小米手环是通过体动记录仪(Actigraphy)来分析睡眠状态的。使用体动记录仪跟踪睡眠，监视微小运动，以确定是处于清醒、浅度睡眠还是深度睡眠中。进入深睡眠后你翻身及手部动作就少了，手环检测到你不动了就记录你进入深睡眠，如果动了几下就是浅睡眠。如果有大幅度动作就是睡醒了。
睡眠深度一般是以身体活动减少和感觉灵敏度降低作为衡量指标的，目前对于睡眠深度的精确测量还是比较困难的。睡眠监测是通过传感器监测人的动作，以系统的计算方式进行累计计算，每2分钟记录一次合计值，与此同时的姿势数据得到记录。通过计算来判断睡眠状态。深度睡眠只占据睡眠时间的25%，也被称作”黄金睡眠“。只有进入深度睡眠状态的中睡期、深睡期以及快速眼动睡眠期，才对接触疲劳有较大作用。（除了这几个时期，还有浅睡、轻睡时期，大约占睡眠时间的55%）一般可以通过REM和脉搏来判断深度睡眠，而REM已经开始快速眼球运动了，前面的一段时间应该也处于深度睡眠状态了体动记录仪是近年来开发的一种监测系统，能够在不影响日常生活的情况下进行连续的睡眠-觉醒状态监测。
您好，好眠APP是通过以下两个要点来计算出每位用户的深度睡眠时间的：
1）睡眠时发出声音的分贝
2）APP检测到你完全清醒的次数
好眠通过智能算法计算出深度睡眠时间。用户使用睡眠监控的次数越多，好眠对用户的深度睡眠时间计算越准确。
深度睡眠,就是手机在待机时,关闭某些设备,只打开在待机时才用的设备,降低CPU频率,等等措施,主要是为了让手机在待机时省电一般不需要设置,你锁屏时会进入深度睡眠模式,但充电,后台某些进程,会阻止你的手机进入深度睡眠
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