含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦

血糖高的人可以吃： 1、多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。 2、吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米。 4、主食一般以米面为主，少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。粗杂粮如燕麦，麦片，玉米

海带有96mg。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。在饲料中加入海带粉末，能有效地改善营养结构，降低饲养成本，增加体重

辣炒年糕材料：水磨年糕一袋、鲜鱿鱼（或者海鲜）少许、洋葱半头、青椒两个、香菇 约半斤、西葫芦等青菜（可有、可无，根据自己口味）调料：辣椒酱（超市里有得卖，最好是韩国的那种）1勺、葱姜蒜各少许、盐、酱油、鸡精少许（用味素代替也成）、食用油少许

您好，一般宝宝10-12个月才开始吃流食，并且还要求特别软，这样对孩子小孩肠胃好，所以紫菜和海苔在这个阶段不要吃，以免影响到孩子的胃粘膜和消化系统，对以后的成长是有影响的。至少在孩子2-3岁时候少吃点，但是不能多吃。等到孩子牙齿长全可以多吃

十个月的宝宝不能吃海苔。1、原因：因为海苔中含有十分丰富的矿物质成分，所以家长们不宜过早给宝宝食用海苔。家长们至少要在宝宝1岁以后才能喂食海苔。宝宝吃海苔的好处1、补碘：宝宝适量吃海苔还可以起到补碘的功效，据了解，海苔中含有十分丰富的碘成分

10岁以下儿童推荐2g，不超过5g；11岁以上青少年和成人推荐3g，不超过10g。市面上的成品海苔普遍一小袋装为2~3g，因此建议儿童一天吃一小包为宜。海苔主要成分有约50%的 碳水化合物 ，约30%的粗蛋白， 维生素 A、B、C丰富，并含

这个时候是可以吃点紫菜蛋花汤的，而且平时也可以吃一些高蛋白质的食物来补充他所需要的营养。紫菜蛋花汤制作步骤第一步：将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。第二步：在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。第三步：等鸡蛋花浮起时，加盐

海苔在市面上随处可见，从超市里我们能够看到很多品牌的海苔，而且味道也不一样，有些比较酥脆，有些还会带芝麻，美味可口！宝爸宝妈们在给一岁半宝宝选择海苔的时候一定要找对范围，那么，1岁半宝宝可以吃海苔吗？一岁半的宝宝完全可以吃海苔，因为海苔当中

海苔中含有大量的铁、锌、碘等营养物质，七个月以上的孩子就可以吃了，但是不能多吃，吃多了，宝宝可能对其他的食物兴趣减少，会影响宝宝对其他营养素的吸收。海苔中含有丰富的维生素和矿物质，特别是B族维生素、A族、C族和E族，它含有的蛋白质与大豆是差

在福清根本没办法生存啊，只有那些外地人才能在福清打工，物价那么贵，普通打工谁能生存的下来，去站店什么的一个月才多少钱，本地人还要买房子，房子又贵，打工大一辈子不吃不喝也不够买，有钱人太多，物价太贵，最差的出路就只有出国了。而且福清人在国外的

1、银耳蘑菇是发物；2、所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与

我放寒假宅家的时候，除了躺着看剧，就是躺着吃零食，因为追剧时候不吃点零食总感觉少了点什么，今天就为你推荐5款便宜健康又上瘾好吃的追剧小零食，绝对让你回购！下面就跟我一起看看吧：雪花酥 良品铺子这家雪花酥是我最近买的,口感很好,口味有四种,甜

寿司就不抄食谱了，说说我自己的做法把米饭先泡15分钟,然后蒸成米饭软粘一点,放一点糖,盐,寿司醋----要单买,可以上TAOBAO买寿司套装,包括大根(一种放在寿司里的腌萝卜),卷寿司用的紫菜皮,寿司醋,芥末,寿司酱油自己买点火腿,胡萝卜,

新鲜葛根的吃法可以用来煲汤喝，也可以炒着吃等。葛根通常可以起到滋阴清热解毒的作用，也可以起到生津解渴的效果，平时的生活中可以适量的使用，在平时的生活中也要多观察身体的状况，同时要多做一些体育的锻炼，这样可以增强身体的抵抗能力。1、新鲜葛根是

什么是红藻红藻是含有红色素的一门藻类，构成植物中的红藻门，几乎所有的红藻都生活在海洋中，它们生长在涨潮线以下的岩石上或较深的水中，有些物种可以在250米深的海里生长，比其他任何植物所能生存的深度都深，红藻的颜色来自称为藻胆素的色素，其红色遮

日料手握寿司里的菜通常包括以下几种：1 鳗鱼：这是日料手握寿司中最受欢迎的配料之一。鳗鱼通常经过烤制和调味后，搭配寿司饭使用。2 鲑鱼：鲑鱼是日本料理中的经典配料，通常以生或烤的形式出现在手握寿司上。3 金枪鱼：金枪鱼是另一种常见的日料手握

补钾的十种最佳蔬菜：苋菜、空心菜、菠菜、紫菜、土豆、海带、胡萝卜、香菇、蛇豆、百合。1、苋菜7月是吃苋菜的黄金时期，这时候的苋菜非常鲜嫩可口。苋菜是夏天大量上市的蔬菜之一。苋菜又分红苋菜和绿色苋菜两种。苋菜含有各种维生素和粗纤维、钾等。是一

马胜中　张锦炜摘要　根据地球物理、声学探测、海底取样及现场测试等实测资料详细分析，发现香港外海具有独特的自然条件以及复杂的海洋工程地质特征。海底地形地貌较为复杂，存在地震、滑坡与崩塌、埋藏古河道、断层、海底沙波、浅层气及可能的砂土液化等潜在