蒜香土豆泥的做法?

土豆去皮切片上锅蒸熟（时间长一些土豆软一些个人认为较好）用勺子碾成泥，晾凉

2． 取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后即可。（我用的是口维可的黄桃酱，效果很不错，我觉得口味可的杏酱和草莓酱应该也不错，不过最好别用别的牌子的，尤其是味好美的，会差很多！） 不过济南超市我没见过口维可这个牌子的，试试味好美的不知道怎么样，今明后的果酱太甜，味好美的沙拉酱和番茄酱不错，比较适合偶的口味，果酱不知道了。

3． 另一半撒上盐和胡椒粉（量多少根据个人口味），然后缓缓加入牛奶，边倒边搅拌（喜欢甜的可以放糖）到自己认为合适的稀稠度就行啦！然后这个最好用微波炉加热一下再吃，会发出哝哝的奶香味哦！！

炒土豆泥

1． 首先要把土豆洗干净，然后用水煮熟，注意一定要熟到非常软非常烂的程度才可以。然后仔细地把皮剥掉，放在一旁待用。

2． 炒锅里加上油，油要放得充足一些，因为土豆很吃油，少了的话做出来的土豆泥容意煳而且不香。等油热透之后，把准备好的煮熟去皮的土豆放进炒锅，不停地翻炒，同时把土豆压成泥状，并且加上适合自己口味的盐，味精，甚至辣椒面，然后就可以起锅了。

3． 起锅之后其实就可以说完成了，但要是你想让自己制作的土豆泥更美味一些的话，可事先准备好鲜汤，比如鸡汤，鱼汤什么的，等土豆泥做好之后，先在小碗里盛上少许汤，后把土豆泥放进去蘸着汤汁吃，哇，简直酷呆了，一点也不比肯得基的差哦！

微波做的土豆泥

土豆切厚片，放水淹过土豆，微波炉高火10分钟，捞出来，用勺子、饺子擀面杖或其它东东把土豆撵碎。 可以拌上色拉酱、或者尖椒末红椒末肉末炒着吃也不错。

火腿土豆泥

1、将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。

2、将火腿去皮、切碎。

3、把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末、黄油，搅拌均匀即可。

土豆鱼（其实还是酱汁不同吧）

新鲜蘑菇、开洋切成末，用橄榄油炒熟。拌入土豆泥（做法上面的已经教了）。

摆成鱼的形状。烧一些鱼香汁，浇在土豆鱼上。即可。

味道一极棒。同事吃了都说好，就是做法稍微费事点。

农村土豆泥

把土豆切块 用油炒一下 时间稍长 油不用很多

放水 没过土豆 加盐 少许花椒粉

大火 煮烂 用勺子压碎 加葱花 鸡精

可以和二米饭 炸的大酱 用生菜 包饭包

奶油土豆泥

把土豆切成小块， 然后煮熟，（把水沥干） 将其捣碎，然后放入热奶油或牛奶搅拌均匀。

最后在上面淋上自备的酱汁，酱汁随个人偏好。

还有个据说是KFC的土豆泥做法

原料：

1． 土豆，最好选用新土豆，口感比较好。新土豆就是土豆皮颜色比较浅、比较干净的那种。

2． 淡奶油

3． 烹调用浓缩鸡汤或牛肉汤。（T&T里就有卖的）

4． 盐和胡椒粉

制作方法：

1． 土豆蒸熟，去皮，放在容器中，放凉后，把土豆攥成泥。

2． 在土豆泥中加入适量的奶油搅拌，直到奶油完全浸入土豆泥中。

3． 将搅拌好的土豆泥倒在平底锅中，置于火上，加入适量的浓缩鸡汤和水，不停地搅拌，直到土豆泥和鸡汤溶为一体。

4． 最后加入适量的盐和胡椒粉调味。推荐用黑胡椒~~~

什锦土豆泥

原料：土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、沙拉酱、少许黄油。

做法：把土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，捞出盛入碗中用汤匙把土豆捣成泥状，待用。把黄瓜、胡萝卜洗净切成薄片，再和洗干净的玉米粒一起放锅内煮熟捞出，加在土豆泥中一起搅拌，同时加入沙拉酱、少许黄油一起继续搅拌匀盛小盘即可

per→泪 回答采纳率:416% 2008-04-19 17:24 检举介绍一些其它的土豆泥的做法啦，也不错哦。

做法1

1选6到8个样子还算可爱的小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具（偶是用的叉子，不算合适，不过勉强来用）搅阿搅，把土豆搅碎。

3然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，（注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀）再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

做法2

买小的圆土豆or white土豆，买回洗净后连皮一起煮，煮到皮开肉绽时，用餐叉或筷子很容易插进去的时候就拿出来，用凉水过一下，去皮，用一大碗把去皮的土豆装起来，捣碎成泥，加入一个蛋，少量黄油，cream or milk，最后加点很少的花蕉面，接着捣。捣好待用，起一油锅，（油要少少的），加少量的盐，油6-7成热时加点葱花，炒出香味后加入土豆泥翻炒，一般用小火，5-7分钟，起锅时再加点葱花，装盘

