宝宝多大可以补充DHA？

宝宝DHA的补充最佳的时期应该是在05-2岁左右，DHA本身是一种人体必需的不饱和脂肪酸，主要有对人体大脑和视神经的合成非常重要原料的成分。如果在儿童05-2岁大脑发育的黄金时期充分的补充DHA，对大脑的发育和神经的发育都会有非常重要的作用。

人的智力主要取决于大脑和大脑神经的发育好坏，而大脑神经的形成也是需要很多营养的，大脑神经越发达，宝宝能供开发的智力越多。因此，在宝宝大脑发育比较关键的时期，应当多给补充些大脑所需的营养。那么，宝宝多大可以吃dha？

六个月后可补充dha。实际上，在宝宝出生到六岁之前，都是宝宝大脑神经发育的关键时期，但宝宝在六个月之前，可通过母乳获取dha，所以是不需要额外补充的。而奶粉宝宝则可以适当选择添加了dha的奶粉来食用。等宝宝六个月后，开始添加辅食，消化力较好时，可补充dha。

如果宝宝比较有需要，也可以服用一些制剂，但应当先咨询下医生，选择比较适合和安全的品牌，并按照医嘱定量服用。但给宝宝补充dha，更好的方式是通过饮食补充。

含dha比较丰富的食物很多，比如核桃和花生、杏仁以及芝麻等坚果，还有金枪鱼和沙丁鱼及带鱼等深海鱼是含dha最为丰富的食物之一，可适当给宝宝多吃。另外，诸如鲑鱼、鳝鱼和秋刀鱼等也含有较多dha。家长要增强宝宝智力，除了补充营养物质外，还要加强对宝宝的教育，多学习才能开发智力。

家长担心孩子营养不良，想给孩子补充各种营养物质，dha可以促进宝宝大脑的发育、视网膜感光细胞的成熟，有效降低支气管炎和细支气管炎的发病率。有的家长不清楚什么时候给宝宝补充DHA合适，06岁是宝宝发育的重要时间段，所以宝宝出生后就可以开始补充DHA了。

宝宝补充DHA的时间

母乳喂养的宝宝，可以从乳汁中获取足够的DHA，这段时间宝宝不用补充DHA，但是妈妈需要每日补充DHA，保证乳汁中有足够的营养物质。建议哺乳期的妈妈尽量多吃鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼、鲑鱼、黄花鱼、鳝鱼、鲫鱼等dha的含量比较丰富的食物，也可以多食用干果类的食物，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

6个月以后，母乳的摄入量减少，宝宝需要额外补充DHA，可以选择DHA含量比较高的配方奶粉，如果宝宝不爱喝，可以服用DHA制剂。

宝宝补充DHA的注意事项

1、DHA应按照一定的量进行补充，6个月到2岁的宝宝建议每日摄取100毫克的DHA。不同阶段的摄入量不同，建议咨询医生。

2、给孩子补充dha的时候，选择质量有保障的产品，尽量选择孩子喜欢的口味。

建议孕妇从妊娠4个月起适当补充DHA，多吃一些富含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养品

DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。

宝宝的生长发育是非常快速的，再不，不同的时间段里，需要补充不同的营养物质去满足他生长发育的需求。那么关于dha在什么时间段去进行补充，希望大家通过以上的那些内容可以有更深刻的了解。以上就是全部的内容了，谢谢大家的耐心浏览到这里。

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dha六个月以上的宝宝可以吃。

一般六个月以上就可以给宝宝吃DHA，可以吃到两岁左右，DHA是一种不饱和脂肪酸。另外，宝宝如果吃鱼肝油，里面也含有DHA，但是含量不多。鱼肝油和DHA应该不冲突，一般吃的时候尽量选择正规厂家出产的药，至少质量要有保证，对宝宝身体发育才有利，且最好都是白天吃，吃奶后05—1小时口服。

dha分离制备

低温分级法：利用不同的脂肪酸在过冷有机溶剂中的溶解度差异来分离浓缩DHA。将鱼油溶解在1~10倍的无水丙酮中，并冷却至-25℃以下。混合液的下层即形成含有大量饱和脂肪酸及低度不饱和脂肪酸结晶，而上层含有大量高度不饱和脂肪酸的丙酮溶液。

将混合液过滤，滤液在真空下蒸馏除去丙酮即可得到DHA含量较高的鱼油制剂。为了提高分离效果可在无水丙酮中添加少量亲水性溶剂如水或醇类。