猪肚山药汤的做法

1、食材：猪肚1个、山药150克、盐适量、鸡精适量、姜片适量。

2、猪肚用淀粉、油里外各清洗两遍，然后放开水里焯至变色。

3、把焯好的猪肝洗净，切成丝备用。

4、山药去皮切成滚刀块，放水里泡下。

5、把猪肚和山药块一起放入高压锅里，放姜片，注入清水至淹没，大火压12分钟。

6、出锅时加盐和鸡精调味即可。用勺子盛出一碗，肉香四溢。

大缸腌酸菜的方法如下：

1、大白菜把菜帮子掰下来，清洗一下。

2、锅里加水，锅里千万不能有一点油，如果有油太容易坏了。

3、把菜叶放入锅里烫一下，不要烫时间太长，30秒钟就可以。

4、把烫过的菜稍微晾凉一下，不烫手的情况下，切成丝。

5、切好的白菜丝放在盖帘上摊开凉透。

6、晾凉后把白菜丝装入无水无油的透明玻璃罐子中，给它压实压平。

7、然后上面撒上一层盐。然后再一层白菜，压实，一层盐，依次类推，装满罐子。盐的用量，40斤白菜，放了3两盐，也就是比例在4克盐/斤菜。

8、罐子装满了，用个塑料袋套上罐子口，然后里面倒入水，用装满水的袋子代替石磨压一下菜，然后把瓶盖拧上，放阴凉处7天左右就可以吃了。

腌酸白菜不烂小窍门：

1、一定要全程无油。

2、白菜，容器都用热水杀菌。

3、加入适量的盐，一层白菜一层盐，压实，一定要用重物重压。

4、放阴凉处，温度不宜过高，7-30天左右就可以吃了。

黄瓜做为人们生活中不可少的蔬菜，具有很高的营养价值，它的切法很简单，可切丝、切块、也可剁碎包馅。它的做法也是很好的，可生吃，可凉拌，可炒菜，可腌制。黄瓜在生吃的时候营养价值最高，最大程度的保全了其营养物质。因此建议多生吃，个人感觉虽然它味道清淡，但吃起来尤其爽口。

黄瓜洗净，竖着切下一边的外皮，这样，黄瓜在案板上不容易滚动。然后。斜向切片（直接影响到黄瓜丝的长度，角度越斜丝越长），要均匀稍薄，要想切块要不断练习哦~等切片完毕，把瓜片压平，竖向切丝。其实重在刀法，多加练习，切的慢没事，但要均匀，要严格要求自己，不然切出来很难看哦~

1黄瓜切丝，拉皮切条备用。

2做调味汁：锅中加油，油热后加花椒（吃辣的可以同时加干辣椒）炒出香味，放葱、姜、蒜末煸炒后，取出渣滓锅中留下油，加酱油、醋、适量的水煮开，1分钟后加鸡精、胡椒粉、香油。

3将调味汁晾凉倒在黄瓜和拉皮上。

荤的：

1黄瓜切丝，拉皮切条备用。肉末中放少许料酒、盐、鸡精。

2做调味汁：锅中加油，油热后加肉末煸炒到变色，放葱、姜、蒜末炒出香味后，，加酱油、醋、适量的水、鸡精、胡椒粉、香油。

3将调味汁晾凉后倒在黄瓜和拉皮上。

以上介绍了黄瓜的切法，它的切法是很简单的。另外它具有口感清脆爽口，并含有多种营养物质的蔬菜，尤其是它的维C含量也是很高的，可以说是平民养生的好蔬菜，另外它也具有很好的美容效果，爱美的女性常用来做面膜，可以说是又经济实惠又有很好的美白效果。

