宝宝一天喂几次米粉合适？孩子可以经常吃米粉吗？

宝宝在出生之后主要以母乳的方式进行喂养，等到宝宝六个月左右的时候，母乳里面的营养物质已经不能满足宝宝身体发育的需求了，这个时候家长可以考虑给宝宝制作辅食，首先就是辅食的原则要由软到硬，由稀到稠，在最开始给宝宝喂养辅食的时候，一定要选择状态比较稀的进行喂养，因为宝宝的肠胃对辅食还没有适应能力，消化能力也比较弱，因此在最开始的时候可以给宝宝喂一些米粉或者米汤。

等到宝宝是要辅食的味道和口感之后，在辅食的材料和状态上在做出改变。在最开始的时候，宝妈可以给孩子喂一些米粉，但是一定不要太多，一天喂一次就可以了，并且最好是在中午进行喂养。每过三四天再增加米粉的量，由少到多，让宝宝的肠胃有一个适应的过程。

宝宝吃米粉的作用跟我们吃饭是一样的米粉。作为日常生活中的主食，它的主要营养成分就是碳水化合物，可以为宝宝的身体提供能量，不但能扫除宝宝的饥饿感，还能会宝宝的身体发育提供营养物质。但是在给宝宝喂养米粉的同时，很应该坚持母乳和奶粉的喂养，等到宝宝的肠胃完全能对米粉进行消化，并且形成适应之后，家长在考虑给宝宝增加辅食的改变和添加，比如在米粉里添加一些蔬菜泥和水果或者鸡蛋等，一定不要给宝宝过早的喂养肉类，因为很容易造成宝宝出现不消化的情况。

其次就是在给宝宝喂养辅食的时候，如果宝宝不喜欢辅食的味道家长一定不要强迫宝宝要吃辅食，需要在辅食上多花一些心思，制作出宝宝喜欢吃的辅食味道，并且在辅食的制作上也要遵循跟大人食物分开制作的理念，这样才能确保辅食的健康卫生。

让宝宝吃米粉是为了让肠胃适应这类五谷杂粮，如果宝宝一直只吃母乳的话，身体成长所需的营养是远远不够的，吃米粉能够让他们获取更多的营养物质，但是米粉喂养方式不正确对宝宝也有危害的。长期给宝宝喂养米粉的话，会造成宝宝营养物质摄入的过于单一，就会引起发育迟缓的情况。宝宝在成长的过程中需要大量蛋白质的参与，但是米粉中所含的蛋白质根本不能满足宝宝成长所需。而且长期吃大量的米粉还会将孩子养的‘白白胖胖’，虽然看起来强壮健康其实会出现体弱多病的情况。

米粉的主要原料就是大米，大米中含有79%为碳水化合物，56%为蛋白质，51%为脂肪及B族维生素等。从营养含量中不难看出，碳水化合物的含量很高，宝宝所需的蛋白质就比较少。米粉只能作为宝宝辅食来食用，并不可以当做宝宝主食长期食用，因此在给宝宝吃米粉的同时，还要搭配其它的辅食才可以。

宝宝在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。长期只用米粉喂养的婴儿，身高增长缓慢，但体重并不一定减少，反而又白又胖，皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的。如果添加米粉时，没有摄入牛奶，宝宝会出现蛋白质缺乏症。具体表现为：生长发育迟缓，影响神经系统、血液系统和肌肉成长，而且抵抗力低下，容易生病。

婴儿米粉是以大米为主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的婴幼儿补充食品，供母乳或婴儿配方奶粉不能满足营养需求以及婴儿断奶时食用。不过米粉虽然营养成分不低，但宝宝吃辅食时，也不能偏食一种。

孩子爱吃米粉也不宜多吃

米粉主要含碳水化合物。虽然碳水化合物是人体摄入量最多的一种营养素，但是吃得过多也不利于健康。

首先，过多的碳水化合物会在体内转变成脂肪，引起肥胖。

其次，多吃碳水化合物后就会少吃其他营养丰富的食品，容易造成蛋白质、脂肪以及脂溶性维生素缺乏。

再次，碳水化合物摄入过量会造成维生素B及钙、铬等矿物质的缺乏。

一般地说，碳水化合物所产生的热量以占食物总热量的50%—60%为好，若按重量计算，碳水化合物应是蛋白质和脂肪重量的4倍左右，太多或太少都不利于健康。

碳水化合物与健康碳水化合物是人体需要量最大的一种营养素，它能够为人体提供热量，构成细胞，同时也是关节活动的润滑剂，还具有解毒的作用。