焖面是许多人喜欢的一种主食，接下来跟着我看看都有哪几种做法吧

丝瓜这样做、清淡营养又下饭、广东很好吃的一道菜、做法超简单说到广东美食，肯定有不少人脱口而出：白切鸡、梅菜扣肉、猪肚鸡、盐焗鸡等等，确实这些美食在广东也是非常出名的，深受大家的喜爱，不过这些硬菜一般也是很少吃到的。作为一个广东农村人，吃得最

　　一、清炒芸豆丝　　食材：芸豆、胡萝卜适量、食用油适量、盐适量、醋适量、蔬之鲜适量、老抽适量、葱适量、蒜适量。　　做法　　1、芸豆摘洗干净，切丝，或者切滚刀也可以，胡萝卜切丝，葱切葱花，蒜切片。　　2、锅内放油烧热，放入葱花爆香，放入芸豆

你好朋友，首先将毛豆去壳洗净备用。丝瓜去皮洗净切块备用。红辣椒切块，姜蒜切成末备用。锅热注油倒入姜蒜末爆香。倒入毛豆翻炒片刻至断生变色。倒入丝瓜翻炒片刻。淋少许水继续翻炒。等水分变干，丝瓜变软的时候加入红辣椒炒至断生。加入大半勺盐。味精调味

主料鱼饼300克辅料葱1段香菜2棵麻油2茶匙盐2茶匙辣椒油2茶匙糖3茶匙味精1茶匙步骤1鱼饼买回来后用开水烫一下自认为这样会卫生一些，然后沥干水份切丝备用。2葱切细丝香菜切段备用。3切好的鱼饼丝和葱段香菜放到一起，再把所有的调味料放在一起拌

茭白在民间的食用历史相当久远。比如胡萝卜炒茭白，就是先把胡萝卜和茭白清洗干净，再在水锅烧一锅开水。放入红辣椒末，翻炒至油红发亮的时候，再放入姜末翻炒。再倒入茭白炒匀，勾芡后烧沸，下入葱花拌匀即可出锅。茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为

茭白的营养价值及功效及禁忌 　茭白的营养价值及功效及禁忌，在我们的生活中茭白是很常见的一种蔬菜，很多人都喜欢吃，茭白的营养价值很高，世界上把茭白作为蔬菜栽培的，以下了解茭白的营养价值及功效及禁忌茭白的营

高笋烹饪是需要盐泡处理的，最好是在淡盐开水中焯水，做法如下：准目标材料：高笋、水、食盐、植物油、蚝油、生抽、葱花。一、新鲜高笋去除外壳，清洗干净。二、茭白切滚刀块，在淡盐开水中焯水即可捞出，这一步是为了去掉草酸，茭白含有很高的草酸，会引起结

;想吃土豆丝的话，放点胡萝卜进去，颜色也好看~炸的味道没那么硬，感觉还挺好吃的。为了不那么清淡我还加了一点瘦肉~ 佐料胡萝卜(一个)、瘦肉(一点)和土豆(两个)佐料盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)醋(适量)炊具没有一个土豆切丝

1米丝用冷水泡软。2米丝泡软后捞起来沥水，再用手撕开。娃娃菜切丝。葱切段和菜放在一起。3热好油锅，娃娃菜和葱段先炒2分钟左右。4倒入米丝翻炒均匀。5加入少许热开水，再加入盐，砂糖，酱油，用中大火快速的翻炒5分钟即可。6完成了，用枸杞子装饰一

炒饼的热量比较高，每100克炒饼之中含有近200大卡的热量。炒饼热量还是很高的,100克炒饼含热量131大卡，脂肪246，想减肥的人最好不要吃炒饼，因为炒饼的脂肪含量大，淀粉含量也很高，热量大就会不利于减肥，想减肥的人还是不吃的好。少量食用

可以的，可以做成土豆烧海带。准备材料：海带结 250克、土豆 1个、胡萝卜 1个、肉末 100克、姜 1片、蒜 1瓣、酱油 适量、料酒 适量、葱 2棵、油 适量。一、第一步土豆和胡萝卜切块，姜葱蒜切碎，如下图所示。二、油烧热后，将土豆和胡萝

　　丝瓜是夏季时节的一种应季蔬菜，香糯爽脆，营养丰富，被人们誉为“美容蔬菜”和“清热菜”。而牛肉则是时下健康饮食中不可或缺的高蛋白质食材。丝瓜和牛肉的组合更是口感和营养上的完美融合。下面是一道简单易学、美味可口的丝瓜炒牛肉丝的做法。　　首先

说一种食物营养价值高，以前的习惯性标准是看这种食物是不是蛋白质含量高，如果是高蛋白的食物还要看是不主要是完全蛋白；而现在评价一种食物营养价值高，则更看重这种食物蛋白质之外的营养物质，因为现在大家的食物中最缺的已经不是蛋白质了。西葫芦，一看名

腾冲饵丝一般有煮吃和炒吃两种吃法。煮吃法是将饵块切成细丝，用滚水烫熟，加上鲜肉丝或火腿丝、肉汤或鸡汤，佐以酱油、葱花、芫荽及少许酸菜即成。这种吃法较为普遍。白色的饵丝，配以绿色的香葱，芫荽，红色的辣椒酱，白绿红搭配，色彩非常悦目。而且

1、准备一根丝瓜，切去根蒂、削掉外皮，清洗干净后切成薄片（大概在1毫米左右的厚度）；准备两个鸡蛋，打碎后放入到一个碗中，并加入半汤勺清水（炒出的鸡蛋会比较鲜嫩），用汤勺均匀搅拌成为鸡蛋液；准备三瓣大蒜，用刀拍散后去皮，并切成蒜末。2、起炒锅

经典凉拌菜100款：皮蛋拌豆腐、盐水毛豆、蒜泥白肉、麻辣腰片、猪皮冻、彩椒麻香拌木耳、棒棒鸡丝、夫妻肺片香糟卤凤爪、黄瓜汁凉皮、凉拌五香牛肉、东北大拉皮、凉拌海带丝、凉拌油豆腐 、红油耳丝、凉拌黄瓜、酸辣面筋条、蒜泥白肉、杏仁田七、麻酱面筋

猪肚做的名字好听的菜有：白切猪肚、姜葱炒猪肚、盐焗猪肚、酸菜炒猪肚、麻辣猪肚、干锅猪肚、猪肚包鸡、姜汁捞猪肚、铁板猪肚、啫啫猪肚、红油猪肚、椒盐猪肚、水煮猪肚等。猪肚食谱莲子猪肚汤用料 猪肚 一个 料酒 两勺 莲子 100克 薏米 50克

配方：250g干黄豆、5g盐卤。自制卤水豆腐的做法  1、黄豆250g浸泡一晚2、豆浆机一台，蔬果清洗功能。分两次打，各打了两遍，豆渣很细腻。加水的话我在网上查的是1:5，也就是250g黄豆1250克水。其实也没必要那么严格，我是加到豆浆机