用什么方法可以让生煮的大板栗不粘壳呢？

一、

原料：

栗子，盐，糖。

做法：

1、首先把栗子洗净，然后用利器把栗子pp割开，深度大概为5mm，长度要超过pp。注意这点很重要哦，千万不要偷懒。然后洗净，放在水里泡10分钟左右。

2、铁锅烧干，将盐倒入，同时倒入已经沥干的栗子，千万注意要在盐冷的时候放栗子。

3、徐徐翻炒之，注意要使栗子受热均匀，否则生熟会不一致，有些栗子还会焦。

4、过了几分钟后，你可以看见栗子慢慢涨开来。

5、于是加快翻炒的频率，使先前粘在栗子壳上的盐粒慢慢脱离，同时盐色渐渐转深。

6、这个时候，就加一勺白糖下去，注意要慢慢加入，要撒得均匀些。

7、糖加进入以后，盐粒开始发粘，渐渐变成黑色，同时糖分焦化，焦香四溢，很有路边糖炒栗子的感觉吧？这个时候，需要不断快速翻炒，并使铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底。

8、待炒到盐粒不再发粘，即关火，盖上盖子闷一会，以保证栗子熟透并使焦糖香气渗入栗子里，然后用漏勺将栗子沥出即可。

贴士：

1、首先声明，栗子是会爆炸的，应该也算是危险品。

2、栗子一定要在尾部皮厚处切开，深度不小于5mm，长度要超过整个厚皮，这样可以有效防止爆炸，并可以使栗子壳更容易剥开。

3、栗子在炒前请用水浸泡一会，这样可以有效防止水分流失，避免肉质干硬。

4、栗子在盐冷的时候下锅，逐渐加热，整个过程请不停翻炒，使栗子受热均匀。局部受热会使栗子烧焦，并可能引起爆炸。

5、糖可以不放，当然，放了会更香，更有糖炒栗子的感觉。

6、盐炒完冷却后收集保存起来，下次可以再用，若受潮结块，加些新盐并加热即散开。

7、炒制过程中，温度很高，注意烫伤！

二、

·配 料: 栗子。

·操 作:

1原料选择： 应选用肉质细密，水分较少的小栗子。

2．分级：如果大小颗粒一起炒制，常出现小粒熟，大粒生或大粒熟小粒焦的现象，所以在炒制前，应剔除腐烂果、开果或虫蛀果，并按果形大小分级后，分别炒制。

3．备砂：选洁净及颗粒均匀的细砂（将细砂用清水洗净泥土，统一过筛、晒干，用饴糖、茶油拌炒成“熟砂”备用）。久经使用的陈砂比新砂更好。

4．燃料：用木柴或煤。木炭发火快，火力旺，减火和来火方便，便于掌握火候。

5．锅灶：分滚筒和铁锅两种。使用滚筒较省力，但炒制的质量不及铁锅炒制的好。

6．配料：栗、砂、糖、油的比例是：栗与砂的数量之比为1：1，每100公斤栗子用饴糖4～5公斤，茶油200～250克。

7．炒制：预先将砂炒热，以烫手分度，再倒入栗子，按比例加适量饴糖、茶油，连续翻炒。由干砂粒的闷热作用，约经20～30分钟便可以炒热。用筛筛去砂粒后，置于保温桶内，即可趁热食用。

炒栗子时加入饴糖和茶油的目的在于滋润砂粒，减少果实粘砂，便于翻炒，并使栗果润泽光亮。

质量标准 果实饱满，颗粒均匀，果壳老结，无蛀口，无闷烂。味道香而甜糯。

三、

把生栗子洗干净,等水开放入生栗子,煮开后再煮上个三,四分钟,栗子用漏勺控水出锅,放入微波炉盒子里,一定要记住,不要盖盖哦,一斤大约高火两分钟,香喷喷的糖炒栗子就出锅哦,

有人要问啦,糖怎么没看到呢,其实一般卖的栗子加糖是为了让栗子看上去表皮漂亮,亮晶晶的,所以在家就用不着了,吃起来一样很甜的,相信我没错的

四、

将高压锅倒入少量的食用油，加热半分钟，倒入洗好控干的栗子，盖上盖子，不加气压阀，一边加热，一边拿起来晃悠，使其加热均匀，直至听到爆裂声，关火，再摇一摇，等爆裂声停止，打开盖子即可。听到爆裂声要及时关火，不然栗子会爆得粉碎，另外要不停摇晃，一定不要加气压阀，爱吃糖的，可加入少量糖水；做好栗子后，锅不容易刷，所以最好用淘汰的锅 。

