蒙牛牛奶营养高吗，多大的孩子才能喝？

三岁以下的宝宝最好不要喝纯 牛奶 ，因为纯牛奶的 蛋白质 含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白，难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收的。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。三岁以前的宝宝建议喝配方奶最好。

一岁宝宝可以喝牛奶吗

通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。所以一岁宝宝是可以喝牛奶的。

宝宝喝牛奶注意事项有哪些

1、每日喝牛奶不要过多:以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。

2、宝宝不宜空腹喝牛奶:空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

3、煮牛奶不要去奶皮:在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮，不少人喜欢将这层皮去掉，这是不对的，由于这层皮内含有丰富的维生素A，维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

4、煮牛奶时不要加糖:牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸，这种物质不能被宝宝消化吸收，还会产生危害作用。

一岁的宝宝是不建议喝牛奶的，通常牛奶建议是三岁以上的宝宝可以喝。因为牛奶中各种营养的比例不是最恰当的，它不适合宝宝吃，配方奶粉中的有一段配方、二段配方、三段配方。根据宝宝不同年龄发育阶段都是采取营养的配方，比较适合宝宝各年龄阶段的发育情况，所以还是建议一岁的宝宝喝配方奶粉比较合适。另外一岁的宝宝除了喝配方奶粉以外，还可以加辅食，这时候可以加少量的果泥、菜泥、果汁肉、肉末、碎末、小馄饨、菜粥、米粥、软饭。总之，一岁的宝宝饮食比较丰富，除了喝配方奶粉以外还可以加三次的辅食。

一岁的宝宝肠胃消化已经比较好了，可以吃一些大人可以吃的食物，不用必需吃流质食物了。鱼肉的营养丰富，而且味道也是很鲜美的，吃鱼肉可以增强宝宝的记忆力，但是吃鱼肉的时候要选择刺少的，家长喂宝宝的时候也要注意细心，如果宝宝对鱼过敏是不能吃的。

宝宝这个时候吃食物也可以多样化，每天变化不同的食物吃，这样宝宝的营养才可以均衡的摄取。可以给宝宝吃一些蔬菜，面条。还有面包，水果。像是苹果切成条、还有土豆条、香蕉片等。家长可以把食物切成不同的形状，这样吸引宝宝吃。

宝宝一岁还是需要以奶水为主的，每天吃奶之后在适量的吃一些辅食即可。在吃辅食的时候要荤素搭配，控制好量，这样宝宝的肠胃才不会出现不适。家长还需要观察宝宝的大便是否有异常，如果宝宝消化不好，可能是饮食不当的原因。