藻油dha的作用是什么

藻油DBH有如下作用：

对婴幼儿

藻类DHA含量高，几乎不含EPA，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是（4～5）:1。藻类提取的DHA是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少；而从深海鱼油提取的DHA，性质比较活跃，很容易氧化变腥，EPA含量极高。EPA有降血脂、稀释血液的作用，所以从深海鱼油中提取的DHA和EPA有利于老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。请妈妈们选择藻类DHA，因为学术界方面也一致认为，藻油DHA更适合婴幼儿。

对大脑

英国脑营养研究所克罗夫特教授最早揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。

DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人，其心理承受力较强，且智力发育指数也较高。

对眼睛

占视网膜中总脂肪酸的60﹪。 在视网膜中，每个视紫质分子周围有60分子富含DHA的磷脂分子包围着。使视网膜色素分子提高视觉敏锐性。有助于大脑中神经传递。

有研究证明，持续摄取充足DHA的宝宝和未摄取DHA的宝宝，他们在视敏度上的差异相当于在标准视力表上能向下看一行。

补充足够的DHA，尽早促进宝宝的视觉发育，有助宝宝更早地认识这个世界；刺激宝宝的脑部发育，让智力启蒙之窗引领宝宝聪明更快一步。

对孕妇

从出生前就有必要知道——DHA对孕妇的帮助

准妈妈提前补充DHA，不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

在孕期通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量，利用母血中的 a- 亚麻酸合成 DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

专家表示，由于日常饮食转化DHA的效率很低，所以需要另外补充DHA。

对早产儿来说，特别是低出生体重的婴儿(出生体重<1500g)，由于对必需脂肪酸缺乏特别敏感，加之从母体中获得的DHA相对不足，若长期适量补充DHA可以改善脂肪酸营养状况、视觉功能及学习能力等，对其发育也有更加明显的促进作用。因此，孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。

尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。

扩展资料

DHA共分为三大类

藻油是一种纯植物性DHA(DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

一、鱼类DHA

1鱼油乳剂：

大多数孩童（以及一些成年人）都不喜欢鱼腥味，因此，家长们总是很难找到孩子们喜欢的鱼油补给品。

2鱼油软凝胶：

这种鱼油没有令人难受的异味，但大家总觉得太大颗的胶囊却让孩童难以吞咽。我们可以把胶囊刺破直接放进食物中服用，这样就没有颗粒大小的问题了。

3 DHA嚼片：

最好的解决方案！它美味可口，孩子们必能乐于以此作为补给，不仅会记得服食，而且吃了还想再吃。现在孩童不再是被“逼”服食，而是自愿要服食。

二、藻类DHA

1藻油软胶囊

不需吞服，咬破吸食。

2DHA冲剂

研究表明，DHA冲剂相对于DHA胶囊，可以提升2倍的吸收效率。

3DHA乳品

4DHA食用油

这几类产品因为使用藻油DHA，因此腥味小且不含EPA，更适合小孩食用。尤其是添加藻类DHA食用油和乳品，可以炒菜或者直接口服。

三、蛋黄DHA

蛋黄DHA属于新一代的卵磷脂型DHA，是生物DHA，中国农业大学科研成果，没有经过化学加工，无化学残留，无重金属污染，是最安全的DHA。

还富含卵磷脂等多种营养素群，具有纯天然特性，对肝胆尚未发育健全且安全性要求更高的婴幼儿来说具有更大价值。

卵磷脂型DHA在人体内分解为卵磷脂和DHA，二者一起补了，同时富含蛋白质、卵磷脂、钙铁锌硒等多种微量元素和维生素A、E、B等多营养素群。

卵磷脂被誉为除蛋白质、维生素的“第三大营养素”，卵磷脂本身不但是很好的神经营养元素，还是很好的乳化剂，可以将DHA乳化成极细小乳糜颗粒，直接通过血脑屏障吸收，是直接吸收模式，因此，卵磷脂型DHA的吸收率接近100%。

dha藻油凝胶糖果主要是含有一些dha，可以有利于胎儿的大脑系统神经的发育，能够有效提升孩子的学习记忆功能，助力大脑、视网膜的发育，更好地促进宝宝的智力发育。

DHA藻油凝胶糖果里从藻类提取的DHA，是纯天然、植物性的、抗氧化能力强、EPA含量少。是种纯度高、萃取天然的DHA产品。

DHA被称为脑黄金，它在人体大脑和神经系统的生长发育过程中起着决定性的作用。

海藻油提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜和大脑的发育。

除此之外，DHA还能帮助儿童提高睡眠质量，提高抵抗力，有效抵抗过敏反应的发生和防止老年痴呆的出现。

不仅仅是对于宝宝，即使是对于准妈妈，服用DHA藻油凝胶糖果，提前补充DHA，对胎儿大脑发育也有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用，有助于胎、智力和视力的生长发育，是给宝宝大脑补充DHA的最佳选择。