五、用微波炉做糖炒栗子

（一， 先把栗子洗净，在每个栗子上划开一个小口

（二， 把栗子放入微波炉中高火加热三分钟

（三， 将栗子在蜂蜜水中充分搅拌

（四， 最后再把栗子放入微波炉高火4分钟

在这个季节，我最爱的栗子便会发售，每一年到了这个情况下，大街上卖板栗的摊点愈来愈多，不远千里就能嗅到这类香甜的味道，要我禁不住去买上一些回家了。可惜的是，现今糖炒板栗再也找不到原先的香味，由于大多数商家都是用设备来炒的，虽然口感上也差不多，但那种美味可口的美好回忆却少了很多，然后我逐渐自己学习制做糖炒板栗，实际上方法很简单，无需出门就可以吃到美味的糖炒板栗，何乐而不为呢？

在板栗上市的情况下，我能一次性多买点，回家选用各种方法制做，又甜又软的板栗比外面卖的还需要美味，去皮后一口吃下一个，很有成就感，更何况糖度掌握的正好，平常做为小点心来吃也非常不错，围着电视连续剧吃起美味的板栗，也是人生的一大享有。我给大家介绍是指纯蜂蜜烤栗子，比糖炒的也要简易，只需家里有电烤箱就可以做，简单两步就能做出美味的板栗，何苦冒着冷风再出来选购，下面就给大家分享下实际步骤，一看就会。

纯蜂蜜烤板栗

1、我选购的基本都是刚剥掉的新鲜板栗，表层的色调又黑又亮，拿起来也感觉沉甸甸的，尤其新鲜。尽管它皮是不能吃的，但为了健康考虑依然会放到盆中清理干净，并揪去上边的尾巴，那样烤起来会比较方便。2、捞起来之后把上边的水份控干，放在一边晾晒，或者直接拿布擦拭还可以，只需上边并没有水份就可以了，那样比较容易进味。3、为了能让纯蜂蜜更进味，在制作前先用剪刀剪在表面剪个小口，立即顺着一侧就可以了，长短跟栗子一样，在烤制后这一贷款口子会张的非常大，剥的时候也比较方便。4、剪之后放在一个大点的碗里，先倒进适量食用油，戴着一次性手套抓匀称点，保证每一个栗子上都能有层很薄的食用油。与此同时开启电烤箱预，左右管环境温度都设置在200度。

5、搞好之后把栗子放到烘烤盘上，底端铺顶层锡纸，把栗子整齐的摆在上边，那么在刷纯蜂蜜的时候就会比较方便。6、小烤箱好了以后，把烘烤盘放到正中间，调到25min。并把纯蜂蜜撒到个小盘子里，添加少量水拌匀。7、15分钟从电烤箱中取下，在上面刷过纯蜂蜜，需在开口的地区刷，刷完之后再放入电烤箱的中高层，再烤10分钟左右就能取下。8、这时候就能看到金**栗子公布，颜色上十分诱惑，香味也散发出来，香甜的味道令人充满着胃口。做菜方法：1、在购买栗子时最好挑新鲜的，这样做出来的栗子会很美味，吃着也软软糯糯爽口。2、清洗完后要沥干上边水分再制做，不然味儿就会有些淡，香清甜味都不浓。

1 吃板栗有什么好处

1、补肾，强筋壮骨：中医方面认为板栗性温，有补肾、强身壮骨的作用。对于肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、夜尿频多等均有疗效。

2、健脾补虚：早晚的时段将生板栗直接放入嘴中咀嚼，等到完全变成浆液之后慢慢的咽下，这样能够将板栗的功效发挥到最大，对于保健脾胃具有非常好的效果。

除了直接生吃外，也可将板栗和粳米一起熬粥，这样制作而成的板栗粥，能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况，一些消化不良的情况也能得到缓解。

3、治疗高血压：冠心病以及动脉硬化等疾病：板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。

4、治疗口腔溃疡：板栗富含维生素C、维生素B2，口腔溃疡患者适量生吃些板栗能够很好的缓解病情。

2 吃板栗要注意什么

1、板栗生吃难消化，熟食又容易滞气，吃得太多会伤脾胃。脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

2、产妇、糖尿病者不宜多吃栗子。

3、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

医生提醒，建议购买正规店面的糖炒板栗，炒制材料不佳的板栗最好不要吃。要小心注意用糖精和潲水油炒的板栗，糖精、潲水油都对身体不好。炒板栗时，锅里形成的焦糖对身体不好。还有些加入工业石蜡使炒出来的板栗颜色鲜亮，而工业石蜡过多摄入对身体也不好。

3 板栗怎么吃最好 板栗烧鸡

料料：100克新鲜板栗、500克鸡、蒜片、姜丝、葱段、酱油、盐、食用油、料酒、淀粉。

做法：将板栗放在沸水里煮一下，然后剥去外壳；鸡洗净，切成块，加入味精、老抽、白糖、盐拌匀；食用油下锅烧热放入蒜、姜、葱爆香，下鸡块一同爆香，加入料酒、汤水调味，放入板栗同煮，待鸡块与板栗均熟，下淀粉勾芡即可。

