蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。豆沙松花糕的热量因品牌和配方而异，主要由面粉制成，营养成分有：蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。花糕，最上面一层是厚厚的**天然松花粉，下面一层褐红色的是夹着红豆碎块的红豆沙。
红豆沙和绿豆沙在以下两个方面存在区别：
1 原料和颜色：红豆沙由红色红豆制作，颜色偏红。绿豆沙由绿色绿豆制作，颜色偏绿。
2 功效和口感：红豆沙功能比较温和，口感绸，四个季节都适宜食用。绿豆沙清热解毒，消暑，一般在夏季食用。红豆沙富含糖分和蛋白质，还富含铁、锌等元素和膳食纤维，对身体有一定的营养价值。绿豆沙富含蛋白质、维生素C、B族维生素、钾、纤维素等营养成分，有利尿消肿、凉血清火的功效，非常适合夏季食用。
总的来说，红豆沙和绿豆沙在颜色、功效和口感上存在明显的区别。
豆沙包是有营养。
营养价值
小豆是一种可食的模样似黄豆的红色豆类食物。切忌与红豆相混。赤小豆含有蛋白质、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁等营养成分，有消脂减
面粉含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素e。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。
扩展资料：
烹饪技巧
1、红小豆要选用颗粒较大的为好，浸泡后要多次淘洗去掉涩味；
2、炒馅时，糖可分次加；
3、包好的豆沙包二发步骤不可省略。
—豆沙包
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