因此，DHA对人体的健康十分重要，对于处于成长期的儿童来说，适当补充DHA对他们的脑部和身体发育有着显著作用。

DHA的参考用量：

一、哺乳期0—6个月：婴儿每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

二、关键时期6个月—2岁：6个月—2岁的宝宝每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。

三、发育期2—5岁：2—5岁需要DHA的量大约为每天200毫克。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周250—300毫克是安全的。

大众网——维乐维DHA，让孩子的学习更轻松

大众网——“拼脑时代”携手蜀中安馨十月DHA，宝宝方可“占C位”赢未来

中国经济新闻网——拍手熊DHA藻油凝胶糖果  让宝宝“咀嚼”出“最强大脑”

排名前十的dha藻油：

1、Nouriz/纽瑞滋：科学配方，原料优质，可以补脑益智。

2、培芝DHA藻油：需要注意新西兰培芝进入中国市场已有20多年，陪伴了两代人成长。培芝DHA藻油是所有DHA产品中配料最少的，只有一项配料，即DHA藻油，没有其他。由于配方更纯，无添加，所以广受消费者青睐，仅在部分省市母婴渠道年销量就超过20万瓶。

3、智灵通迪儿DHA藻油软胶囊：需要注意智灵通迪儿DHA藻油软胶囊属于蓝帽的保健食品，一直以来都十分畅销。智灵通是一个非常有历史的品牌， DHA藻油软胶囊是属于其核心产品。

4、小斯利安DHA藻油软胶囊：斯利安以叶酸被很多人熟知，是知名度非常高的品牌。小斯利安DHA藻油软胶囊的颗粒也较大，每粒质量达到了056g，是智灵通、培芝(均为025g/粒)DHA的一倍多，但DHA含量同样是100mg，所以纯度要低很多。

5、天然博士藻油DHA凝胶糖果：天然博士是汤臣倍健旗下母婴营养品牌，借助汤臣倍健的品牌影响力，天然博士在众多母婴连锁有着不错的销量。配料较为丰富，赤藓糖醇是一种填充型甜味剂，罗汉果甜苷是罗汉果的甜味成分。

6、安琪纽特DHA藻油软胶囊：安琪纽特这款DHA藻油软胶囊和智灵通一样，也是带有蓝帽的保健食品，都可以宣称产品功能。不同的是智灵通DHA没有写不适用人群，而安琪纽特包装上明确标明不适合婴幼儿，但对于儿童和孕产妇等其他人群应该是不错的选择。安琪纽特还有多款DHA可供婴幼儿消费者选择。

7、合生元DHA藻油凝胶糖果：合生元是婴幼儿配方奶粉领域的一线品牌，益生菌也是合生元的核心产品，流量品牌的光环带动了其DHA的销量。合生元DHA藻油凝胶糖果还添加了ARA，而且含量高于DHA，但配料也非常丰富，一长串着实让消费者看不过来。

8、修正优智DHA藻油凝胶糖果：借助修正药业的知名度和影响力，修正优智DHA藻油凝胶糖果在母婴渠道表现优异，销量位于母婴渠道前列。

9、乐辅智life’s DHA藻油软胶囊：乐辅智Life’s DHA 是美国马泰克(Martek)公司旗下品牌，全球大多数DHA产品所使用的DHA藻油原料都是由马泰克供应，培芝、纽曼思、小斯利安等均是用了该公司的原料。乐辅智这款产品用的是T油，是十款产品中唯一用T油的DHA。

10、惠氏：需要注意惠氏始于1915年的美国，惠氏专为制作宝宝的营养营养剂，其中的DHA中添加了钙成分同时也加入了叶黄素，可以帮助宝宝消化的同时有效呵护眼睛，可以帮助宝宝的眼睛过滤蓝光。