做法3

把土豆削皮切块，放开水里加点盐用中火煮到软透，沥干水分后放入大碗或汤锅里。加少许黑胡椒粉。加牛奶（可先加一点儿，等搅拌时如觉得太干再多加点儿）。加融化的黄油（如怕胆固醇高，可用MARGARINE代替。加多少跟据个人喜好。多一点香一些。我一般4，5个中型土豆加1/2 cup 黄油。市售的黄油通常每盒四块，每块1/2 cup）。

接下来搅拌。最好是用FOOD MIXER。最简单的那种手提电熨斗状的就行。便宜的10美元就能买到。实在没有，人工搅也行，只是既辛苦又不一定搅得细腻。搅到土豆完全成泥状就行了。

做法4

1、先将土豆洗净，煮熟后剥皮(可用微波高火)，放在容器里弄碎成泥(可用牛排捶压碎)。

2、准备肉末若干（5个鸡蛋大小的土豆需要1-2两肉末），胡萝卜、黄瓜适量，切成末末。

3、将少量油烧热，先将肉末炒熟，然后依次放入胡萝卜、黄瓜末，炒一分钟后，再将土豆泥毛坯放入拌匀，并放入适量的盐（要少放）。

4、趁热吃。吃不完可以冷藏，下次吃前放微波炉加热。

做法5

土豆两个（小一点，个头圆一些）；鸡蛋一个;少许胡萝卜，芹菜，洋葱；牛奶；色拉酱

为了节约火，可以将土豆和鸡蛋一起煮，当鸡蛋煮熟后，先取出，土豆煮得非常烂时，取出，去皮，弄成泥状。

将胡萝卜，芹菜，洋葱，鸡蛋切碎，很碎的那种，放入土豆泥中，因为土豆泥比较干，就倒入一些牛奶起到滋润作用，接着拌入色拉酱（不要甜味的），再洒一下黑胡椒粉即可。如果个人口味喜欢还可以自己再放点东东啦。只要自己喜欢就好。

做法6

原料： 土豆；牛奶；盐；胡椒粉；高汤（就是鸡汤或鸭汤），低筋面粉

制作流程：

1 将土豆切碎后蒸软，待凉后磨成泥状。

2 锅内入黄油，下土豆泥和牛奶，盐，翻炒至浓稠。

3 将炒好的土豆泥放入容器中备用。

4 锅内下黄油，低筋面粉少许，牛奶少许，高汤，胡椒，盐等，煮开后收汁成糊状，浇到土豆泥上即可。

做法7

原料配方 土豆500克 黄油30克 茴香籽5克 盐5克 酸牛奶250克 香菜末、辣椒面少许

制作方法

1土豆洗净，带皮放锅里，加适量水，旺火烧开，小火煮烂，然后捞出，晾凉，剥去皮，擦成或捣成细泥。

2酸奶的制法：把牛奶放锅中，加白糖溶化调成甜奶汁，用旺火煮沸后撤火冷却。在冷却过程中，要搅拌1～2次，防止结上奶皮。当热甜牛奶汁降温至40℃时(手触容器不烫手)，放在20～30℃的地方静置发酵5～7小时(热天3小时即可)，奶汁即凝固并发出酵香味，这时，放入冰箱冷冻，食用时取出。

