番茄游戏盒子靠谱吗

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番茄盒子官方版是一款免费的时间管理和目标管理工具，也是个人成长必不可少的自我管理软件，本软件运用PDCA循环，通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能，提升用户的工作及学习效率，另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具，且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。有需要的小伙伴快来下载吧。

番茄盒子官方版特色

番茄工作法

番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟，简称一个番茄钟），在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。

信息成瘾

神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”

柳比歇夫时间统计法

柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。

摘要：[腐乳烤牛肉]

材料：腐乳(红色)主料250g，姜3片，香叶2克，桂皮3片，葱1根，干辣椒3克，5片。

工作方法

1准备材料：红油腐乳3块，加水调成汁。切一段葱，2片姜备用。

2青椒切丝备用

3牛筋切成大块，烧开一锅开水，倒入牛肉，捞出沥干出血水。

4油热后，放入葱、姜片、干辣椒，炒香。

5倒入牛肉，大火翻炒。

倒入腐乳。

7倒入4勺白酒。

8倒入2勺酱油。

9倒入1勺盐。

10加入八角

1加入肉桂

12加入芳香的叶子

13加入小碗3碗水，翻炒，换高压锅压30分钟。

14牛肉熟后，放入青椒丝，翻炒，收汁。

豌豆炒香肠

材料：100g、荷兰香肠1根、青椒1个、红椒1个、葱、姜、鲜鲜、十三香、胡椒粉、鸡粉。

1将香肠切片，从荷兰豆上去掉两根旧线，洗净。将青椒和红椒切成小块。放油盘

2锅里放入姜、红椒、葱，炒香。

3放入香肠，把炸好的香肠做透明状，把炸好的豌豆放入软边。

4鲜美滴，撒上盐、白胡椒粉、十三香鸡粉，搅拌均匀。

[鱼香肉丝]

材料：猪里脊肉300克、辣椒50克、胡萝卜50克、黑木耳50克、冬笋50克、色拉油2汤匙、盐1/2茶匙、醋1汤匙、鸡精1/2茶匙、葱1段、姜小块、蒜2瓣、料酒1/2汤匙、生抽1汤匙、淀粉1茶匙、番茄酱1。

做法：1。将泡好的木耳、辣椒、胡萝卜、冬笋切成丝；葱蒜切碎，里脊肉切丝，提前用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、鸡蛋清腌制，加一勺油，抓匀，定大小。

2将醋、酱油、糖、淀粉、盐、鸡精、少许水、姜末、蒜末调成一碗汁备用，锅烧热，放入适量色拉油，肉丝滑动，变色时即可食用。

3将配菜炒香，盛出备用，锅内留少许底油，放入葱、姜、蒜翻炒，加入2勺红泡椒，用番茄酱翻炒红油。

4快速翻炒肉丝，立即加入剩下的配菜，翻炒几下，然后煮混合碗汁。快速翻炒均匀，即可食用。

冷油菜

材料：油菜500g，盐2g，酱油2勺，蒜和胡椒粉适量。

1选择洗小油菜。

2将水放入锅中煮沸，将小油菜焯至变色变软。放在冷水里太凉了。

3锅中放适量油，油热时放入花椒，炸出香味。过滤掉胡椒，只留下辣椒油。

4大蒜拍成蒜末，蒜末大小根据个人口味随意。用花椒油炒蒜粉，关火。唐不要翻炒，但要留点蒜辣。

5将油菜晒干，放入容器中。将盐、生抽、炒蒜连同花椒油倒入小油菜中，拌匀。

麻辣红烧肉

五花肉250克、蒜苔50克、辣椒1/2、红椒1/2、大葱5克、姜3片、蒜4瓣、料酒1汤匙、酱油1汤匙、香油5克、山楂2个、香叶1片、郫县豆瓣酱1汤匙、白糖1/2汤匙、植物油15克。

做法：1。姜、葱切段，锅中烧开水，放入香叶、料酒、姜片、葱段，五花肉放入冷水中，烧开后放入山楂。

2五花肉8分熟时捞出，晾凉后切成薄片备用；蒜苔洗净，切段，青红椒、大蒜切刀；炒锅倒油，放入蒜片，用郫县豆瓣辣酱翻炒。

3将五花肉翻炒几下，加入酱油调味，再加入白糖、蒜苔、青红椒翻炒，淋上适量香油后出锅

3、锅中加油，爆香姜片，倒入排骨，加入料酒、生抽、蚝油，小火翻炒。

4排骨翻炒均匀后，倒入清水，转大火。

5放入莲藕，拌匀，倒入香菇，盖上锅盖小火炖半小时后出锅。

肉末酸豆角

材料：豇豆600g、猪肉馅100g、色拉油、盐2勺、酱油、鸡精1勺、葱、姜、蒜、陈醋1袋。

做法：1。豇豆洗净，沥干水分，切成小块，用醋和鸡精腌制24小时。

2卤制后，捞出豆角，锅内倒入植物油，烧热油，放入肉末，翻炒，翻炒肉末，放入葱姜末，翻炒出香味，再放入适量酱油上色。

3将酸豆角倒入锅中，不断翻炒，将豆角翻炒至八成熟，加入适量的醋和盐，翻炒均匀。

4出锅前加入蒜末，翻炒几下，就能闻到诱人的蒜香味。它出来的时候你可以欣赏它。

[鱼味茄子盒]

