商品发货快，里面太极拳从入门级到专业都有，可以根据自己的情况选择联系，其中有24，32，42，陈氏56，还有太极剑，扇。中秋送给长辈也是不错的礼物。
首先要说的的练习的种类很多，根据自己的情况从入门级到大师级。从拳到剑都可以练一练，里面光盘有整体动作，和分解动作教学，使用非常方便
主讲和示范老师李德印是中国人民大学的教授，有完整示范，分解教学，重点要点提示，还有背面的动作演示，好学易懂。
整体包装也算是精美的了，刚好中秋节带回去送给家里的老人练习，年轻人买回去不是比那些保健品要更有价值吗？
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