1、鸡枞黄鱼卷

2、咸菜拌口蘑

3、芝士_番薯

4、富贵福禄鱿

5、煎蒸太湖白鱼

6、妈妈黄米烙

1鸡枞黄鱼卷。原料：鸡枞菌280克、黄鱼肉50克、水发豆腐皮1张、酱油20毫升、盐、鸡汁、味精、高汤、色拉油各适量。美食做法：1把鸡菌治净，切成丝再下入油锅，炸至色金黄时捞入高汤锅，加鸡汁、酱油、盐和味精煮入味，捞出鸡菌沥干。另把黄鱼肉入笼锅蒸熟了，取出来用手撕成丝。2在豆腐皮上放鸡丝和黄鱼丝，待卷成卷入笼蒸透，取出来改刀摆盘，淋上煮鸡菌的汁水，美食成功了！

2咸菜拌口蘑。原料：口蘑240克酸菜80克葱花、盐、味精、化猪油各适量。美食做法：1把酸菜切成颗粒状，入锅加少许的化猪油炒香后，盛出来备用。2把口蘑切成片，投入加有适量盐的沸水锅汆熟后，捞出来挤干水，入盆加酸菜粒、味精和葱花，拌匀便成菜。

3芝士_番薯。原料：红薯750克、芝士片1袋。美食做法：把红薯放入煨汤缸烤熟，取出后每只分成两半，再分别放上芝士片，稍烤取出装盘即成。

4富贵福禄鱿。美食做法：1将鱿鱼仔6个从腹部取出内脏，清洗干净。2将糯米100克放入凉水中浸泡3小时，捞出，加香菇、胡萝卜丁各50克，虾仁干25克一起拌匀，加入盐、老抽各10克搅拌成馅，装入鱿鱼仔里，用牙签封好口，在鱿鱼的三分二处用焯水后的韭菜薹捆绑（使其呈葫芦状），上笼蒸6分钟，取出，装盘即可。

5煎蒸太湖白鱼。美食做法：1将白鱼的背部上方和下方各片一刀，在鱼两侧打一字刀花。2将香芹、香菜各25克，分别切成长、厘米的段；圆葱、红萝卜各25克，分别切成长02厘米的段。3将切好的蔬菜与花椒5克、干辣椒20克、姜末25克一起搅拌均匀。4另将香菜段25克加盐5克，味精、鸡粉各3克，胡椒粉1克拌匀后，一半均匀抹在鱼身上，一半拌入腌料中。5把腌料撒入放入鱼膛内，然后覆盖整个鱼身，腌制8个小时后，去掉腌料，放入六成热的油中内煎至两面金**时，捞出控油，放入蒸箱内蒸5分钟，取出，撒上炒好的干葱100克、大葱45克、干辣椒2克，用葱油50克烧热，浇在小米辣，撒上香菜5克，浇上鱼汁80克即。

6妈妈黄米烙。美食做法：黄米250克，小米85克，白糖100克，色拉油、白面各50克，熟猪油50克，面包粉150克，泡打粉3克，色拉油10克。1将黄米、小米洗净，加水250克、白糖、色拉油、熟猪油蒸熟。2将面包粉150克、白面50克、泡打粉3克拌匀，加水100克和面，饧发。将面皮擀成长方形，将蒸好的米盖在和面皮的一半上，铺好后，用另一半盖住，放入冰箱冷藏定形。3：将饼铛预热至120℃，刷一层色拉油，将黄米饼放入其中，翻面煎至金**。4：将加工好的饼切成想要的各种形状即可，个人建议切成三角装，关键有两点：第一米要蒸好，蒸的太干没口感，蒸的太粘卷不住；第二，面要和好，否则太硬，另外不要擀得不厚否则煎不熟。

高笋的营养价值高，有丰富的营养价值，其中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，微量的胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E以及多种矿物质，高笋还能提供有机氮素，而有机氮素是存在于氨基酸中，并且还能提供硫元素，而高笋的这些营养物质容易被我们的人体消化吸收。”

用料

主料

高笋500克

猪肉300克

青椒1个

辅料

盐

1点

鸡精

1点

姜

2片

蒜

1个

豆粉

1勺

高笋炒肉片的做法

1

备好食材

2

猪肉高笋都切片青椒切块

3

猪肉里加豆粉拌匀

4

锅中先炒姜蒜在加肉片炒

5

放入高笋青椒炒熟放盐鸡精出锅

6

装盘

高笋炒肉片成品图