以上内容参考  -DHA藻油

　藻油dha是人们常见的dha，藻油dha的制取是植物性的更加健康也更易于人体吸收，对人体大脑和智力都起保护作用。藻油dha中发现沉淀物证明藻油dha已经变质了，不建议再服用。那么藻油dha的作用与功效，藻油dha有沉淀物正常吗

藻油dha的作用与功效

　一、促进胎儿大脑发育

　二、促进视网膜光感细胞的成熟

　三、增进大脑细胞发育

　四、癌症预防

　五、抑制发炎

　六、改善老人痴呆

　七、抑制流感病毒复制

　八、延长妊娠期预防早产

　九、促进PS(磷脂酰丝氨酸)的吸收

　十、抗衰老

　十一、保湿作用

藻油dha有沉淀物正常吗

　dha看上起有沉淀证明产品已经变质了，不能购买服用。目前市场上销售的DHA制品主要分为两大类，即海藻油DHA和鱼油DHA。海藻油中DHA含量较低，建议服用海藻油的准妈妈们要选择那些DHA含量高，同时低含量或者不含豆蔻酸和月桂酸的制品;鱼油类的DHA制品选择的原则应该是那些高含量、高纯度、配比合适的鱼油DHA制品。以下给出两点建议：

　1鱼油产品均含有 DHA 和 EPA (二十碳五烯酸)。EPA是DHA的前体，它在人的肝脏中很快就绝大部分地转变成DHA，仅有少量部分转变成前列环素，这种物质可以预防妊高征。但是如果给孕产妇服用的DHA制品中EPA含量过高也不合适，那可能会使宝宝的体重偏低。因此，世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。

　2选择瓶贴上写有“DHA乙酯”字样的产品。因为这样的DHA是用分子蒸馏设备采用先进的分子蒸馏方法提取的，它可以使原来鱼油中的汞、砷、铅等重金属都沉淀在废弃液中被丢掉，使产品的杂质、重金属含量更少甚至没有。最好不要选择那些所谓的纯天然鱼油制品。因为那样的制品虽然价格便宜，但是杂质较多而DHA含量却较低，同时EPA含量又多是偏高的。因此，并不是什么都是纯天然的好，还要看什么产品以及使用对象，孕产妇本身属于特殊人群，所以在选择保健品或者营养品的时候更应该格外谨慎。

首先dha藻油凝胶糖果有着纯粹天然的dha成分，对于宝宝的视力和脑力发育起着重要的作用。他们的dha成分是从高端的T油中萃取，相较于其他的同类产品来看，它具有强氧化性，更易被人体吸收。再有，dha藻油凝胶糖果有着严格的生产标准，它的成分纯净安全，属于纯藻油提取，不含EPA，此外该品牌也是有着独特的iChew专利技术，能够让糖果更有口感，选择国药集团出品，药品的品质更有保障！DHA是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，选择一款好用健康的dha产品至关重要。希望经过了此番介绍之后，大家对于dha藻油凝胶糖果有一个更好的了解吧，大家若是考虑购置相关产品也要从正规渠道购买。

dha分为鱼油dha和藻油dha，藻油dha比起鱼油dha更容易被婴幼儿所吸收，更适合婴幼儿食用，因此有许多家长都会选择藻油dha给宝宝吃。既然藻油dha这么好，那么，对于儿童来说，藻油dha的作用与功效究竟有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。

藻油dha具有促进大脑健康发育的作用，同时在在促进大脑神经的基础上，补充藻油dha对于儿童的思维能力、反应能力、语言表达能力等都具有促进作用。大脑发育得更好、更快的话，儿童的智力也会得到提高，因此儿童补充适量的藻油dha也具有益智作用。

藻油dha是不饱和脂肪酸，而dha占据了视网膜中总脂肪酸的一半以上，所以补充dha对儿童来说，还具有促进视网膜和视力发育的功效。尤其在提高眼睛的视力方面起到的作用更加明显，在增强视觉的敏锐度方面也具有比较明显的功效，因此能够减少儿童患上夜盲症的几率。

藻油dha中的EPA含量比鱼油dha低很多，所以对儿童身体起到的作用和功效会更加地明显。所以家长们在给宝宝选择dha的时候，在两种dha类型中，可以选择藻油dha给宝宝吃，会起到更好的作用与功效。