相信大家吃菠萝蜜的时候，都会遇到一个问题，那就是总感觉菠萝蜜里面有一些像丝一样的条状物，吃着感觉很奇怪，有的时候会想要把丝弄出来，有时候又感觉可以一起吃，那么从健康角度来说，菠萝蜜里面的丝能吃吗？菠萝蜜的丝到底能不能吃？下面我们一起来看看。

步骤如下：1，准备好的丝瓜去皮。2，清洗干净后切片。3，准备好的蒜头切片，葱切段分开放。4，锅烧热加油，倒入大蒜，花椒和葱头爆香，稍后加入切好的丝瓜片翻炒片刻，待丝瓜炒软再加入盐和鸡精便可。5，丝瓜就做好了，香甜爽滑。是一种很普通的食材，一

丝瓜的做法有：丝瓜炒鸡蛋、丝瓜鸡蛋汤、红烧丝瓜、青椒炒丝瓜、排骨丝瓜汤等。现将丝瓜排骨汤的做法介绍如下：食材：排骨500克、丝瓜100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。1、排骨多次用水洗净血水，丝瓜去皮洗净切滚刀块、葱切

在日常饮食上高笋是属于一种十分常见的食物，高笋是属于一种笋类，口感比较清脆而且十分清淡，具有淡淡的香味，因为其营养价值和口味值得人们称赞，被称为江南三大名菜。高笋又叫茭白，在很古之前的古代就有了，那个时候人们吃的是它的种子，叫做菰米，当主食

材料： 　丝瓜1条、猪肉100克、尖椒适量，食盐、鸡粉、蒜、料酒、生抽、淀粉、白糖、植物油、小葱各适量做法： 　将猪肉切片，用生抽、糖、生粉腌制15分钟，丝瓜洗净、切滚刀块;锅内放油，下肉片炒熟，盛出;锅内放油，爆香蒜粒，放入

要放的。做法一原料:土豆400克、胡萝卜5cm、小葱10根、酒2大匙、盐1小匙、砂糖适量、油适量中药：花椒1小匙生姜1片（切丝）制法:1、土豆削皮后，切成火柴棒状的细丝。2、把土豆细丝放在水中冲洗一下，放在竹箅上滤去水。3、胡萝卜也切成同样

豆腐丝 1、先将细粉条泡好，豆腐切1厘米厚，用油炸成金**捞出，用刀从中间片开后切成丝。 2 炒锅放油炝葱 姜 蒜加人细粉条 豆腐丝煸炒，再加入依次酱油 二味水 盐 味精翻炒，淋入淀粉勾欠料豆腐丝1张辅料盐少许葱适量

主料牛肉 ：500笋瓜 ：100辅料油 ：适量盐 ：适量具体步骤第一步牛肉加入生粉、生抽、胡椒粉、盐、料酒、姜丝第二步拌匀，腌20分钟左右。第三步将去皮的笋瓜切滚刀块，将大蒜剁碎，备用第四步热锅，倒油，待油温6成热时加姜丝，炒出香味，加入牛

三丝汤三丝汤属私家菜有便秘、健脾开胃、糖尿病、防癌抗癌等功效中文名三丝汤主要食材生肉丝 生笋丝 熟鸡丝分 类汤类口 味咸三丝汤材料三丝汤原料：1嫩黄瓜250克，老泡青菜100克， 鲜汤750克，小葱花3克，味精l克，精盐2克，海带50克。三

煮熟的猪大肠冷冻后还能食用。可以放3个月的。猪大肠做法一、干锅肥肠用料肥肠1000克；洋葱1个；红辣椒；生菜叶；葱；姜；蒜；香菜；豆豉；盐；老抽；料酒；大料；花椒；桂皮；香叶做法将肥肠用粗盐和面粉反复清洗，摘掉肠油，直到肥肠上没有粘液高压锅

仔姜肉丝下饭神器！用料前腿瘦肉一小块；仔姜2块；黄葱1根；青椒1个；姜蒜适量；红薯粉适量做法瘦肉切丝或切片，放入少量盐生抽老抽耗油姜粒料酒及红薯粉抓匀（红薯粉是块状的小伙伴需要加点水划开水一点点加不要多了不然粘锅！！！）仔姜大葱青椒切丝大蒜

炒饼是非常好吃的一个小吃，一般采用非常普遍的蔬菜，比如说卷心菜，豆芽菜等等，与饼丝混合在一起炒制而成。这样做出来的既能够当菜又能当饭，是一个非常简易的小吃，尤其是在工作中，时间来不及，当做工作餐来食用也是非常不错的，在家也可以加入其他的一些

用料金针菇20g土豆1个白玉菇50g豆泡10g丝瓜50g胡萝卜1根腐竹50g西兰花1个芹菜50g素鸡100g红泡椒5-6个老干妈辣酱20g辣椒酱20g生抽30g红灯笼椒5-6个花椒粒10g花生米50g白

食材明细黑豆丝300克白醋适量鸡精粉少许香菜适量蒜20克香油数滴盐少许红辣椒一个咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度凉拌黑豆丝的做法步骤1准备食材备用，红辣椒切细丝，香菜切小段，大蒜捣成泥。2蒜泥里放入白醋，少许味极鲜酱油，鸡精粉，盐，滴入香油

莴笋是我们生活中常见的食材，莴笋性凉、甘微苦，有着清热利尿、活血通乳、    促进人体新陈代谢等功效，而我们在生活当中主要使用的是莴笋的茎和叶。莴笋的茎呈现白绿色，而将茎的表皮清除后就呈现出深绿色的我们可以吃的美味了，莴笋茎去皮我们主要是用

准备材料：饼丝 200g、卷心菜 半颗、胡萝卜 1个、食盐 适量、酱油 1勺、调和油 适量、朝天椒 1个、香肠 适量、豆瓣酱 一勺。一、准备好食材：尖椒不去籽切丝，胡萝卜切丝，火腿肠切条，葱蒜切片。二、然后将准备好的卷心菜切成丝，放旁边备用

300卡路里左右。炒土豆丝是现在极为常见的一种家常菜，热量在众多的炒菜当中不属于高热量的食品，一般来说，一盘土豆丝重量大概约为300g，所以一盘土豆丝食用后产生的热量大概是300卡路里左右，相当于快走两小时消耗掉的热量。土豆丝中可能会使人发

高笋长黑斑能吃。高笋上面的黑点不是寄生虫，而是高笋的茭白老了,黑点是茭白的籽。市面上买来的基本上都有黑点，影响不大，是可以吃的。高笋的营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸，甲硫

一、郫县豆瓣酱炒肉丝：郫县豆瓣酱两大勺、蒜1瓣、食盐适量、生抽适量、里脊肉250g、淀粉适量、料酒适量、蛋清1个、胡椒粉适量、熟芝麻少许。 1、肉切成丝，先用清水洗净血水，把水沥干。加入适量盐、料酒，以及一个鸡蛋清，搅拌均匀。2、再加入