3锅架在火上，放入黄油烧热，加入茴香籽、辣椒面、盐和香菜末，炒几分钟后倒入酸奶，下火，拌匀，最后放入土豆泥搅拌均匀，晾凉，即可食用。

做法8

材料：土豆泥100克，熟瘦火腿10克。黄油2克。

作法：

1、将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。

2、将火腿去皮，去肥肉，切碎。

3、把土豆泥盛入小盘，加火腿末和黄油，搅拌均匀

做法9

材料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

作法：

1、取鸡蛋大小土豆一块煮烂、去皮、研碎。

2、取20多颗质量好的葡萄干，用温水泡软后，剁碎。

3、锅中放适量水，将土豆泥、葡萄干末同煮成糊状，加入适量蜂蜜。

4、吃时上锅蒸5分钟。

中午吃这些东西，可能会更有助于瘦身。想瘦身的朋友来看看吧。

操作方法

01中餐一定要吃饱，但是吃的不对很容易长胖。所以我们中餐遵循的原则是低热量，多份。

02最好的选择是蔬果沙拉，营养价值高。蔬菜水果也有大量的膳食纤维，帮助肠道蠕动，补充全天营养。

03魔芋粉也是一种瘦身食品。魔芋本身吸水性强，容易让人有饱腹感，所以吃魔芋粉很瘦身。

04土豆泥也是一种瘦身食品。吃一点就会有饱腹感，碳水化合物含量只有米饭的四分之一。所以用土豆泥代替米饭是一个很好的瘦身方法。

05如果喜欢寿司，也可以吃寿司瘦身。寿司热量低，糯米容易填饱肚子，海鲜营养价值丰富。如果你想瘦身，吃寿司是很好的。

吃东西不能瘦身吗？

操作方法

01首先我想说，不吃饭绝对可以瘦身。你可以看到以前没有食物的时候，几乎没有胖子的时候。

02但是不吃饭瘦身对身体的伤害会很大，尤其是缺乏营养会导致各种并发症。

03另外，如果不吃饭瘦身，对工作的影响最大。如果一边工作一边瘦身，你会发现自己有点不知所措。

04最后，我想说，只要你饮食合理，养成良好的作息规律，进行有效的体育锻炼，相信你一定会瘦身成功。

还有一个瘦身的方法。正确的瘦身方法可以事半功倍，不会反弹。让我教你。

操作方法

01少吃:少吃不是不吃。晚餐和午餐可以少吃点。但是早餐是必须的。不吃早餐会影响身体健康！

02不要熬夜:现在的年轻人总是熬夜。其实熬夜也会让你变胖，因为熬夜的话身体的新陈代谢会变慢，吃进去的东西也很难消化。就变胖了。

03不吃零食:清闲时一定要管好自己的嘴巴，不要因为一时贪吃就喝奶茶、薯片之类的。这些东西都很热，吃多了容易胖。

04张开腿，多运动:只关注吃是不够的，还要运动。今天通过锻炼释放你的热量。可以跑步，做瑜伽等等。切记不要突然剧烈运动。

1、醋溜土豆丝

　　土豆可以做成土豆的菜肴，特别是将土豆做成醋溜土豆丝，非常受青睐，因为做好的醋溜土豆丝风味独特，而且营养价值也很高，做法也并不是很困难，首先要准备一个新鲜的土豆，将其全部清洗干净以后，把它切成丝，然后在锅里面放入一点点植物油，烧热以后就把土豆丝倒进去进行翻炒，翻炒的过程中，放入少量的盐和适量的醋，直到将其炒香后即可装盘享用。

　　2、土豆烧牛肉

　　土豆烧牛肉也是我们生活中非常喜欢的一道菜，这道菜的营养价值很高，而且风味独特，首先要准备一个土豆，将其洗干净以后切成小块状，尽量要均匀一些，再把牛肉洗干净后切成块状，把锅里面放入一些油，烧热以后就把牛肉放进去，先进行翻炒，炒熟后再把土豆倒进去，继续进行翻炒，最后加入调味料和适量的水，炖熟后即可。

　　3、油炸土豆

　　土豆还可以用来油炸，我们所吃的薯条就是这样制作而成的，首先要准备两个土豆将其洗干净以后切成条状，然后将其放到碗里面加入少量的盐和少量的醋，搅拌均匀以后备用，锅里面放入小半锅油，烧热以后就把土豆丝放进去油炸，直到将其炸成金**，膨胀后即可食用。

肉末茄汁土豆泥

食材：

土豆

西红柿

猪里脊

鲜虾

胡萝卜

制作方法：

1鲜虾去背线，与胡萝卜一起煮熟。放入绞碎杯中搅碎

2土豆蒸熟，压成泥，倒入胡萝卜鲜虾碎，混合均匀。用手将混合均匀的土豆泥团成圆球，放入盘中备用

3猪里脊放入绞碎杯，料理棒开高速档，绞成细腻的肉馅备用

4西红柿放入碗中，浇上开水去皮。切成小块放入绞碎杯中，打成番茄汁

5锅中烧油，倒入肉馅翻炒至变色，再倒入番茄汁，加一勺水淀粉翻炒至微微粘稠，浇到土豆泥上

土豆泥软糯香滑，十分可口。但餐厅做的土豆泥有些放了胡椒粉，小朋友不吃，于是便琢磨自己做，为图简单，便做了个炒土豆泥。下面将这道菜的做法分享给大家。

工具/材料

土豆、油、盐、小葱

01

将土豆洗净蒸熟后，撕去外皮备用。

02

小葱去头，清水洗净后切成碎粒。

03

起锅烧热，下油。

04

下土豆翻炒。

05

将土豆用锅铲压成碎末。

06

加入适量盐翻炒均匀。

07

加入适量香葱末。

08

将香葱末与土豆泥搅拌均匀。

09

起锅装盘。

10

如果觉得味道不够，可加入适量调配辣椒末，搅拌均匀后起锅装盘。

宝宝辅食土豆泥和南瓜泥制作非常简单，下面就教您怎么做土豆泥和南瓜泥。

工具/材料

土豆，南瓜

01

先来做土豆泥，将土豆洗干净。

02

将洗净的土豆放入蒸锅中，大火蒸二十分钟，蒸熟。

03

将蒸熟的土豆剥去外皮，放在碗中，用小勺压成泥状，晾凉就可以了。

04

再来做南瓜泥，准备一个南瓜。

05

将南瓜挖掉南瓜把儿，切成若干瓣，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。

06

将蒸好的南瓜用小勺挖出南瓜肉放在碗中，用勺背压成泥，加入少许温开水搅成粥状，就可以给宝宝吃了。