茄子盒：茄子1个、肉末100g、葱姜末适量、盐、酱油、料酒、干淀粉适量、水1茶匙。

炸酱：面粉25g，干淀粉25g，鸡蛋1个，啤酒适量，盐少许。

鱼露：剁椒1汤匙、姜末1汤匙、蒜末2汤匙、葱花2汤匙、酱油1汤匙、料酒1汤匙、香醋1汤匙、白糖15汤匙、盐少许、水淀粉1汤匙、清水3、4汤匙、香油几滴。

首先，做一个番茄盒子。

1茄子洗净，用顶刀切成盒状：第一刀切不深，第二刀切。

2加入少许盐腌制5到10分钟(腌制茄子不不吃油)

3在肉馅中加入酱油、料酒、盐、葱姜末、1茶匙干淀粉和1茶匙水。

4同向搅拌均匀，形成肉馅。

5面粉、干淀粉、鸡蛋，加少许盐和适量啤酒，做成酥炸糊(面粉等于干淀粉，可以全部用啤酒，也可以啤酒和水一起用。唐不要把浆糊煎得太稠，把它挂在筷子上，顺滑地滴下来就行了。

6把肉夹在茄子盒里。

7在茄子盒上涂一层干面粉(额外重量)

8拖上酥脆的炸酱。

9在5-6成热的油锅里炸。

10煎至两面定型，取出。

1继续将锅里的油加热到七八成热，然后放入炸好的番茄盒里再次炸至两面金黄酥脆。

12移除并排出油脂。

第二，再做鱼露。

1起锅，加入少许植物油，热锅放凉油，放入姜蒜末翻炒。

2放入剁碎的辣椒，继续小火翻炒至红油出锅。

3加入酱料，大火烧开，推至粘稠(自己掌握，喜欢稀一点的，可以加点水；喜欢厚的，收久一点)

加入几滴芝麻油

5最后撒上葱花，关火

6把茄子盒放在盘子里，浇上鱼露。

番茄盒子方法一，

材料

茄子、猪肉馅、面粉

工作方法

1将茄子斜着切成1cm的片。

2两片茄子中间夹一层猪肉馅。

3将面粉和水混合制成面糊。

4锅中热油，将茄子盒均匀裹上面糊，放入油锅炸至金**。炸茄子盒可以直接享用。还可以在茄子盒表面浇点自己喜欢的汤，也很好吃~

二、做法，茄子盒

材料

“茄子1个”、“牛肉100克”、“青椒1个”、“鸡蛋1个”、“面粉100克”、“大蒜2个”、“洋葱1根”、“盐5克”、“料酒5毫升”、“淀粉5克”、“五香粉5克”、“黑胡椒5克”、“生的”

工作方法

1:茄子洗净，去头去尾，切成4cm左右的土堆，从中间切开。不要切断它。

2:蒜末，葱花，青椒丁。牛肉洗净切成肉末，加入葱花、青椒丁、盐、五香粉、黑胡椒粉、料酒、蒜末、酱油、淀粉腌制。

3:将面粉、鸡蛋和水混合成面糊。

4:将腌制好的肉末放入茄子中，裹上面糊，加入少许盐。

5:烧热油锅，将茄子盒煎至深金棕色。

三、鱼茄子盒

材料

猪肉末300克，长茄子两根，大葱少许，生姜少许。

工作方法

第一步:准备食材。猪肉末300克，长茄子两根，大葱少许，生姜少许。

第二步:在猪肉馅中放入适量香油，朝一个方向搅打至浓稠，然后加入姜末、葱花、1茶匙盐、半汤匙鸡精、2汤匙酱油和1汤匙蚝油，搅拌均匀。馅料准备好了。

第三步:茄子清洗干净，切成1cm厚的片，中间切，但不要切掉。画

第四步:把肉均匀地夹在茄子中间。画

第五步:将3汤匙面粉、3汤匙玉米淀粉、1个鸡蛋和适量水放入大碗中，调成酸奶般稠的面糊备用。

第六步:再取一个空碗，将半勺盐、半勺鸡精、2勺酱油、3勺醋、4勺白糖、2勺淀粉、4勺水放入碗中，拌匀，做成鱼香碗汁备用。

第七步:锅中倒入适量的油。油热后，将裹好面糊的茄子夹放入锅中炸熟。油炸至两面金黄，取出备用。

第八步:取另一口锅，锅中倒入适量底油，放入葱花、姜末、剁椒炒香。

第九步:将碗汁倒入锅中，煮沸。

第十步:把鱼露倒在茄子盒上。

做法，椒盐茄子盒

材料

茄子1个、猪肉馅150克、葱花1茶匙(5克)、姜末1茶匙(5克)、料酒1汤匙(15毫升)、生抽2茶匙(300毫升)、盐1/2茶匙(3克)、白胡椒粉1/2茶匙(3克)、鸡蛋1个、干面粉2汤匙(30克)、和

工作方法

将长茄子洗净，切成圆形切片，每2片为一组，不要切掉底部，这样就可以是开页的茄子夹了。

在猪肉馅中加入葱花、姜末、料酒、干淀粉(1汤匙，15g)、盐和白胡椒粉，搅拌均匀。

将面粉、剩余的干淀粉、鸡蛋和少许水放入大碗中，搅拌成面糊备用。

取适量肉馅依次填入切好的茄子夹里，做成茄子盒。

用中火加热锅中的油。六成热时，将番茄盒放入大碗中，均匀裹上一层糊。然后放入锅中煎成金**(3分钟左右)。取出并沥干油汁。放在盘子里，撒上盐和胡椒。