血糖高水蜜能吃吗

血糖高可以可以喝蜂蜜的，但是前提必须要是纯蜂蜜，也一定要注意适量饮用。蜂蜜的功效有：

1、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处。

2蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。所以血糖高的患者是可以喝的，但是要适量的，给予监测血糖水平。

一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢，适于糖尿病人。 膳食纤维和维生素要充分：高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。可另外口服多种维生素和矿物质片(丸)来补充。 防治并发症：糖尿病人脂肪代谢紊乱，血脂高，动脉粥样硬化发展快。食物中必须控制胆固醇含量，一般不超过300毫克/日，相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。糖尿病人还易并发肾功能不全，要经常检查尿蛋白。

糖尿病人是可以吃蜂蜜的，不但如此，蜂蜜有时候还有助于糖尿病人的身体健康。

一、研究表明

曾有人做过实验，让正常人和糖尿病患者分组，服用白糖和蜂蜜，服用白糖和蜂蜜的糖尿病人和正常人在两个小时之内血糖都会上升，但是两个小时之后，服用蜂蜜的人血糖开始下降，直至恢复正常形态，服用白糖的正常人血糖恢复较慢，但是糖尿病患者血糖还一直居高不下，所以蜂蜜不像人们想象中那样和白糖一样，会带来很高的血糖，也不会造成不良影响。

二、为什么蜂蜜不会造成血糖的升高

蜂蜜中的糖分是以果糖为主，果糖初级代谢不需要经过胰岛素作用，最后代谢的途径仍然是生成葡萄糖，这个过程随着时间的延长，有效避免餐后高血糖的峰值，避免了餐后血糖快速升高，因此蜂蜜反而是糖尿病患者比较好的一个选择，甚至是取代白糖的一个选择。当想吃某种食物但是不敢食用因为怕不能加糖的时候，就可以选择淋上一勺蜂蜜，来增加食物的味道。

三、那么糖尿病就可以毫无顾忌的食用蜂蜜吗？

糖尿病患者不建议毫无顾忌的食用蜂蜜，但是，相对白糖来说，蜂蜜更为合适，所以想要食用蜂蜜不凡遵照以下方法：把蜂蜜用四十摄氏度的温水稀释，饭前15个小时或者饭后2~3个小时饮用比较合适，但要同时减少其他淀粉类食品的摄入，同时注意监测血糖和尿糖的变化。如果没有便秘困扰的糖尿病患者最好还是少喝蜂蜜水为宜。 除此之外，市面上充斥着大量假蜂蜜，它们大多是白糖加蜂蜜制成，因此含有大量蔗糖，这对糖尿病患者而言是十分不好的，因此买蜂蜜就要注意。

糖尿病患者是不能吃蜂蜜的，在吃了蜂蜜之后会导致自己的血糖升高。糖尿病患者不能够吃糖分含量特别高的食物，因为这些食物会导致糖尿病患者的身体并不是那么的舒服。并且搪塞含量特别高的食物也是会导致糖尿病患者的血糖迅速的升高，对生命会造成一定的威胁。蜂蜜当中有单糖葡萄糖，并且还有一系列的糖分，糖尿病患者在引用了蜂蜜之后，会导致自己的血糖和尿糖，没有办法很好的控制。

糖尿病患者一定要严格的控制自己的饮食，否则就会对自己的身体造成非常大的影响。大家可以选择适当的吃一些蔬菜，因为蔬菜当中是没有糖分的，对我们的身体也是有着一定的好处。生活当中，糖分含量比较高的食物，糖尿病患者都要拒绝，特别是像一些零食里面的糖就更加的多了，而这些东西也是糖尿病患者不能吃的，所以小编也是希望糖尿病患者能够注意这些情况。

蜂蜜和其他含糖量比较高的食物是糖尿病患者，绝对不能触碰的，一定要注意。当自己去吃了蜂蜜之后，也是会导致身体出现非常不舒服的现象，而糖尿病患者也是会疼痛难忍。大家可以选择去询问一下医生，如果说大家的血糖比较低的话，平时又很喜欢吃蜂蜜，那么就可以适当的吃一点点蜂蜜，最好是用一点点蜂蜜去跟水混合在一起泡水喝，这样也能够减少糖分。

糖尿病患者一定要严格的控制自己的饮食，否则，后续出现一些问题，就会导致自己非常的后悔，小编也是希望糖尿病患者能够注意这些情况。当你感觉到身体不是那么的舒服，一定要及时的去医院就医，并且小编也是建议大家最好根据医生的嘱咐去吃一些降糖药。