白质，而橙汁含有柠檬酸等果酸，蛋白质与果酸会发生凝固，从而影响人体对蛋白质的吸收。