营养成分表如下营养成分表是一个包含食品营养成分名称、含量和占营养素参考数值（NRV）百分比的规范性表格。它是营养标签必须展示的内容，也是各种声称的前提和基础。可以说，营养标签的灵魂就是营养成分表。以某种坚果的营养成分表为例：由于能量、蛋白质

盐的主要成分氯化钠对人体维持健康至关重要。 它是人类饮食中钠离子和氯离子的主要来源。 钠对神经和肌肉功能至关重要，并参与体内液体的调节，促进消化液分泌、维持胃蛋白酶作用环境等。 钠还在身体控制血压和容量方面发挥作用。另外，盐还参与了胃酸的形

如今，市面上功能性饮料的种类是越来越多了。比较熟悉的就有红牛、脉动、东鹏特饮、乐虎……这一类饮料统称为功能性饮料，那它到底有什么“功能”呢？一想到红牛，小编的脑子里就会浮现一个故事。故大概是高中吧，可能学业压力大，一些女同学就会出现月经不准

薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 但是薯片中部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏。常见薯片是由

香烟的各种主要成分各占百分比： 烟草丝：约948% ；尼古丁：约071% ；焦油：约044% ；亚硝胺：约022% ；一氧化碳：约041%；放射性物质:微量；水份:约29%。烟草主要是由碳水化合物（占40％—50％）羧酸、色素、萜烯类物质、

计算公式：计算公式为：XNRV×100%=Y%其中：X=食品中某营养素的含量NRV=该营养素的营养素参考值Y%=计算结果举例营养素参考值NRV可以帮助消费者避免过食营养素。例如：能量13，蛋白质01，脂肪026，碳水化合物01，钠1221

按照规定，在你购买的任何包装食品的营养成分表上，你都能至少看到四种营养成分，蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，及能量的含量值及其占营养素参考值(NRV)的百分比，也就是占你每天需要摄入的这种营养素的总量的百分之多少。x0d有调查显示，虽然有

身体健康是指人体器官、系统和心理处于正常功能状态，不出现疾病和异常表现的状态。身体健康是人类幸福生活的基础，对于个人、家庭和社会都具有重要意义。身体健康的要素和标准主要包括以下几个方面：一、身体健康的要素营养良好：人体需要多种维生素、矿物质

　　（1）、蛋白质　　蛋白质是一切生命的基础，在体内不断的合成与分解，是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分，它参与物质代谢及生理功能的调控，保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量。肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白质的主要营养素。　　（2）

食品营养标签管理规范第一条 为指导和规范食品营养标签的标示，引导消费者合理选择食品，促进膳食营养平衡，保护消费者知情权和身体健康，制定本规范。第二条 在中华人民共和国境内销售的预包装食品标示营养标签时，应当符合本规范的管理规

食物中的营养素即人体必需的营养素，包括：蛋白质、糖类（碳水化合物）、脂肪、维生素、水、无机盐（矿物质）和膳食纤维。人体所需七大营养素：1、蛋白质：人体的重要组成成分：血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的；蛋白质还参与组织的更新和

NRV是营养素参考值，是指人每天的营养摄入标准，满足摄入需求是100%该钙片中（每一百克）钙的NRV是500%，也就是说只吃20克该钙片就能满足一个人一天的钙摄入需求，只是营养计算的参考比例。导读：3岁前这4类营养素，对大脑发育很重要，摄入

买奶粉要看配方，这是判断奶粉优劣的关键因素之一，除了这一点，奶粉的比例也要算。奶粉配方怎么看奶粉配方比例怎么算本文详细教你巧算奶粉比例!正所谓“外行看热闹、内行看门道”，选择一款好奶粉也有一些“门道”是我们必须掌握的，那就是奶粉配方。虽然不

1 看色泽。一般高品位油色浅，低品位油色深（芝麻油除外），油的色泽深浅也因其品种不同而使同品位油色略有差异，高品位油透明度好，无浑浊。此外，高品位油无沉淀和悬浮物，黏度小。2 看透明度。透明度高，水分杂质少，质地就优良。优质的植物油静置24

我们每天都在与各种各样的食品打交道，各类包装食品可以说是数不胜数。从小卖部的每一包小零食，到大商场里高档的礼盒，只要有外包装，哪里都有它的身影。它就是食品营养成分表。 我相信，大部分购买者买的时候都不看或者只大概看一眼后面的百分数吧？(我在

supplement facts的中文翻译是补充事实重点词汇：supplement词语分析：音标：英 [ˈsʌplɪmənt]   美 [ˈsʌplɪmənt]  n 补充物，增补物；营养片剂，补品；补助，补贴；额外服务费用；（报纸或杂志的

蔬菜和水果的共同特点是含水量高、蛋白质和脂肪含量低、含有维生素C和胡萝ト素、含有各种有机酸、芳香物、色素和膳食纤维等。它们不仅为人体提供了重要的营养物质，也可以增进食欲，帮助消化。 狭义的蔬菜仅仅包括植物的鲜食根、茎、叶、花、果实等，但从广

蔬菜含水量大，碳水化合物、蛋白质、脂肪的含量较少，但蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐和纤维，是维生素C、胡萝卜素和维生素B2(核黄素)的重要来源，也是钙、铁等无机盐的重要来源。水果不仅酸甜可口，还含有多种维生素和矿物质。这种维生素是大家最熟悉

(1)看标准 含量(2)看能量(3)看蛋白质质量指数(4)看碳水化合物根据《GB 28050-2011食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，食品营养成分含量应以具体数值标示，数值可通过原料计算或产品检测获得。所以，这个数值有可能是根据