香辣鱿鱼须怎么做，鲜香美味，非常有嚼劲，一家人都爱吃呢？今天给大家分享的是好吃的香辣鱿鱼须。香辣鱿鱼须是一道很受欢迎的好吃的菜，许多饭店的菜单中都有它的身影，甚至有一些商家也将香辣鱿鱼须，做成了特色菜。鱿鱼须所采用的便是大鱿鱼的触足，含有蛋

西红柿也是番茄，是最常见的食材，可以炒着吃也可以生吃。味道很不错。很多人问到它的热量到底高不高？一个西红柿，可是可达到。可达到33大卡。西红柿营养丰富，包含着大量的蛋白质，膳食纤维，维生素，它能补充很多营养成份成分。摄入后有很多好处。高血脂

土豆虽然淀粉含量不少，但是土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了，重要的是我们吃土豆的方式，如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我

问题一：茄子怎么切条图解茄子切条的做法： 1、茄子洗净去蒂，切成3等份。 2、取一块，沿边缘切掉一块。 3、切下来的大块茄子切面向下摆放，这样茄子不容易滑动。 4、切成1厘米左右的均匀的块。 5、取出一块，切成长条。

高笋的营养价值高，有丰富的营养价值，其中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，微量的胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，维生素E以及多种矿物质，高笋还能提供有机氮素，而有机氮素是存在于氨基酸中，并且还能提供硫元素，而高笋的这些营养物质容易被我们的人体

土豆是我们日常生活中很常见的蔬菜，因其全国可泛种植、产量高、易于储存等特点，其价格也相对其他蔬菜便宜很多，可以说，土豆几乎是人人都能吃得起的蔬菜。不过，别看是普普通通的土豆，营养价值可不低，土豆富含淀粉、蛋白质、多种维生素及矿物质，几乎是接

说几个家常的吧：清炒白菜 26大卡100克炒生菜 33大卡100克炒青椒 34大卡100克炒韭菜 35大卡100克家常豆腐 43大卡100克香菇炒卷心菜 49大卡100克西红柿鸡蛋 74大卡100克黄瓜柿鸡蛋 75大卡100

尖椒炒茄丝主料紫色长茄子：1个（约392克），尖椒1个，虾皮15克。辅料：大蒜：2瓣，姜适量。调料盐、糖、生抽、香油、粉芡适量〖做法〗茄子用小苏打洗净，去除两头，切丝，浸泡一会儿，炒前沥干水分。2尖椒洗净去瓤，切丝；姜去皮，切丝，大蒜切片；

炒茄丝可以说人人都会，简单的把茄子切成细丝，放入锅中咕嘟咕嘟一炒就好。其实这种做法也好吃，我小时候经常会吃到这种做法的茄子丝，也很下饭。青尖椒炒茄子丝食材:茄子一个、青尖椒一个、花椒3个、生抽、盐、蒜末步骤一:首先把茄子洗净，用削皮刀削去外

1、青椒150克，里脊肉200克，植物油50毫升，酱油5毫升，料酒3毫升，盐2克，淀粉3克，味精少许，水或鲜汤30毫升。 2、做法：里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水（鲜汤）混合均匀后放置5分钟；青椒去籽，切丝。用酱油、味精、

猪肉是大家经常见、经常吃的东西，但是究竟才能吃上更为新嫩的猪肉是很多家庭主妇们正在研究的问题。今天大家不妨试试淀粉法、盐水法、加蛋清法、食油法等，相信效果一定不错哦!1众所周知的办法——淀粉法将肉片切好后，倒入适量淀粉抓匀，放约15分钟再下

每100克的青椒所含有的热量为23大卡，一根青椒可食用部分大约为59克，因此其所含有的热量大约为14大卡，需要我们散步97分钟才能将这些热量消耗掉。其中，100克的青椒含有的脂肪含量在03克。从上面的数值我们可以看出，青椒的热量并不是很高，

可以做一道简单的清炒胡萝卜丝，以胡萝卜为主要材料炒制而出。搭配其他调味料起来不仅颜色好看，味道更是清新和浓郁的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作清炒胡萝卜丝。清炒胡萝卜丝的食材：胡萝卜150g，葱、油、盐、糖、酱油、味精各适量。清

泡好的豆皮改刀切条，宽度大约1厘米，不建议切的太细，因为这样豆皮就没有了嚼劲失去了口感。配料：香菜，蒜泥；调味料：盐，鸡精，糖（凉拌菜糖一定要放的），麻油。准备好调料以后就把所有的材料倒在一起搅拌均匀即可。起锅水烧沸，倒入豆腐丝，焯水2~3

尖椒土豆丝做的时候准备青红椒各适量、把切好的土豆丝过水、炒的时候注意火力、加入合适的调味料，这样才能让做好的尖椒土豆丝好吃，也会让炒好的尖椒土豆丝色泽漂亮，看上去就会有食欲。准备青红尖椒各适量有些人帮尖椒土豆丝时喜欢准备一到两个青尖椒，这样

青椒本身没有小米椒那么辣，但青椒也是有一定的辣味的，像不喜欢吃辣的南方人就可能觉得青椒太辣了，而喜欢吃辣的北方人则觉得青椒没有什么辣味，青椒可以搭配肉一起炒，做成青椒肉丝，接下来我们来了解一下四川青椒肉丝的做法吧。

　　不管是在古代，还是现在，人们取名都会有其意义的，大到国家名字，省份及地区名字都是有一定含义在其中的！再比如很多比较出名的集团公司，他们的名字被大众所熟知并劳劳记住，他们在取名字的时候都是花了很大功夫的！比如“小米”公司，这名字普通好记，

　　不管是在古代，还是现在，人们取名都会有其意义的，大到国家名字，省份及地区名字都是有一定含义在其中的！再比如很多比较出名的集团公司，他们的名字被大众所熟知并劳劳记住，他们在取名字的时候都是花了很大功夫的！比如“小米”公司，这名字普通好记，

1、莴笋炒瘦肉材料：莴笋100克、猪瘦肉100克，大木耳一大朵、胡萝卜1根，大葱1根，大蒜4瓣、青红椒各2个。红油、老抽、生抽、醋、白糖、盐、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各适量。做法；猪瘦肉切细丝，加少许生抽、盐腌制10分钟。莴笋、胡