DHC的卸妆油和洁面皂我都有用 很好用的东西。我自己本身是油性肌肤的 而且也是痘痘肌肤。。你在双手和脸是干燥的情况下，挤点DHC的卸妆油。在脸上按摩。然后用水洗掉。然后用肥皂洗2次。等用手摸脸。不再有滑滑的肥皂的感觉了。就可以了 一般要用水

准备原料：小葱花少许、蒜碎少许、辣椒粉少许、油适量、胡萝卜1根、面粉60-80g、盐10g1、将胡萝卜去皮后擦成细丝，加盐拌匀后，加入清水，浸泡15分钟左右。2、将浸泡过的胡萝卜丝用用一块纱布包裹好，用手将胡萝卜丝中的水分充分挤出。3、加入

原本用来治疗癫痫的「生酮饮食」因伴随减轻体重的效果，近来大肆流行，甚至出现可治疗糖尿病的夸大说法。生酮饮食是以极低的碳水化合物，使身体在缺乏糖类之下，开始燃烧脂肪作为能量来源，而产生中间产物「酮体」。 酮体在代谢过程中消耗热量，但是可

可以做一道简单的清炒胡萝卜丝，以胡萝卜为主要材料炒制而出。搭配其他调味料起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作清炒胡萝卜丝。清炒胡萝卜丝的食材：胡萝卜150g，葱、油、盐、糖、酱油、味精各适量。清

　肉食的种类有很多，我们经常吃的牛肉，大家一定很喜欢的吧，口感好，而且肥肉少，蛋白质多，是一种低脂肪高蛋白低热量的一种饮食，而且还可以增强骨质，健脾养胃，如何食用呢，牛肉食用方法有很多，来看看胡萝卜炒牛肉的具体的做法吧。 　 胡萝卜炒牛

蔬菜热量高不高。要分类型的。黄瓜，西红柿，芹菜，西葫芦，冬瓜，豆角，辣椒，白菜，包菜，花菜，菠菜，生菜，豆芽。这些蔬菜热量很低，可以随意吃的。南瓜，土豆，红薯，芋头等蔬菜含有淀粉比较多，会产生碳水化合物。所以热量还挺高的。但总体来说，蔬菜的

胡萝卜可以减肥:一、胡萝卜中大量的植物纤维助减肥和大多数的蔬菜一样，胡萝卜也含有大量的植物纤维，经常做菜的朋友就可以知道，胡萝卜里面有一些须须一样的纤维，就是植物纤维了。它可以促进讨厌的脂肪排出体外，不至于停留在肠道等着增胖。不管是生吃还是

胡萝卜和什么菜搭配最有营养 　胡萝卜和什么菜搭配最有营养， 胡萝卜是比较常见的一种蔬菜，平时很多人都爱吃，胡萝卜的营养价值是比较不错的，而且有很多美味的吃法，以下胡萝卜和什么菜搭配最有营养。胡萝卜和什么

萝卜炖豆腐的做法萝卜炖豆腐的做法1 　当今社会，订餐软件那么多，还有多少人愿意自己下厨房去做呢？网上订餐是方便，但长期下去，健康却消失无影。所以，甩开你的“懒惰”，走进厨房，操练起来吧。下面

前段时间带着孩子去吃宴席，那天上了一道“蒸胡萝卜丝”，吃起来鲜香弹滑，非常好吃，我们家孩子十分喜欢，一个人吃了好多。让我没有想到，平时那么挑食的家伙竟然会喜欢吃这个。平时我家孩子特别喜欢吃肉，吃饭时只要有肉就会吃很多，没肉坚决不张嘴。蔬菜对

胡萝卜是生吃减肥吗 　胡萝卜是生吃减肥吗，很多人都会做一些适当的锻炼来保证身体健康，运动在我们平时的生活中是非常重要的，积极运动也是一种生活态度，运动可以预防三高，现在分享胡萝卜是生吃减肥吗技巧。

萝卜为什么不适合糖尿病患者食用？别说是萝卜了，肉，大豆，坚果，水果，甚至少量甜食糖友只要能保持血糖相对稳定，没有一定不能食用的食物。糖友不要觉得自己有了糖尿病好像啥都不能吃，其实只有“适宜或者不适宜”糖尿病患者食用的食物，没有糖友绝对不能吃

在饭桌上哄着孩子吃蔬菜啊，着实是一件很困难的事情，但是蔬菜里具有肉类不具备的各种维生素和矿物质，这些都是日常饮食中必不可少的，为了宝宝能 健康 成长不挑食，不仅食材要丰富还要努力做得好吃有食欲，今儿蓉儿为您分享几道好吃的，早餐中餐都有，学着

炒土豆丝时，记得多做这一步，炒出来的土豆丝鲜嫩脆爽，还很香。 冬季，是一年中蔬菜最为匮乏的时候，只有少数根茎类蔬菜和一些抗寒的蔬菜，例如白菜，青菜，草头，萝卜，土豆，等等，在这些蔬菜中，既可以当蔬菜，又可以当主食的，为数不

黄瓜切丝操作方法如下行：材料工具：菜刀1、将洗净的黄瓜放在案板上切掉头部和尾部，将黄瓜斜向均匀切成薄片，如下图所示：2、角度越斜，黄瓜丝会越长，如下图所示：3、将切好的薄片压平，竖向均匀切丝，如下图所示：4、黄瓜丝即可切好，如下图所示：胡萝

血糖高是可以吃萝卜的。萝卜所含香豆酸等活性成分具有降血糖作用。研究中还有明显的减肥作用。此外,萝卜还有降低血胆固醇,预防高血压病、冠心病的作用,对防治糖尿病并发症有一定的食疗功效。萝卜在古代就有“土人参”的美誉,对于中老年2型糖尿病患者来说

　　炒白萝卜配豆腐适量不会发胖。　　要注意的是不能吃太多。其实不管什么食物，吃多了都会长胖。举个很简单的例子：出家人都是吃素的，天天豆腐青菜，但胖和尚照样有，就是因为吃得太多了。　　想要避免长胖还是要注意自己的饮食习惯：　　1早餐吃得好，午

红萝卜丝蒸菜主料红萝卜一个玉米面一勺盐适量香油适量蒜适量步骤1准备的食材2把萝卜切成细丝3将玉米面伴入红萝卜中，使每一根萝卜丝上都沾上一层玉米面4在加入少许盐盐一定要后放这样萝卜丝就不会出水了。5盖上保鲜膜上笼蒸10分钟就可以了6蒸好的萝卜

不同品种的萝卜，其含钾量相差悬殊。如100克胡萝卜中bai的钾含量为119毫克，青萝卜中高达248毫克，而圆白萝卜中仅含14毫克。低钾饮食是一种依病情需要，将饮食中钾离子限制在每天40meq以下之饮食。目的：肾功能衰竭时，因无法将多馀的钾离