徐州的把子肉有什么营养吗？

把子肉的菜品组成主要有：

猪肉、海带、豆制品（素鸡、豆皮、腐衣、花干）、鸡蛋、青菜、香菇等~

以下是各类食材每100克所含营养

猪肉：132g蛋白质，脂肪37g，114ugVA，VPP35，钙6mg，铁106mg，硒1197mg，锌206mg，胆固醇81mg

海带:粗蛋白82克，脂肪01克，糖57克，粗纤维98克，无机盐129克，钙225克，铁015克，以及胡萝卜素 057毫克，硫胺素（维生素B1）0．69毫克，核黄素（维生素B2）0．36毫克，尼克酸 16毫克，能发出 262干卡热量

黄豆：蛋白质363g，脂肪134g，碳水化合物25g，钙367mg，磷571mg，铁11mg，胡萝卜素04mg，硫胺素079mg，核黄素025mg，烟酸21mg

鸡蛋：蛋白质148；脂肪116克；碳水化合物05；热量166千卡；钙55毫克；磷210毫克；铁27毫克。

青菜：水分945%，蛋白质15g，脂肪03g，膳食纤维11g，碳水化合物16g。还含有大量的胡萝卜素，抗坏血素，维生素E，钾，钙，纳，镁，铁，锰等。

香菇：蛋白质12～14克，碳水化合物593克，钙124毫克，磷415毫克，铁253毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

关于你说的几种东西泡在一起怪怪的，是和你的个人喜好有关。就像香奈儿的衣服也不是所有人都说它好看一样。

还有你说的那个汤，只能说有的里边含有酱油，有的里边是饴糖酱色，估计你可能看他黑不溜秋的感觉不舒服，可是可乐不也是和他一个颜色吗。

其实把子肉的菜品营养搭配可以说是很棒的了，既包含了大量饱含蛋白质的食材同时还有很多维生素、矿物质以及氨基酸。普通的一餐让你可以得到全面的膳食营养。

徐州环球港奥特莱斯好。

1、徐州环球港奥特莱斯地理位置优越，位于东区核心地段，交通便利，徐州杉杉奥特莱斯地理位置稍偏僻，位于玉带大道，交通容易堵塞。

2、徐州环球港奥特莱斯销售的品牌齐全，包括各大奢侈品有：古驰、迪奥、香奈儿等，销售的都是最新款产品。徐州杉杉奥特莱斯售卖的产品有限，很多新款都没有上架，不能保证客户更好的购物。

我的未来女儿，妈妈对不住你啊。妈妈每天都想好好工作让你变成富二代白富美啊！可是妈妈一工作就犯困了。算了乖女儿让你未来爸爸努力去吧。让他给你买次酱，安娜苏，香奈儿，兰蔻，MiuMiu这类的东西吧。让你未来爸爸带你去吃遍全国冲出亚洲吧。未来女儿，妈妈我玩手机去了！