祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己

薄荷和鱼香菜同为留兰香属，但并非是同一种植物。1、薄荷和鱼香菜同为留兰香属，但并非是同一种植物。薄荷口味清凉，可用来泡茶喝。薄荷土名叫“银丹草”，为唇形科植物，即同属其他干燥全草，多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，

香菜可以说是争议最大的蔬菜之一，对它的爱与恨真是成两个极端，喜欢吃的人恨不得顿顿都有，不爱吃的人连味道都闻不了。香菜的营养十分丰富，自带有独特的香气，属于辛香菜，经常食用不仅能促进肠胃蠕动，帮助消化，还有促进血液循环，暖胃散寒的作用，对风寒

1、拌香菜材料：香菜，葱，香油，盐少许。做法：将香菜择洗干净切成段，把葱切丝，再和香油、盐一起与香菜段、葱丝拌匀即可。2、土豆丝拌香菜材料：土豆1个，香菜适量，色拉油适量，白糖10克，精盐3克，味精2克，辣椒粉少许。做法：首先将准备好的土豆

三丝鳝肚汤好意头菜名三鲜鳝肚汤。三鲜鳝肚汤以鳝鱼为原料的菜品制作简单，味道鲜美，

干豆腐是一种压成薄片状的豆腐制品。有的地方叫它：豆皮、千张、豆腐皮等，叫法不一，干豆腐中含有丰富蛋白质，矿物质，还能补充钙质。干豆腐的做法很多，生吃也可以，夏季天热，干豆腐特别适合凉拌着吃，夏季吃干豆腐，凉拌最受欢迎，分享几道干豆腐凉拌做法

炝拌干豆腐丝用料  豆腐皮8张盐适量小葱和姜适量花椒油适量辣椒油适量鸡粉适量步骤 1大图我用的是锦州干豆腐，薄且筋道，豆香十足步骤 2大图切丝步骤 3大图小葱切段，姜切丝步骤 4大图盐、鸡粉撒在干豆腐丝上 锅热2勺橄榄油+1勺花椒油，

麻辣毛肚卷的热量(以100克可食部分计)是199大卡(832千焦)，单位热量适中。每100克麻辣毛肚卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。牛肚和牛肉相比，牛肚的热量高，牛肚72大卡100g，而牛肉(瘦)

皮蛋豆腐是一道家常凉拌菜，主要制作材料为内脂豆腐、榨菜、皮蛋、香油、香菜，其制作简单，营养丰富，清热解火，富含人体所需的多种营养成分。谈到该菜肴的起源，还有一个美丽的传说，据说与三国时候的关羽有关系。做法做法一制作食材内脂豆腐一盒、榨菜一包

香葱拌干丝的热量(以100克可食部分计)是149大卡(623千焦)，单位热量适中。每100克香葱拌干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。香菜拌干丝的热量(以100克可食部分计)是190大卡(794千焦)

干豆腐丝的做法主料：干豆腐丝 韭 菜 豆芽调味料：盐 白糖 味极鲜 米醋 食用油1先把绿豆芽的头和尾去掉，然后清洗干净后备用。饭店里的炒豆芽都是掐去根部和叶 子再炒的，我们在家里炒绿豆芽的时候，很少有人会掐去头尾再做，问过饭店大厨才知道，原

1、木瓜丝功效作用是非常不错的，木瓜果肉中含有的番木瓜碱有着缓解痉挛疼痛的作用，对于排肠肌痉挛有明显治疗作用。 2、用熟的木瓜和柿饼加水煎服，可治疗气喘性咳嗽。用熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可治疗肺燥咳嗽。冰糖木瓜适用于肺热干咳，虚热烦闷等病

一般是看不出来的，需要拿去化验才行，所以尽量减少使用化妆品，保持；良好的生活习惯，多利用生活中的小方法来护肤祛斑：将黄瓜洗净，切成很薄类似透明的片状。将脸用洁面乳洗净。将黄瓜片均匀的扑在脸上。等黄瓜片快要干掉的时候，取下来就行了。白醋祛斑褪

大家都知道，海带是我们生活中比较常见的一种食物，也是人们特别喜欢吃的一种食物，它的做法也较简单，那吃海带可以减肥吗？面对这样一个问题，你有了解过吗？据我了解，吃海带是可以起到一些减肥作用，海带里面含有微量元素比较多，特别是海带中的碘，这个含

对于正在减肥期间却又不敢吃太多高热量食物，而且又懒得做饭的宝宝们，凉拌菜是一个再好不过的选择。是在众多减肥餐当中是最受欢迎的。热量比较低，而且操作简单，几分钟就能搞定的美味佳肴！可以凉拌菜就是非常受大家欢迎。今天就给大家总结十道减脂又非常营

香辣肉丝的好吃做法一香辣肉丝的材料猪里脊肉200克，香菜200克，干辣椒丝50克香辣肉丝的做法1把干辣椒丝放入油锅炸出香味，酥脆脆的2捞出放盘3用炸辣椒的油炒肉丝加入少量的生抽。4肉丝炒至变白速放入香菜再加盐调味快速翻炒几下出锅香辣肉丝的好

夏季到来，是最好的减肥季节，现就推荐大家一些夏季凉拌菜。1 香菜：香菜有散热解表、健胃健脾等功效，为温中、健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用。虽然香菜常处于配菜的地位，香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳、香菜拌豆腐、香菜拌海蜇丝等等，不仅

选择适合自己肌肤的办法可以祛斑：黄瓜祛斑需要材料：新鲜黄瓜一根做法：将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到。醋水洗脸祛斑需要擦脸：食醋适量做

干豆皮的热量非常低，摄入体内后不会过多的转变成脂肪，所以不用担心吃了会长胖，是特别适合减肥期间食用的美食。而且干豆腐还有补钙和美白皮肤的功效，爱美的女士和孩子都应该经常吃。凉拌干豆腐是一道非常经济又实惠的家常菜，也是我们去饭馆常点的下酒菜。