南瓜子,又称金瓜子,白瓜子,葫芦科植物属种子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低低密度脂蛋白(low- density lipoprotein, LDL)胆固醇、消炎、抗氧化、缓解高血压等作用,毒性极小我国南瓜子种植范围很广,种类繁多,资源丰富。
二:南瓜子检测水分的重要性
在进出口贸易中,瓜子产品水分指标的控制非常关键,它不仅是质量控制标准中的-项限制性项目,也是商业贸易过程中的重要指标之- -。研究凹认为,水分活度与食品的保存性之间关系甚大,在油料产品中,脂类的氧化速会随水分活度的增加而降低,这表明水分含量高,油籽不易氧化,但是水分含量太高,又会加速微生物的生长速率,导致产品的霉变,应控制瓜子类产品水分在一 个正常范围内。因此水分测定提供的结果就很重要,这也就对测定方法的准确性提出了更高要求。
三:常见的南瓜子水分检测方法
31:烘干箱水分检测法
干燥箱法也叫烘箱干燥法或热解失重法。试样在105±2℃烘箱内,常压下烘干,直至恒重,丢失的重量为水分。即通过计算样品干燥前后的重量差,计算出含水率或105℃下挥发物含量,分常压干燥法和减压干燥法两种,其原理相同。
计算公式:(干燥前重量-干燥后重量)÷干燥前重量×100=水分(%)
计算公式:(W1-W2)/(W1-W0)×100 =水分(%)
式中:W1=105℃烘干前试样及称样皿的重量(g);
W2=105℃烘干后试样及称样皿的重量(g);
W0=已恒重的称样皿的重量(g)。
注意:定温恒温箱在规定的温度内,恒重铝盒,直至前后两次重值之差小于0005克,即为恒重,取样后按照要求烘干,至前后两次称重之差小于0005g,但两次测定结果允许差不超过02%。
32冠亚南瓜子快速水分检测仪
加热单元和水分蒸发通道快速干燥样品,在干燥过程中,持续测量并即时显示样品丢失的水分含量%,干燥程序完成后,终测定的水分含量值被锁定显示。与国际烘箱加热法相比,卤素加热可以短时间内达到大加热功率,在高温下样品快速被干燥,其检测结果与国标烘箱法具有良好的一致性,具有可替代性,且检测效率远远高于烘箱法。一般样品可快速完成测定。
南瓜属于碳水化合物吗
严格意义上说,南瓜并不属于碳水化合物,只是体内有碳水化合物的含量,而且它的淀粉含量还是比较高的,属于一种高淀粉类的蔬菜。
除了淀粉之外,这种蔬菜中还有丰富的膳食纤维,食用后有着帮助消化、预防便秘的作用。
南瓜碳水含量
南瓜并不属于碳水物,但是这种食物中的碳水含量还是比较高的,大概每100克的南瓜中就有5-10克左右的碳水化合物,当然不同品种的南瓜,其碳水含量也是不同的,但是这种食物并不是适合长期作为主食食用。
南瓜成分含量
南瓜中的主要成分就是淀粉,除此之外,每100克的南瓜中大约有01克的脂肪、06克的蛋白质、6克的碳水化合物、1克的粗纤维、10毫克的钙,还有着瓜氨素、天门冬素、精氨酸、甘露醇这样的营养成分。
南瓜中的营养成分及价值有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等,还含有丰富的微量元素钴、锌和果胶。南瓜含有人体必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维,南瓜还含有微量元素钴和锌,钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。
南瓜的种植
1、播种期:播种期一般选择在9月中旬至10月上旬进行播种。从播种育苗到果实收获,全生育期约90-100天。
2、浸种催芽:种子在播种前先日晒2-3小时,提高发芽率。然后用01%高锰酸钾溶液浸种30分钟后捞起,清洗干净后,用湿步包好放于32℃恒温箱催芽,2-3天后种子开始露白。
3、培育壮苗:每平方米苗床用50g复合肥和10g多菌灵进行混合平整后,将催芽种子胚根朝下均匀点播于苗床上。幼苗出土后,注意控制苗床温湿度。气温较底时,可覆盖稻草或薄膜。幼苗在长出第一片真叶后,及时间苗,并除病弱苗。
每隔7-10天喷施一次叶面肥。当幼苗长到2-3天真叶时可进行定植。
南瓜的各种吃法以及做法如下:
1、南瓜山药小馒头。南瓜切片,山药切片,上锅蒸熟,取南瓜200克,山药50克,用勺子碾成泥状,放置温凉加入4克酵母粉,倒入335克面粉拌匀,再揉成面团。因为是一次发酵,所以揉面要揉到位,将面团完全揉光滑为止,揉好的面团搓成长条,切小块。蒸屉刷上一层食用油,放入小馒头开始发酵,天冷了常温发酵比较慢,所以我会勺一锅水,水温刚刚烫手的时候关火,将蒸屉放上去,盖上盖子,利用锅中的温度和水蒸气产生的湿度来发酵,基本上20分钟就可以发酵完成。发酵完成直接开火蒸,大火蒸10分钟,关火焖两分钟即可。
2、南瓜挞。1、南瓜切小块,上锅蒸熟,去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下,这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软,用牙签插小孔,以免在烤的过程中鼓起。将过滤好的南瓜糊,倒入蛋挞皮中,倒8分满就可以了。这个量总共可以做11个。5、烤箱预热150摄氏度,烤25分钟。我的烤箱温度偏高,所以我设置的比较低。大家根据自己烤箱温度调节一下。烤好的南瓜挞,可以撒上椰蓉,也可以撒上糖粉。
南瓜含有丰富的营养成分,主要包括氨基酸、类胡萝卜素、果胶和矿物质、维生素、膳食纤维等多种营养元素。
1、氨基酸:南瓜中含有丰富的氨基酸,其中亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、L-苏氨酸含量较高,有助于帮助提供营养,调节身体的抵抗力,减少疾病的发生;
2、类胡萝卜素:南瓜含有大量的类胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;
3、果胶:南瓜中的果胶能够缓解胃肠道对糖类的吸收,从而减慢血糖升高,有助于稳定血糖,还能够调节体内胆固醇水平;
4、矿物质:南瓜中含有丰富的钴元素和锌元素,以及铁元素、磷元素等,能够参与多种物质的合成,有利于促进机体新陈代谢,并降低贫血的发生几率;
5、维生素:南瓜中含有多种维生素,如维生素C、维生素B、维生素E等,有助于人体生长发育;
6、膳食纤维:南瓜中含有一定的膳食纤维,日常适量食用有助于促进胃肠道蠕动,从而加快食物的消化、吸收,减少便秘等症状的发生。
日常可适量食用南瓜,有益于人体健康。
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