功效：补脾胃、强筋骨、止泄泻。一般人群均可食用，老人、病人、体弱者更宜食用。

板栗粥

材料：大米150克、板栗150克、白糖或盐适量。

做法：板栗洗干净放入开水锅中煮三分钟；煮好的板栗去掉皮；大米洗干净备用；锅中添水，水开后放入大米和板栗文火煮50分钟；煮好的板栗粥放入白糖或盐即可。

功效：补肾气、强腰膝、健脾胃。适用脾虚腹泻、肾虚腰痛，腿脚无力等症。

板栗猪骨补肾汤

原料：板栗100克，猪骨250克，杜仲20克，桑寄生20克，盐、姜片、葱段适量。

做法：煮好的板栗去掉皮；猪骨切成块，水焯；将板栗、猪骨、杜仲、桑寄生、葱、姜放到砂锅中加水适量开始煲，肉熟汤成，起锅放盐。

功效：补肾强筋健骨。适合肾虚腰膝酸软，尿频之人。外感、阴虚火旺之人不宜。

1首先把洗净的栗子切出一字口，加入适量食用油。

2搅拌均匀后，放入烤箱烤制20-25分钟。

3把糖与沸水混合均匀，涂抹在栗子上。

4再次放入烤箱烤制5分钟即可，这样香甜又好吃的小板栗就做好了。

因为又大又圆的栗子直接放在锅里炒会受热不均匀，往往一面没熟，另一面已经糊了。而沙子比栗子受热快，滚烫的沙子把栗子包裹起来，可以让栗子在翻炒中受热更均匀，熟透得更快，还不会糊。

秋冬季在街头巷尾，总能看到用大铁锅在炒栗子的场景。可你有没有想过，炒板栗为什么要用啥子呢？这种啥子和一般的沙子有什么区别

炒板栗为什么要用沙子？

由于铁的比热容(升高一定温度所吸收的热量)较小，故铁锅自身吸收的热量份额较小，传热迅速;而栗子壳恰恰相反，其比热容很大、热导率很小。所以，大部分热量被栗子壳吸收，只有少部分热量传导至栗子壳内侧，用于加热栗子仁。

石子质量很大，热导率介于铁锅和栗子壳之间，能吸收大量的热量，温度却不会升高太快，这样栗子仁就有足够的时间在适宜的温度下被炒熟了。栗子炒制过程中必须不停地翻动石子，这样可以确保栗子壳在各个方向均匀受热;另外，翻动石子可以使石子与栗子壳之间更加充分地接触，有助于提高传热效率。

炒板栗用的是什么沙子？

炒板栗沙的选择，有铁沙、河沙、石英沙，这么几种。这几种都可以用，不过目前大部分都用石英沙。然后，沙子建议选择大一些的颗粒，经过多次翻炒，沙子便磨得光滑没有棱角。

糖炒栗子沙的制作方法？

糖炒栗子沙不是直接用一般的沙子，而要先经过养沙过程。这是炒好栗子的关键。养是指培养的意思，是将生沙炒成熟沙。这是为了让炒出的栗子色香味俱全。

1、将采购来的沙进行筛选，需要直径8毫米左右的沙颗粒。(需要多少根据锅的大小而定。)将沙砾倒入锅中翻炒，目的是将沙的棱角磨光滑。

2、将沙取出，清洗干净，晒干。再将沙倒入已经加热的炒锅中翻炒，沙子在翻炒的过程中，同时加入麦芽糖和蜂蜜、植物油，再加上板栗上的附着物，高温加热后，沙子逐渐变成黑色。炒到沙颗粒圆润，有一定的粘度，就可以投料了。

5 板栗怎么吃 糖炒板栗

原料

板栗、砂、糖、油。

做法

1挑选质量佳的油栗，清洗干净；

2放进微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，用微波炉高火叮2分钟。

3取出，打开盖子，放食用油和白糖，盖上盖子上下摇晃。

4盖子上的透气孔打开，放入微波炉再高火叮两分钟左右即可。

栗子烧肉

主料

猪五花肉500克，板栗250克，绍酒30克，糖30克，姜片少许。

做法

1、栗子在壳的底部切一刀，然后放进沸水里煮，大约煮15分钟，捞出，剥去壳；

2、五花肉切块，飞水。下油锅加葱段，姜片，料酒，生抽老抽各半，少许糖，炒，一直炒到肉上色，加水煮，水开后关小火炖。

3、炖到肉微酥时，将剥好的栗子倒进去，一起炖，炖到肉和栗子都酥烂时，酌量加盐和少许白糖，起锅。